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我可能是中国薪水最高的月嫂电子书

本书作者钟菊从事月嫂行业15年有余,育儿、产后护理和月子餐等方面的经验丰富,能力很强,帮助无数新妈妈健康渡过月子期,并迅速恢复良好状态。 作者的能力在业界有口皆碑,她被诸多明星、成功人士力请聘,预约者如云,包括Angelababy、佟丽娅、 殷旭、春楠等,都曾聘请过钟菊老师,且都跟她成为好朋友,并为本书作序或撰写推荐语。 有钱人的生活你想象不到。来看明星、有钱人是怎么坐月子的!

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作       者:钟菊

出  版  社:天津科学技术出版社

出版时间:2021-08-01

字       数:11.1万

所属分类: 生活 > 育儿/早教 > 育儿百科

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本书是明星月嫂钟菊十五年经验的精粹总结,作者结合自己的工作经历,从一个月嫂的视角出发,以故事和案例的形式,用人称讲述新生儿和产妇护理的一些知识,内容涵盖月子餐、小儿养护、产妇健康、产妇情绪、母乳喂养、家庭关系等方方面面,是一本月子小百科全书。<br/>【推荐语】<br/>本书作者钟菊从事月嫂行业15年有余,育儿、产后护理和月子餐等方面的经验丰富,能力很强,帮助无数新妈妈健康渡过月子期,并迅速恢复良好状态。   作者的能力在业界有口皆碑,她被诸多明星、成功人士力请聘,预约者如云,包括Angelababy、佟丽娅、 殷旭、春楠等,都曾聘请过钟菊老师,且都跟她成为好朋友,并为本书作序或撰写推荐语。   有钱人的生活你想象不到。来看明星、有钱人是怎么坐月子的!   不同于其他大百科全书式的月子书,本书从月嫂的角度,以人称,用讲故事的方式穿插一些月子护理知识、新生儿护理知识。在案例中讲知识。   月子餐也可以色香味俱全!作者做月子餐的厨艺突出,本书收录了近60个月子餐菜谱,并配有实拍图。   内容丰富,月子餐、小儿养护、产妇健康、产妇情绪、母乳喂养都有涉及。并配有步骤详解手绘图。   现在人的月子护理和新生儿护理知识很匮乏,而且两代人之间观念差别大,经常产生矛盾,本书在普及月子知识的同时,也关注代际沟通,教给大家很多沟通的小窍门。<br/>【作者】<br/>钟菊(Judy Chung) 明星月嫂、营养师,曾照顾Anglebaby(杨颖)、佟丽娅、九夜茴、殷旭等多位明星月子期,经验丰富,擅长做适合各类型产妇的月子餐。她认为月子餐也可以色香味俱全。<br/>
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推荐序一 钟姐,是月嫂,也是朋友

推荐序二 温暖的陪伴和叮咛

推荐序三 温柔的时光

第一章 丫丫家的月嫂被黄晓明抢走了

蹭《琅琊榜》的热度,我上了热搜

机缘巧合,我来到了Angelababy家

为什么我能够护好小海绵

眼里只有孩子,就是金条在面前也看不见

跟钟姐学做月子餐 一

第二章 让产妇坐好月子,先撩开她的味蕾

对不起,喂胖了您!

科学坐月子,一天吃几餐?

产后第一餐:党参圆肉枣仁莲子糖水

哺乳期忌口:韭菜回奶,高盐伤肾

月子餐的阶段性标准有什么不同

跟钟姐学做月子餐 二

第三章 给孩子珍贵的黄金母乳

好的下奶汤和回奶汤

如何判断新生宝宝的饭量?

化妆品使用不当会影响母乳

有宝爸参与的喂养更舒心

乙肝病毒携带者可以母乳喂养宝宝吗?

宝宝嘴巴吧唧,不一定是饿了

吐奶不是小事,拍嗝很有门道

胀奶热敷加重水肿,冷贴一招即灵

跟钟姐学做月子餐 三

第四章 产后30天是宝宝健康人生的起点

照顾宝宝,从认真观察做起

避免磕碰受伤,首先要有危险预判

套头衣服要躺着穿,“蜡烛包”要不得

趴卧易窒息,平躺睡扁头,侧寝最佳

给宝宝做清洁遵循“一遍过”的原则

男宝女宝,洗法有别

囟门是宝宝头上最脆弱的地方

“小夜猫”关键是要建立晨昏概念

睡在灯光下的孩子易患近视眼

顺手就能做的婴儿操

跟钟姐学做月子餐 四

第五章 老一辈的月子金律还管用吗?

空调战争:新生儿怕热不怕冷

判定孩子冷暖,就摸摸他的后脖子

宝宝的“头热”可能是假发烧

小儿低烧可以用凉水擦身子

宝妈厉不厉害,就看是不是沟通大神

“中国式把尿”,伤害宝宝脊椎还易脱肛

是药三分毒,乱医七分险

辅食添加那些事儿:该补脑的是父母

孩子的咀嚼能力是需要训练的

吃安抚奶嘴,总比吃手强

跟钟姐学做月子餐 五

第六章 宝宝出现“异常”,别担心

有胎记的孩子命硬,丢不了

O形腿、肋骨外翻,不必大惊小怪

新生儿长“马牙”,最怕呛气管

不足月剖宫产加大卷耳风险

宝宝哭闹不停必有隐情

跟钟姐学做月子餐 六

第七章 每一个宝宝都值得被真心关爱

每一个来到世上的婴孩,都在索求真心关怀

有爱的家庭才能满足宝宝的情感需求

二胎家庭:关键在引导两个娃的交流

黄昏焦虑症:宝宝为什么会焦虑?

跟钟姐学做月子餐 七

第八章 找不到身体的节奏就会若有所失

产后火气大,一点就着

月子期躁郁大多是激素水平下降在作怪

协调婆媳关系,缓解产后抑郁

抑郁了,就做一碗“解郁汤”

跟钟姐学做月子餐 八

第九章 产后恢复,要从细节入手

临产前遵医嘱,是义务也是敬意

一孕傻三年?走出“犯二”模式

产后脱发大多是激素水平下降惹的祸

宝妈产后须正确面对各种疼痛

姜汤擦身,虚汗全无

会洗头洗澡,不患月子病

不感风寒,宝妈洗澡“神水”

收不收腹在身体,更在内心

“模特宝妈”的减肥食谱

产后瘦身须循序渐进

跟钟姐学做月子餐 九

后记 感恩所有遇见

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