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前言
心态有多重要？
考前焦虑
问题1 失眠怎么办？
问题2 睡眠质量差怎么办？
问题3 焦虑不安又无人倾诉怎么办？
问题4 总担心有坏事发生怎么办？
问题5 经常烦躁怎么办？
问题6 环境有一点嘈杂就很烦躁怎么办？
问题7 学习动力不足怎么办？
问题8 看不进书也听不进课怎么办？
问题9 注意力越来越难以集中怎么办？
问题 10 花大量时间复习却收效甚微怎么办？
问题 11 沉迷游戏怎么办？
问题 12 人际关系紧张怎么办？
问题 13 毕业前和好朋友关系疏远怎么办？
问题 14 家长不理解自己时如何和家长沟通？
问题 15 家长焦虑怎么办？
问题 16 肠胃不适怎么办？
问题 17 有亲人去世怎么办？
考中焦虑
问题 18 进入考场心里发慌怎么办？
问题 19 头脑空白怎么办？
问题 20 注意力无法集中怎么办？
问题 21 在不会的考题上卡住怎么办？
问题 22 突感身体不适怎么办？
考后焦虑
问题 23 拒绝交流怎么办？
问题 24 考不上理想的学校怎么办？
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