☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯生前*后一部作品 ☆畅销全球30余年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权 ☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 ☆焦虑症患者社群力推读物! ☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读! 20世纪60年代,克莱尔·威克斯医生写下了她享誉世界的代表作《焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症》,虽然她在患者中影响极大、备受拥戴,但在主流心理治疗领域,她的理论和方法却在很长时间里被嗤之以鼻。直到20世纪80年代,随着认知行为疗法的积极发展,她的理论和方法的价值才被广大医生和治疗师正视和承认,逐渐被吸纳现代心理治疗中。
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第一章 写在前面
第二章 1983年,于BBC(英国广播公司)电视节目接受的6次访谈
访谈一 致病范式
访谈二 焦虑症
访谈三 神经疲劳
访谈四 恐惧症、强迫症以及广场恐惧症
访谈五 抑郁症
访谈六 康复之路上的“拦路虎”
第三章 维持住那片安宁
第四章 1983年的电台采访
第五章 1983年在纽约市怀特平原医院的讲座
观众提问环节
第六章 1986年在纽约市怀特平原医院演讲后答疑
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