我想和你好好的:给年轻人的亲密关系成长课电子书

推荐序一 人：关系性存在

推荐序二 婚恋与幻想

前言

第1章 我们的距离有多远

你可能谈了一场假的恋爱

自我之爱

孤独之爱

幻想之爱

依赖之爱

天天在一起，却相隔甚远

不敢深度自我表露

身体距离和心理距离不同步

为什么你总是无法亲密

无法融入关系里

害怕被抛弃

寻求完美的伴侣

如何增进感情

第2章 理性去爱，享受被爱

是迷恋，还是爱

迷恋的特点

迷恋不是爱

理性面对爱，对迷恋说不

不能爱己，何以爱人

何为爱己

“我爱你”是最大的误会

被爱也是一种能力

懂得珍惜才能真正享受

学会用爱回应爱

用什么方式爱你，我的爱人

第3章 缘从何起

暗恋，一个人的爱情

爱在心头口难开

无处排解的寂寞

暗恋的积极作用

暗恋的消极作用

表白，爱的开幕式

如何表白，让对方知道你的爱

表白的障碍，你在害怕什么

学会拒绝和接受被拒绝

孽缘，爱上不该爱的人

婚姻之外的爱情

男人不坏，女人不爱

第4章 婚恋中的抉择

爱情VS面包

爱情需要经济基础

爱情是以貌取人

门当户对的标准

门不当户不对，就不能在一起吗

配得上还是配不上

当激情不再，婚姻何去何从

为什么浪漫不能长久

激情不在，婚姻才算开始

第5章 婚姻中的挑战

甜蜜过后，为何争吵不断

理想伴侣的幻灭

家务琐事之烦忧

孩子是爱情的结晶，还是婚姻的照妖镜

非理性信念的影响

关系中的权力斗争

权力斗争的泥潭

成为彼此的评论家

当性也被卷入权力斗争

如何应对：冲突背后的真相

了解自己是如何处理冲突的

认识婚后情感的转变

理解两性思维的差异

有效沟通，化解矛盾

第6章 婚姻中的界限

为何你总是伤痕累累

为何你总是遇人不淑

为什么无法离婚

有真正的二人世界吗

他人无处不在

和父母的关系问题

“我”“你”和“我们”

婚而未结

亲密联结

相互看见

灵魂只能独行

自我的成长与整合

培养自我关照能力

第7章 婚姻中的危机

谁才是那个“第三者”

为何会出轨

出轨是危机，也是转机

案例描述

出轨之后，何去何从

分手后，曾经的自己去了哪儿

分手的痛苦

分手后的自我认同

分手之后，何去何从

离还是不离，孩子怎么办

为了孩子，不能离婚？

离婚，对过去的否定还是修正

第8章 关系的传承与转化

为什么似曾相识

原生家庭的“罪”与“过”

依恋模式及其代际传递

暮年以后，亲密何在

是情人，也是亲人

亲人一般，一生相伴

婚姻是最好的修行

为自己的生命负责

成为最好的自己

爱是行动

参考文献