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推荐序
前言
致谢
第一部分 自我关怀的理论、研究与培训
第1章 静观自我关怀导论
第2章 什么是自我关怀
第3章 自我关怀的科学
第4章 教授自我关怀
第二部分 教授静观自我关怀
第5章 理解课程设置
第6章 讲授教学主题与指导练习
第7章 做一个充满关怀的教师
第8章 促进团体的互动过程
第9章 问询
第三部分 课程内容
第10章 发现静观自我关怀/第1课
第11章 践行静观/第2课
第12章 践行慈爱/第3课
第13章 发现你的关怀之声/第4课
第14章 深刻的生活/第5课
第15章 静修
第16章 与困难情绪相处/第6课
第17章 探索有挑战性的关系/第7课
第18章 拥抱你的生活/第8课
第四部分 将自我关怀融入心理治疗
第19章 静观自我关怀与心理治疗
第20章 心理治疗中的特殊问题
附录
参考文献
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