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断舍离:终结拖延电子书

《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙手,提出“扔”是断舍离的热身运动,只有先动起来,才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理112种各类空间杂物,让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要始行动就会有效果。

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纸质售价:¥28.00购买纸书

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作       者:【日】山下英子,贾耀平译

出  版  社:湖南文艺出版社

出版时间:2022-08-01

字       数:3.7万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙手,提出“扔”是断舍离的热身运动,只有先动起来,才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理112种各类空间杂物,让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要始行动就会有效果。<br/>【推荐语】<br/>《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙手,提出“扔”是断舍离的热身运动,只有先动起来,才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理112种各类空间杂物,让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要始行动就会有效果。 1.畅销生活哲学经典断舍离书系作者山下英子新作。 2.一次真正的断舍离才是败拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。 3.“扔”是断舍离的热身运动,去掉3句纵容“拖延”的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理108种各类空间杂物和4种隐蔽区杂物,弄清财产、人际关系问题,解决不好了断的人和事。 4.为了让物品和心情都变得轻松,趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要始行动就会有效果。 5.全书超过300张图片,全彩四色印刷,便携本。 6.在日本已经销售超过15万册,日亚综合评分4.2分。<br/>【作者】<br/>[日]山下英子 一般财团法人“断舍离”代表,“断舍离”推广人。 早稻田大学文学部毕业。大学期间始学习瑜伽,从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”,逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在,在日本本土和世界其他国家和地区,不论年龄、性别、职业,规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来,山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版,成为现象级畅销书。现在,除了书籍出版,作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。 山下英子官方微博 http://weibo.com/shanxiayingzi 山下英子断舍离课堂 http://www.yamashitahideko.com 山下英子官方博客 http://ameblo.jp/danshariblog<br/>
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前言

懒人也能轻松做到!

初次断舍离

家里杂物成堆的原因

打破三面“拖延”障碍墙!

“不积极思考”“不主动决断”“不及时行动”的人的借口

三句纵容“拖延”的迷惑之言

一时兴起也OK!初次断舍离该怎么做

废话少说,扔!

在判断扔不扔之前,看看家里有没有确实完全不要的东西

初次断舍离,先扔掉的是垃圾

懒人也明白的“扔掉就好”

初次断舍离该怎么做

啊?在这种地方也能做出美食?

不堪入目的厨房

满柜子衣服,没一件想穿!

丧失新鲜度的衣橱

清洁身体的地方却一点都不“清洁”!

乱七八糟的洗漱台、浴室、厕所

待的时间最长,却堆满东西,看着心烦

满目皆是杂物的客厅

不忍直视的休憩空间

被仓库化的日式房间

失去原本的目的

进出不便的玄关

家里到处都是魔窟?

全部扔掉!进都不想进的隐蔽区

无论是物品还是感情,当你因此而黯淡无光时,请记得放手离开,重新开始美好生活

断舍离,人生的武器

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