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作 者：卢晟晔
出 版 社：中国中医药出版社
出版时间：2014-03-01
字 数：12.0万
所属分类： 生活 > 保健/养生 > 家庭保健
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第一章 养成良好习惯，身体不留后患
第二章 能动就不老，锻炼不能少
第三章 良好的膳食习惯，营养丰富最关键
第四章 精神调养，排解压抑获得长寿
第五章 广泛的兴趣爱好，祝寿延年
第六章 好人长寿，长做好事，身心皆健
第七章 心态平和，自得其乐，安然度晚年
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