巴黎精神分析协会主席 50年临床经验 成熟佳作 真正的强大，是与内隐的创伤、恐惧、冲突与欲望和解。 这本书将向你们讲述一位精神分析师如何陪伴自己的来访者走向新生。 这种陪伴不是指牵着他的手， 而是与他的无意识紧密相连。 √无意识指向过去，是生命中一些关键性事件衔接而成的过去，它造就了今天的我们。 √无形而私人的无意识可以是一种工具：用来倾听来访者的声音，陪伴他们直到其痛苦得到减轻的工具。 √精神分析师在治愈他的来访者的过程中，不仅是彼此知晓什么、表达什么或做什么，还要感受在彼此的无意识中有什么、发生了什么。 √精神分析师倾听来访者的过程，是浸入其内心世界，再浮出来并与来访者沟通他感知到的一切的过程。 让无意识变成有意识的过程， 是看到无意识中压抑的创伤、情绪和欲望， 是回到创伤源头的过程，亦是走向新生的过程。 让自己的无意识浮出水面， 客观地看待让你耿耿于怀的心结，才有能力解开它。
售 价：¥
6.7
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
正念认知疗法：具身体现与探询练习
内容提要
译者序
推荐序
前言
不是一张（抽象的）地图，而是一个（实在的）领域
我们是谁
关于语言和影响本书写作内容的说明
开启旅程
第一部分 教学框架——搭建舞台
第一章 正念认知疗法课程
正念认知疗法课程大纲
主题、原理、意图和练习技巧
在教学中应用TRIP
第二章 五大改变要素
课程大纲
正念练习
个人练习
团体过程
具身体现正念临在
应用改变要素
第二部分 技能培养——建立信心
第三章 练习和训练：运用TRIP和五大改变要素
TRIP在正念练习中的应用
吃葡萄干练习
身体扫描练习
觉察呼吸和有挑战性的身体感觉练习
正念运动练习
3分钟呼吸空间练习（常规版和回应版）
呼吸、身体、声音、想法、情绪和无拣择觉知练习
TRIP在认知训练中的应用
在大街上行走
自动化思维问卷
抑郁症的症状
上述认知训练的练习技巧
滋养和消耗练习
五大改变要素：回到吃葡萄干练习
第四章 正念认知疗法课程中的团体过程
有效的团体治疗因素
团体的构成
团体的发展阶段或生命周期
团体教学技巧
第五章 教学能力、技巧和挑战
体验学习
通过引导冥想、认知训练和探询促进体验
带领反思性觉察及描述体验
带领抽象化概念并概括体验
带领展开行动实验及学会应用
第三部分 教学就是练习——内在风景
第六章 教学核心：具身体现正念临在
正念的基础态度
运用佛教心理学的关键教学
第七章 表达和培养具身体现正念临在
保持在当下
第八章 在探询中进行反思式对话
一种反思式的对话方式
探询的框架：三个层次
从概念到反思
第九章 个人和师资培训及其他
师资培训
基础师资培训和督导
保持胜任力
行业现状
胜任力评估和标准
个人正念练习的影响
正念认知疗法的教学伦理
后记
致谢
附录 正念练习引导语
版权声明
体验的世界：精神分析主体间性理论及其应用
内容提要
文前
推荐序
译者序
前言
导论 笛卡尔及其孤立心灵的形成背景
第一部分 理论研究
第1章 从笛卡尔式心灵到体验性的世界
第2章 世界视域：替代弗洛伊德潜意识学说的另一种选择
第3章 科胡特与情境主义
第4章 关系性精神分析中的笛卡尔哲学倾向
第二部分 临床应用
第5章 基于视角的现实主义与主体间性系统
第6章 创伤的世界
第7章 破碎的世界/精神病状态：关于个人毁灭的体验
参考文献
版权声明
具身认知
内容提要
推荐语
前言
引言
你想改变自己
你希望辨识出外部影响并削弱它们
你想成功地应对周边环境的变化，自己塑造自己的未来
第1章 知觉是了解、构建和改变自我的关键
具身认知：身体知觉是情绪、思维、行为、决定的前提
身体是我们通往世界的门户
身体控制着我们的感知
大脑将身体和抽象概念联系起来
外部世界不断影响着我们的经验
大脑需要全面的训练
生命的头四年：奠定了我们认知发展的基础
我的早年记忆
直到后来，我们才学会做出正确决定
儿童应尽早体验环境
知觉：决定了我们的全部需求
我们在比较中找到自我
变得更多、拥有更多——这是关键
随着可支配收入的增长，不满也会增加
引发我们欲望的事物通常是被遮蔽的
神经可塑性：支持了我们的改变计划
但我们低估了时间和未来变化的力量
休闲活动和恐惧是如何改变的
我们有机会进一步发展自我
神经可塑性是变化的基础
第2章 感官知觉不是对现实的真实反映，而是想法“修正液”和行为“助推器”
感知等级：不同文化决定了不同的感知层级
环境感知：外部现实的基石
视觉：我们不期望的，就看不见
听觉：沉默的声音是什么样的
用音乐进行有效沟通
人需要寂静
ASMR，安静声音的力量
嗅觉：无意识的感知占主导地位
气味引导着记忆和情感
味觉：童年的记忆与进餐
触觉：远不止拥抱
身体感知：内心现实的基石
在“动态”中，感受自己的强大
当世界颠倒的时候，保持平衡
我可以听到心跳，感觉内心
激活愈合能力，免疫系统也是一个感觉器官
内心的时钟，保持节奏感
疼的时候，感受疼痛
内容感知：社会现实的基石
话语感知为我们打开了世界的大门
阅读和写作时，各种感官都很活跃
写作增强大脑的活动性和记忆力
思想感知向我们解释世界
共情感知让我们理解他人
感官知觉互相协作
隐喻是具身化的理想工具
不应低估身体姿态
当重量影响决策时
仪式有助于抑制负面情感
情感感受也属于知觉
对共享经验的渴望
什么是情感，什么是感觉
情感在面部表情、语言和手势中表现出来
面部的7种基本情感
情感会组织、激励我们的行为
大脑如何处理情感
第3章 当知觉引导我们误入歧途时
锚定效应使我们的思维受到束缚
顽固不等于强大
我们如何被假的替代品引诱
选择悖论：当我们受够了“太多”
故事效果包装了核心信息
没有人喜欢等待，现在总比以后强
重复如何成为真理
坚持错误的决定并不值得
坚持信念，即使它们是错误的
事后的辩解倾向使我们认为自己更站得住脚
我们期待自己记忆中可用的东西
火鸡错觉：事情总是保持原样
犹疑不决时，我们宁愿什么都不做
权威效应：这取决于外表
对等性：以彼之道，还至彼身
邓宁-克鲁格效应：一知半解很危险
偏盲：众人皆醉我独醒
控制错觉：你不能影响一切
所有权效应：属于我们的物品是有价值的
宜家效应：自制的更珍贵
NASA效应：只有自己的想法才算数
只要没有损失
这笔钱真可惜
琐事法则
过度自信是错误的来源之一
恐惧和无能为力如何扭曲我们的认知
第4章 知觉应用在现实世界中编织了覆盖所有的大网
内在现实：一个复杂而彻底的主观构造
雪崩效应使旧有的记忆浮出水面
无意识的黑匣子无法被打开
什么在悄悄地改变和影响我们
经验的要素
自动驾驶模式控制着我们95%的行为
对我们生活影响最大的是过往
感受是会传染的
如动物一样的群体行为
群体智慧
在活动中传递无意识的感受
情感冲动难以压制
面孔比标志更有效
象征和象征行为的意义
象征多如牛毛
仪式为日常生活带来安全和秩序
颜色的未知威力
颜色的原理
红色的多重效果
橙色、绿色、蓝色、黄色和白色
记忆的决定性作用
气味直接影响潜意识
情境行为和神经可塑性
权威：偏见的来源
模因：会传染的想法
词语的影响力
第5章 通过自我影响塑造人生
安慰剂效应：神奇的止痛剂
肯定语：开门的钥匙
灵感：远不止是艺术创作
美学：为生活带来快乐
被低估的建筑学影响
知觉训练：为生活注入能量
能量，力量的来源
感知到丰富和多样，总有一种充实感
感知自由和独立
寻求和谐与统一
让生活更轻松
惊喜带来快乐
体验轻盈与浩瀚
魔术：感知隐秘的事物
创造节庆氛围
更新：塑造自然变化
如何训练知觉
可以改变生活的五种行为模式
模式一：逃跑，不如离开此处
模式二：坚守，像岩石一样坚定矗立
模式三：适应，可以习惯，但非必须
模式四：改变，卷起你的袖子
模式五：重新解释，长袜子皮皮的原则
自我：一个动态变化的结构
跳出影响陷阱：发现和削弱外部影响
从混沌到觉醒：将行为从无意识提升到有意识
正念：一种提高自我意识的方法
锐化感官的练习
有意识地赤脚行走
记忆中的描述
通过心理训练提升感知力
“掏心窝子说话”的确有用
记忆一直在改变
期望来自记忆和价值观
习惯可能会使人生病
对环境的变化做出反应
第6章 训练感官知觉
环境感知训练
你如何看和你看到了什么
你如何听和你听到了什么
你闻到了什么
你尝到了什么
通过触摸体验世界
身体感知训练
保持平衡
保持运动
感受自我
感受疼痛
感受生命的节奏
激活自愈力
内容感知训练
与世界联通
你如何向自己解释这个世界
你是如何看待他人的
从事后聪明到未雨绸缪
致谢
版权声明
青春期心理问题认知疗法
内容提要
译者序
致谢
第一章 认知疗法概览
人物介绍
阿尔弗雷德
安加奈
大卫
米歇尔
案例梳理
认知理论和认知模型
向学生介绍认知模型
过山车的故事
认知疗法的概念
自动想法和意象
认知错误
潜在信念
补偿策略
在学校背景下认知疗法所带来的改变程度
认知疗法结构的简介
支持的证据
本章小结
读者练习活动：认知模型
第二章 认知疗法个案概念化
从心理上来讲，学生为什么会这样做
认知概念化
核心信念
中间信念
补偿策略
将认知概念化进行简化
使用认知概念化
自动思维：为了揭示潜在信念
认知概念化、咨询目标和会谈前速测表
支持的证据
本章小结
读者练习活动：认知概念化
第三章 认知技术
决策点：问题解决还是干预
合作式问题解决
帮助学生理解认知模型
思维泡泡
认知三角
理解想法和情绪的区别
思维记录
引导式发现
三C技术
识别
检验
改变
应对卡片
成功路线图
当学生不能检验或改变一个想法时应该怎么办
反向角色扮演
认知疗法中的阻抗
识别和改变潜在信念
箭头向下技术
挑战和改变潜在信念
支持的证据
本章小结
第四章 行为技术
行为实验
行为激活
针对自杀想法的学校背景下的认知疗法
希望工具箱
替代行为
暴露
放松技术
支持的证据
本章小结
读者练习活动：行为干预
第五章 认知疗法走进学校
学校背景下其他特有的挑战与回报
目标设定
问题清单
认知模型
目标清单
会谈结构
会谈前速测表
检查并回顾会谈前速测表
设置议程
困境中的学生
家庭作业
反馈与总结
家庭与基于学校的认知疗法
未来的方向：传播
支持的证据
本章小结
附录
附录1-1 认知模型
附录1-2 思维陷阱
附录2-1 个案概念化
附录2-2 会谈前速测表
附录3-1 两格的思维泡泡练习
附录3-2 三格的思维泡泡练习
附录3-3 简化版的思维记录
附录3-4 思维记录表
附录3-5 三C思维记录表
附录3-6 检验想法
附录3-7 成功路线图
附录4-1 令人愉悦的活动清单
附录4-2 活着的理由
附录4-3 利弊列表
附录4-4 恐惧等级
附录4-5 主观痛苦感觉单位量表
附录4-6 渐进式肌肉放松练习
附录4-7 呼吸练习
版权声明
参考文献
青春期关键问题解决手册
推荐序
自序
案例 三次电话辅导，改变不给手机就绝食的青春期孩子
第一部分 理解孩子青春期的变化
第一章 我的心思，你不懂
青春期等于叛逆期？这个“锅”青春期不背
身体发育，被遗忘的青春期叛逆原因
心理矛盾：青春期的捉摸不透
你怎么会懂我？理解孩子青春期的思维特点
“义气江湖”：为何他们重视朋友胜过父母
第二章 青春期对了，人生就对了
黄金成长期
人生的十字路口
教育好奇心
引流教育
感性教育
第二部分 改善亲子关系
第三章 去情绪化养育
情绪化养育，对孩子的脑部发育不利
神经科学研究：骂孩子=打孩子
父母情绪化，孩子易患精神疾病
使情绪迅速降温的技巧
正念练习“三管齐下”
情绪ABC理论
第四章 怎么说，孩子才会做
你的教育是“单口相声”，还是双向沟通
理解沟通组成要素，精准发现沟通问题
如实倾听：先听后说，建立改变的桥梁
我信息表达：营造改变环境，融化“问题冰块”
中立沟通：促使孩子想办法，增强改变的自主性
第五章 建立良好的亲子关系
一举两得的家庭会议
进行正强化训练，用好“罗森塔尔效应”
亲子角色互换，教育效果“无声胜有声”
第三部分 如何应对青春期常见问题
第六章 父母成长，孩子才能成长
家庭教育的系统角度
影响教育的无形之手：原生家庭
父母的开放性
放手的爱
第七章 没有问题就没有成长
如何处理厌学问题
如何处理写作业拖拉的问题
怎样让孩子“网而不瘾”
应对叛逆，应以柔克刚
如何处理情绪化的“雷阵雨”
如何提高孩子的自制力
怎么应对“校园霸凌”
如何处理注意力不集中的问题
如何应对没有时间观念的问题
结语
教育脑科学：提升教学与学习效果的实践指南
内容提要
导言
第1章 惠及所有人的教育脑科学
第2章 如何了解学生已经掌握了哪些知识
第3章 12项有效的教学策略
第4章 关于大脑，我们要了解什么
大脑可塑性和重塑过程
髓鞘化——刻意练习可以提高回忆的速度
大脑分区及其与学习的关系
揭秘神经谣言
第5章 只是暂时不会
培养“暂时不会感知”
刻意练习
挑战
什么是“暂时不会感知”
第6章 我教过的最好的课
第7章 情绪对学习的影响
第8章 记忆+注意+参与=学习
间隔学习
交替学习
测验
首因效应和近因效应
艺术整合
注意
第9章 老师应如何评估学生
思维模式：表现目标或掌握目标
效果反馈
主动检索信息
从理论到实践
神经发育框架的益处
第10章 家庭作业、睡眠和学习脑
小学
中学
MBE科学的研究
第11章 学生的第二个大脑
TPACK模型
SAMR模型
第12章 老师也是研究人员
老师做研究的重点
MBE科学研究支持的教学策略
课程理解的研究方向
MBE科学研究的教学策略+课程理解=学科教学知识
是什么造就了优秀的教学
老师做研究的可能形式
协作完成研究支持的反思迭代实践
教师型研究的障碍
罗伯·科的优秀教学六要素
第13章 从研究到实践
当前专业发展的问题
解决方案
计划：给老师有MBE科学依据的专业路径
第1级：MBE科学研究基础培训，新手
第2级：MBE科学研究支持型教学，熟手
第3级：MBE科学研究支持型教学，专家
第4级：MBE科学研究支持型研究带头人
结语 10%的挑战
致谢
版权声明
心理治疗中的陷阱
内容提要
推荐序一
推荐序二
说明与致谢
引言
第一部分 来访者陷阱
第1章 依赖性陷阱
如何识别这类来访者
这种陷阱的好处是什么
这种陷阱的最初迹象是什么
如何摆脱这种陷阱
第2章 系统替代家庭陷阱
如何识别这类来访者
这种陷阱的好处是什么
这种陷阱的最初迹象是什么
如何摆脱这种陷阱
第3章 纵容陷阱
如何识别这类来访者
这种陷阱的好处是什么
这种陷阱的最初迹象是什么
如何摆脱这种陷阱
第4章 错误设置陷阱
如何识别这类来访者
这种陷阱的好处是什么
这种陷阱的最初迹象是什么
如何摆脱这种陷阱
第5章 痛苦陷阱
如何识别这类来访者
这种陷阱的好处是什么
这种陷阱的最初迹象是什么
如何摆脱这种陷阱
第6章 恶性自恋陷阱
如何识别这类来访者
这种陷阱的好处是什么
这种陷阱的最初迹象是什么
如何摆脱这种陷阱
第7章 无响应陷阱
如何识别这类来访者
这种陷阱的好处是什么
这种陷阱的最初迹象是什么
如何摆脱这种陷阱
第二部分 治疗师陷阱
第8章 救世主陷阱
如何判断自己或同事处于这种模式
这种陷阱的好处是什么
这种陷阱的最初迹象是什么
如何摆脱这种陷阱
第9章 理想主义陷阱
如何识别自己或同事处于这种模式
这种陷阱的好处是什么
这种陷阱的最初迹象是什么
如何摆脱这种陷阱
附录 陷阱检查——来访者陷阱
版权说明
这是我在你内心深处找到的东西：精神分析师与无意识的精彩对话
版权声明
文前
导读 在内心深处的相遇，让治愈发生
特别说明
第1章 精神分析师如何治愈他的来访者
精神分析师的倾听是一个五步走的过程
第一步：观察
第二步：理解
第三步：倾听本身
第四步：精神分析师认同幻想中孩子的情绪
第五步：解释——“这就是我在你内心深处发现的你！”
“黑衣人案例”：一个关于内在心理倾听过程中捕捉、认同和解释的案例
第2章 解释，是为来访者阐明他无意识的那部分
解释，就是将无意识变得有意识
有意识于我们有益
精神分析师向来访者揭示的是何种无意识
如何解释一种症状
说明性解释和创造性解释
治愈是解释的成果
应通过解释调整的三种神经症中的负面印象
第3章 通过具体案例阐明精神分析中解释的四个新变体
叙述性解释
拟人性解释
动作性解释
主观性纠正
照看母亲的小婴儿
第4章 治愈仍是一个谜
如何知道来访者是不是真的被治愈了
治愈仍是一个谜
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
