万本电子书0元读

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满3件6折 增强免疫力食谱
增强免疫力食谱
美食天下
¥5.00
  如何来增强人的免疫力,已成为广大群众普遍关心的话题。《美食天下(第2辑):增强免疫力食谱》可以使您和您的家人能通过食疗方法不断增强肌体的免疫力,实现健康长寿的梦想。   人体大多数疾病都与免疫系统失调有关。制订行之有效的饮食方案,通过食补调节体内微生态平衡,吃出免疫力,保护人体免受疾病与病毒的侵害。
满3件6折 这样喝汤更营养
这样喝汤更营养
美食天下
¥5.00
  巧搭食材,喝汤不喝药。一碗好汤,无论是选料搭配,还是炖煮方式,甚至是时间火候的掌握,都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材,煲一碗适合自己的营养好汤吧!
满3件6折 糖尿病食物交换份速查
糖尿病食物交换份速查
《美食天下》编委会
¥5.00
  《美食天下(第1辑):糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份,以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求,给出特定的热量套餐,根据200~1000千卡热量不等的几个档次,推荐各种美味早、中、晚餐套餐,供糖尿病患者随意搭配选择,控制整体热量的同时,享受美食生活。
满3件6折 营养美味家常菜大全集
营养美味家常菜大全集
曹广泉
¥5.00
人人都要吃饭,大多数人也会做饭,但会做饭不等于懂得科学烹调。所谓科学烹调,简单地说就是烹调过程中*限度地保留食物中的营养素。
满3件6折 麻辣鲜香正宗川菜
麻辣鲜香正宗川菜
王其胜
¥5.00
天下的美食,单论普及程度,川菜是当仁不让的名。如同所有能让人无法自拔的事物一样,川菜*能将大多数人的胃口毫不费力地俘虏而去。川菜讲究的就是色香味俱全,且强调浓墨重彩,比如川菜的辣。
满3件6折 女性必吃的20种食物
女性必吃的20种食物
《家常百味》编委会
¥5.00
女性必吃的20种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
满3件6折 滋补养生汤·粥1001例
滋补养生汤·粥1001例
《快乐生活1001》编委会
¥5.00
美食*的诱惑,就在于无论它发展得如何多样,我们始终能够再创新出更多诱人的花样来。当然这可不是菜肴或是甜品的特权。是否想过,品尝1000种不同风味的汤与粥?这其实也并非难事,阅读烹调高手们的精心设计,自己动手,带来意想不到的美好味觉体验。
满3件6折 最爱家常菜
最爱家常菜
圆猪猪
¥5.00
  《巧厨娘*家常菜》共分四篇分别是:篇烹饪技巧篇,常用刀工、常见食材挑选及处理……都是圆猪猪多年潜心研究的结晶。更实用,更有效!第二篇蔬菜、豆制品篇,清脆爽口的蔬菜,营养丰富的豆制品,简单的食材,简单的调味,掌握制作关键,做出的味道就是不一样!第三篇肉禽蛋、水产篇,您也是肉食动物吗?无肉不欢的您是否为没有可口的肉食而苦恼?跟着圆猪猪起来吧,包您吃得心满意足!第四篇主食篇,粉、饭、饼、面……南方的特色,北地的风味,一定有您中意的那款!第五篇拿手绝活篇,花椒油、剁椒、高汤、泡菜……这些我们习惯买来使用的食材,原来可以自己制作的,而且风味更加浓郁哦1
满3件6折 大众健康菜谱100例
大众健康菜谱100例
《营养百味》编委会
¥5.00
大众健康菜谱100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
满3件6折 在家吃海鲜100例
在家吃海鲜100例
《营养百味》编委会
¥5.00
在家吃海鲜100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
满3件6折 小炒高手100例
小炒高手100例
《营养百味》编委会
¥5.00
小炒高手100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
满3件6折 家常主食100例
家常主食100例
《营养百味》编委会
¥5.00
家常主食100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
满3件6折 巧做牛羊肉100例
巧做牛羊肉100例
《营养百味》编委会
¥5.00
巧做牛羊肉100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
满3件6折 美味鸡肉100例
美味鸡肉100例
《营养百味》编委会
¥5.00
美味鸡肉100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
满3件6折 (彩图版)家常面点主食
(彩图版)家常面点主食
《快乐厨房》编委会
¥5.00
家常面点的制作看起来挺复杂,需要和面、发酵、下剂、制皮、上馅,还需要好多烹饪方法,比如蒸、煮、炸、煎、烤、烙,让爱吃面点的您对自己动手制作颇多顾忌。其实您不必担心,这些制作工艺看似繁琐,但只要掌握了其中的要领,您就会惊喜地发现,面点制作原来如此轻松简单而又乐趣无穷。
满3件6折 家常主食面点1001例
家常主食面点1001例
《快乐生活1001》编委会
¥5.00
主食面点的主要原料是谷类,包括大米、小米、大麦、小麦、燕麦、玉米等,人体每日摄取热能的60%~80%和蛋白质的50%~70%是由谷类食物提供的,谷类还是B族维生素和一些无机盐的主要来源。作为膳食金字塔的底座,主食面点在一日三餐中,是保证营养充足和平衡的基础,必须打好、打扎实。
满3件6折 精选营养小炒100例
精选营养小炒100例
《中华百味》编委会
¥5.00
精选营养小炒100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
满3件6折 家常好吃粥100例
家常好吃粥100例
《中华百味》编委会
¥5.00
家常好吃粥100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
满3件6折 专家推荐的家庭营养套餐
专家推荐的家庭营养套餐
《美食坊》编委会
¥5.00
专家推荐的家庭营养套餐,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
满3件6折 好学易做家常主食
好学易做家常主食
悦然文化
¥5.00
好学易做家常主食,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
满3件6折 大厨讲解:调味秘诀(不可不知的调味常识、美味有秘诀:妙用家常调味料、大厨一招鲜:自制复合调味汁。)
大厨讲解:调味秘诀(不可不知的调味常识、美味有秘诀:妙用家常调味料、大厨一招鲜:自制复合调味汁。)
悦然文化
¥5.00
美味有秘诀——妙用家常调味料, 大厨一招鲜——自制复合调味汁。