一定要喝的四季滋补粥158例
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一定要喝的四季滋补粥158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
一定要学会的招牌宴客菜158例
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一定要学会的招牌宴客菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
纤腰美体肚皮舞
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纤细的腰身是女人柔美和娇媚的象征,可这里偏偏也是脂肪喜欢藏身的位置,特别是髋骨处隐藏的脂肪,容易让腰身失去曲线。要想让腰部变得紧致苗条,就要从腰两侧和后方的脂肪着手,不给脂肪可乘之机。练习肚皮舞,就能让你燃烧脂肪,快速瘦身,拥有纤细的腰身、平滑的小腹、玲珑的身姿。
(彩图版)家常凉菜
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肥甘厚腻的热菜是否已让热爱健康的您厌倦不已?处在炎炎夏日烦躁不安的您是否渴望给胃部舒服的抚慰?凉菜就像一阵清爽的夏日凉风,带给您的餐桌一种新鲜的感官刺激,*能让您食欲大开,高呼过瘾。
超准!扑克心测
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每个人都喜爱算命,有的人深信不疑,有的人半信半疑,还有的人一点也不信。无论你信或不信,且看看我们的周围,从大街到小巷,从报纸到电视,几乎到处都可见算命先生或算命的书籍。这表示每个人都对自己的命运充满好奇,而“算命”已深入现代人的生活之中了。
常见病食疗1001例
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人食五谷,总难免生病。但生了病如何治疗,方法就各有不同了。有些病症只能求助于医生和药物,但有些病症却可以通过日常饮食的调理而得以治愈或是缓解,一些慢性病的调养和终治愈,更是有赖于科学的食疗了。而且就像俗话所说的:是药三分毒。如果能够避免使用药物而“吃”出健康,自然是我们的上上之选。本书就为您提供了这样的诸多选择,50多种食疗方法,告诉您各种病症是怎样“吃”好的。
居家生活万事通
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人们常说,爱家才能爱生活。生活就是居家过日子,在琐碎繁杂的家务事中体验平凡的幸福与安宁。无论时代怎样变迁,生活的概念始终离不了“衣食住行”。无论哪一种人,都必须面对生活,然而并非每个人都善于打理生活中的方方面面,面对生活的繁杂总有束手无策的一刻,因此人人都需要一本全面、实用、方便且一学就会、易于操作的家庭生活指南。只要能掌握科学实用的生活技巧和窍门,就可以为自己和家人创造优良健康的生活。
经络按摩实用图典
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人体内有一套运转、修复系统,它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。
专家推荐的0~3岁健康宝宝营养餐
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0~3岁是宝宝人生的初始阶段,这一阶段的营养根基打得是否牢固直接关系到宝宝一生的健康。从母乳喂养(或配方奶喂养)到添加辅食再到向全面饮食的过渡,也就是说由液体状食物逐渐过渡到泥状食物,再到固体食物,宝宝的营养状况直接影响到其身体、心理、智能的发育和对疾病的抵抗力。
中国茶经
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茶,这个古老的经济作物,经过几千年的发展,已由“柴米油盐酱醋茶”的生活必需品发展成为“琴棋书画歌舞茶”的独特文化。在今天,茶不但是物质的,也是精神的,对发展农业经济、构建和谐社会起到不可替代的作用。“吴觉农茶学思想研究会”副会长、高级工程师、中国著名茶叶专家于观亭主编的《中国茶经》,是继公元780 年唐代陆羽的《茶经》和1992 年陈宗懋院士主编的《中国茶经》之后,出版的又一部“茶经”。此书是在中国茶文化研究空前繁荣、茶产业快速发展的大好形势下出版的一部新“茶经”。此书吸纳了改革开放三十多年来的茶文化研究成果,内容丰厚,可读性、欣赏性、实用性强,是一部很好的普及茶文化的百科全书,也是茶文化研究者和爱好者的一本工具书。
大众健康菜谱100例
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大众健康菜谱100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
中华名医名方大全
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古以来对名医的称谓是以临床疗效为评定标准的,如《灵枢·邪气藏府病形第四》曰:“上工十全九,中工十全七,下工十全六。”可见,治愈率达90%者方可称为上工即名医。而临床疗效的取得,终都是落实到方术上,正如《隋书经籍志》中所说的“医方者,所以除疾灾,保性命之术者也”。
雍正: 勤政的铁腕君王
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提起雍正,即清世宗,人们总想起他阴谋篡位、毒死父亲、杀弟逼母、血滴子、暴力杀人等阴寒字眼,连他的死亡也充满了血腥味,似乎他的一生都与阴谋有隔不断的联系。夹杂在千古大帝康熙和风流俊朗的乾隆帝之间,雍正留给我们的似乎只有阴暗,他的权谋也总是被人们非议。
我爱样板房——奢华古典
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本书室内项目均为奢华古典风格,华贵典雅的居住空间,古典与现代的完美融合,让人仿佛穿越古今,感受到别样的风情。书中以图文并茂的形式阐述各项具有代表意义的设计作品,并从多角度对各种设计元素进行解析。
我爱样板房——田园风格
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本书室内项目均为田园风格,倡导“回归自然”,清新淡雅的居住环境使人们忘却都市生活的喧嚣,体会到如同大自然般舒适,惬意的生活。书中以图文并茂的形式阐述各项具有代表意义的设计作品,并对各个作品进行多角度的解析。
一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽
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全书共分为四个部分。部分概述了瑜伽健康减肥的原理,并让读者对练习瑜伽的前后准备工作和注意事项有了一个宏观的了解;第二部分主讲呼吸瑜伽,通过呼吸瑜伽达到身体排毒和心灵排毒的双重作用,从而达到瘦身和减轻压力的效果;第三部分是本书的特色部分,以10分钟为概念,将一天分为四个时间点,即每个时间点练习10分钟瑜伽即可瘦身的概念,非常吸引人。另外,本章还附加了10分钟即可为身体局部塑形的瑜伽动作,详尽实用;第四部分是专门针对想系统练习瑜伽瘦身的读者朋友,这一章分为14天,每天的瘦身瑜伽动作各不相同,难度循序渐进,适合多年龄层的读者朋友学习。 全书以瑜伽瘦身为中心理念,多角度、多方式的为读者详细的介绍了瘦身瑜伽的练习方法,动作、姿势量大,步骤讲解详细且每一个动作都配有模特示范,是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
观亭说茶 茶饮 茶膳 茶疗
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中国是茶的故乡,是发现和利用茶叶早的国家。世界各地的种茶、饮茶都是直接或间接从中国传入的。茶叶从药用、食用,到成为人们喜爱的饮品,都是中国人的发明,这是对人类的一大贡献。
长寿必吃的30种食物
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《美食天下(第2辑):长寿必吃的30种食物》甄选30种营养与美味兼顾的食物,搭配110例养生菜肴,全方位滋补,打造强健身体,抵御病症侵扰,让您轻轻松松益寿延年。
常见病食疗妙方
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《美食天下(第2辑):常见病食疗妙方》向广大读者介绍的“食疗妙方”,不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害,还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知,治病须靠“三分治、七分养”。《美食天下(第2辑):常见病食疗妙方》还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析,以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。
家常简易刀工分步图解
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只需用简单的切割万式,就能让家常的食材呈现出美丽又别致的样式,以及独特的口感。《美食天下(第2辑):家常简易刀工分步图解》选用实用的切法,分步图解,详细演示,让您一看就懂,一学就会。
家常小炒精选128例
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《美食天下(第2辑):家常小炒精选128例》老百姓*吃的经典小炒,经典、地道的做法,不可不学的大厨炒菜秘诀,让小炒色香味形全面升级。有好吃、过瘾的味道,好学易做的人气热门小炒,美味佳肴10分钟轻松上桌。

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