万本电子书0元读

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(图解)不生病的国医养生智慧
(图解)不生病的国医养生智慧
《国医健康绝学》编委会
¥5.00
中医非常注重养生保健,无数的医学家、养生家和道家、佛家的先哲们通过不懈地努力,总结出了一套可行的养生保健方法,它集精神调养、药膳食疗、养生功法等为一体,从而达到预防疾病、强身健体、防止衰老、延年益寿的目的。
聪明宝宝全能启蒙大开发
聪明宝宝全能启蒙大开发
孙念怙
¥5.00
宝宝呱呱坠地后,年轻的爸爸妈妈刚刚体验到为人父母的幸福与甜蜜,就要立即投入到养育宝宝这件复杂而又伟大的“工程”中来了。从新生命的诞生到逐步成长,从懵懂无知的婴儿到活泼聪慧的儿童,这是一个复杂而又漫长的过程。但是,很多年轻的父母由于缺乏经验与专业的知识,在养育宝宝的过程中总是会被很多现实问题所困扰,对一些宝宝养育过程中的细节与重点也一知半解,经常会出现面对宝宝束手无策、手忙脚乱的现象。
大众健康菜谱100例
大众健康菜谱100例
《营养百味》编委会
¥5.00
大众健康菜谱100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
在家吃海鲜100例
在家吃海鲜100例
《营养百味》编委会
¥5.00
在家吃海鲜100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
小炒高手100例
小炒高手100例
《营养百味》编委会
¥5.00
小炒高手100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家常主食100例
家常主食100例
《营养百味》编委会
¥5.00
家常主食100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
巧做牛羊肉100例
巧做牛羊肉100例
《营养百味》编委会
¥5.00
巧做牛羊肉100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
美味鸡肉100例
美味鸡肉100例
《营养百味》编委会
¥5.00
美味鸡肉100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
厨房小窍门1500例
厨房小窍门1500例
王瑞秋
¥5.00
千百年来,普通百姓和烹饪行家在长期的厨房操作中积累了丰富的经验,使复杂的烹饪变得简单、方便。宋代文学家苏东坡在烧肉时感言:“黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢着火,少着水,火候足时他自美。每日起来打一碗,饱得自家君莫管。”从健康角度讲,猪肉经长时间烧煮,肉质中的饱和脂肪酸会转化成为不饱和脂肪酸,要比急火快炒更健康。这就是小窍门,源于实践而高于生活的饮食营养艺术。
保健必知的100种国药常识
保健必知的100种国药常识
《生活坊》编委会
¥5.00
《本草纲目》记载麻黄:“散赤目肿痛,水肿,风肿,产后血滞。”《神农本草经》记载麻黄:“主治中风、伤寒头痛、温疟。发表出汗,去邪热气,止咳逆上气,除寒热,破坚积 聚。”
掌纹细节看健康
掌纹细节看健康
《生活坊》编委会
¥5.00
如果你伸出双手,掌心向上,那么你会看到什么呢?那一定会有手纹。一般人掌心里都会有三至四条掌纹,它是我们与生俱来的产物,但是人的左右手的掌纹一样吗?人为什么会有掌纹?掌纹预示着什么?掌纹和人的命运有关吗?本书将对这些问题进行详细讲述。
60岁养生食谱
60岁养生食谱
《中华百味》编委会
¥5.00
60岁养生食谱,《中华百味》编委会,重庆出版集团,重庆出版社
食物相宜与相克
食物相宜与相克
《大众美食》编委会
¥5.00
食物相宜与相克,《大众美食》编委会,重庆出版社
时尚美甲轻松做
时尚美甲轻松做
《生活坊》编委会
¥5.00
本书主要内容包括:Part01美甲基础教程;Part02轻松美甲DIY;Part03主题美甲,让你成为绚丽公主;Part0412星座开运美甲;附录美甲与健康等。
做自己 好的家庭医生
做自己 好的家庭医生
《图说生活.健康指南系列》编委会
¥5.00
在本书中您将了解到各种疾病发生的前期表现及预防、保健措施,如何延缓岁月侵袭的脚步,如何简单有效地摒弃有害身体健康的生活方式,什么才是正确的急救方式,家庭常备药品的选择及注意事项以及更多您所不知道的健康常识。总之,这是一本贴心呵护您及家人身体健康的枕边书,能够帮您及家人远离疾病困扰,使您的生活更加健康、快乐!
现代人常见病对症食疗与按摩
现代人常见病对症食疗与按摩
薛卫国主编
¥5.00
本书从食疗和按摩两方面入手,帮助你应对日常多发疾病,既可作为自我治疗的指南,又可作为家庭辅助治疗的参考;同时提供食疗法和按摩“治未病”的基础常识。希望你成为自己和家人的贴心“上工”。
高血压、高血脂日常调理方案600例
高血压、高血脂日常调理方案600例
《生活坊》编委会
¥5.00
正确认识高血压、高血脂,选择适合自己的降压、降脂饮食方案,适量运动有效控制血压、血脂,起居调养让血压、血脂下降到理想水平,中医降压、降脂法,心理调适有助于稳定血压、降脂,科学用药和护理。
一学就会的观耳辨病法
一学就会的观耳辨病法
《生活坊》编委会
¥5.00
耳郭以形状复杂的弹性软骨为支架,并附以脂肪、韧带、结缔组织以及退化的肌肉等构成。借韧带、肌肉附着在头颅两侧,与颅壁成30度角。耳郭下方的耳垂占耳郭面积的1/4~1/5,是没有软骨支撑的,只含有脂肪与结缔组织。耳郭皮层分表皮和真皮两层,真皮层分布有毛囊、皮脂腺、汗腺、血管、神经和淋巴管,还有一些散在的脂肪组织。皮下组织非常薄,血管位置浅表,皮肤与软骨紧紧地贴在一起。耳郭的肌肉包括附着在耳软骨之间的耳内肌和附着在耳郭和颅骨之间的耳外肌,一般没有明显的作用。
O型血健康说明书
O型血健康说明书
《生活坊》编委会
¥5.00
本书主要介绍O型血人的健康知识。内容包括性格决定健康、膳食养生妙法、疾病的防治与调养、规律运动保健康等。
野外生存实用宝典
野外生存实用宝典
朱时萱
¥5.00
本书预想了五种绝境,分别提供了相应的生存方案和求生对策,希望这本书能够给你多一份生存的机会。而那些沉浸在野外风光中的游客们,随身带上这本书,在你面临危险手足无措的时候,这本书的存在就是一种力量。
人一生要去的100个地方(世界篇)
人一生要去的100个地方(世界篇)
《图说天下.国家地理系列》编委会
¥5.00
出于一种好奇的习惯,我们内在的眼睛常常越过身体所在的位置向外观望,有时是无尽的天空,有时是涌动的汪洋,还有时是风沙弥漫的广漠。灵魂因为太入迷而走失在这片奇妙视域的尽头,一些问题开始没有头绪地跃然脑际——在世界的另一边,会有什么样子的山川?人群又怎样?在他们的信仰里,住着怎样的神明?