万本电子书0元读

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每满80减40 恋上民宿 恋上旅途中的家
恋上民宿 恋上旅途中的家
詹育雯
¥18.80
作者多年出游住民宿,积累了很多找民宿、住民宿的经验,本书为作者多年的民宿经验集成。 全书分为四部分,*章表述,现在的民宿和传统意义上的旅馆,有哪些区别;第二章告诉大家好民宿应该具有的基本要素;第三章教大家如何找到心仪的民宿;第四章展示作者曾经住过的优质民宿。本书是出游的参考,民宿爱好者、民宿经营者都可以从中找到自己想要的内容。
每满80减40 弹力带训练指南(第3版)
弹力带训练指南(第3版)
菲尔·佩奇(Phil Page) 著
¥59.90
弹力带既便宜又方便,可以为任何训练有效地增加阻力。研究证明弹性阻力训练(ERT)对所有年龄阶层或状态的人都有效果,不论是儿童、老年人,还是职场久坐人群或者专业的优秀运动员。在家里或途中的任何地方,一条弹力带可以轻松地完成一套全面的抗阻练习计划。本书以图文并茂的方式,系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带进行的力量训练,并针对不同人群与运动项目给出了相应的训练计划。希望通过阅读本书,你可以加深对弹力带健身的理解,在进行弹力带训练时能够更有成效,提升运动表现。本书适合健身爱好者、体能训练师、康复治疗师以及健身教练阅读。
每满80减40 正面管教套装:《犹太妈妈不买玩具》+《儿童教育心理学》(共2册)(普通人养育卓越孩子的育儿之道)
正面管教套装:《犹太妈妈不买玩具》+《儿童教育心理学》(共2册)(普通人养育卓越孩子的育儿之道)
[韩]郭银京,[奥地利]阿尔弗雷德·阿德勒
¥25.00
《犹太妈妈不买玩具》 没有人生来就是完美的父母。家庭教育这条路,是孩子与父母共同走出的道路,找到适合的教育方法,才能让你的孩子快乐又成功地长大。本书全面介绍了犹太人如何通过家庭教育培养出优秀的孩子。犹太人相信,父母的教育对孩子的人生影响超过50%。特别是到五岁为止,大脑的发育将达到75%左右。因此,在五岁之前,父母的教养对孩子具有相当深远的影响。 犹太父母并非完全不买玩具,只是不局限于购买昂贵的玩具,因为周围各种微不足道的东西,加上想象力,就可以拿来或做成玩具。书中详细介绍了犹太人教育孩子的理论和方法,没有晦涩难懂的理论,所有犹太教育的核心都被融入一个个亲身经历的故事中,通俗易懂,能帮助在育儿路上努力的中国父母们,找出适合自己孩子的教育方式。 《儿童教育心理学》 阿德勒的《儿童教育心理学》是经典心理学著作,首次提出儿童有一种自卑感,这种自卑感也能激励他们实现自我超越。自1930年出版以来,本书已在全球畅销90年,被翻译成50种语言,彻底改变了父母和教育工作者对待孩子的方式。 父母要做的就是理解儿童,帮助儿童超越自卑,成为高效能的父母,给他需要的支持和引导,从而养出正向、自信、有能力的孩子!父母要知道,每个行为不当的孩子都是一个受挫的孩子,消除他的不安全感,孩子就有勇气面对成长中的挑战。 自信且有勇气的儿童,总是昂首挺胸,坚定而无所畏惧。给孩子正向的关注和支持,他们所取得的成就会更多。
每满80减40 给孩子的高效整理术
给孩子的高效整理术
大法真实
¥34.90
大法真实 日本HouseKeeping协会认定的一级整理收纳顾问、一级讲师。1964年出生于东京。毕业于成城大学文艺系艺术专业,擅长面向女性、家庭及亲子的整理术。现在作为一名整理收纳顾问,致力于确立和普及适合大众、“可以从今天立即始”的整理方法。在日本各地的企业、学校举办了多场关于整理的讲座,广受好评。现在以线上讲座为主,多渠道普及整理术的妙用。
每满80减40 自行车运动竞赛与裁判
自行车运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
每满80减40 10岁开始学投资理财
10岁开始学投资理财
[日]横山光昭
¥16.80
10岁,是孩子渐渐可以分清自己的需求和欲求的年龄,也就是可以自行考虑有计划消费的年龄。在这个时间让孩子学习一些与金钱、理财和投资有关的知识,可以培养他们的金钱意识。《10岁始学投资理财》通过生动真实的故事、切实可行的方法,从零用钱的给予方式、增加收的意识、投资的基础知识、保险的作用、股票怎么操作,到金钱与社会的关系,一一详细讲解,教会孩子判断自己的需求和欲求,在失败的经历中早日形成自己正确的金钱观。即使是对投资理财一无所知的人,也能轻松阅读本书。
每满80减40 孤独症儿童的行为教学
孤独症儿童的行为教学
刘昊
¥27.44
在针对孤独症儿童的教育方法中,应用行为分析(ABA)是影响*广泛的,也是被科学研究关注、探讨*多的。由于人们对应用行为分析一直存有误解,批评和指责的声音从未间断,在教育训练中也经常会出现误用的情况。 作者根据自己的一线教学经验,以形象的比喻、通俗易懂的语言,结合日常生活中的案例,详细讲述了应用行为分析的基本理念和原理,并一一解答人们对它的疑问,使读者可以清楚地看到在实际生活中如何正确地应用这种方法,如何更有效地提高孤独症及其他障碍儿童的能力。 《孤独症儿童的行为教学》提供了系统完整的ABA训练课程,有助于家长、教师、研究人员了解和熟悉应用行为分析的原理和操作规范,适合初学者指导孤独症及相关障碍儿童的早期教育与康复训练。
每满80减40 心理营养实践版:林文采博士的亲子教育课
心理营养实践版:林文采博士的亲子教育课
林文采
¥20.30
本书是林文采博士心理营养理念(无条件纳,肯定、赞美、认同,生命至重、安全感、模范)的深化,书中的27个案例,是数十万学习了心理营养理论的家长抚育孩子的实践精华,这些家庭原本存在种种问题,如夫妻不和、父母暴躁、父母离异、孩子之间不和、家长对孩子期望过高、孩子在学校受到凌霸、孩子语言存在障碍、孩子胆小、敏感、自卑、叛逆等。林文采老师将案例分类整理,行有针对性的评述总结,帮助家长更好地理解领会心理营养理论的精髓,解决父母育儿过程中遇到的各种难题。
每满80减40 乳房子宫好,女人美到老
乳房子宫好,女人美到老
王芳
¥19.90
乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽,子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题,深度解析“乳房、子宫与美颜”,从日常生活的衣食住行等各个方面,告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好;指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗,全方位地教女人养护自己的秘密花园。
每满80减40 脊柱好了,你就健康了
脊柱好了,你就健康了
王淼
¥19.90
脊椎是整个骨骼架构的支柱,脊椎出问题,会压迫神经,造成器官或肢体酸、麻、痛,会影响健康,造成全身不适!脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难,无须大量时间和专门道具,只需每天随时随地的小坚持、小运动,就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书,它不需要读者了解详细的穴位和医学知识,通俗易懂,易学易做,简单实用,疗效确切,十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。
0~6岁儿童语言能力训练
0~6岁儿童语言能力训练
蒙台梭利丛书编委会
¥9.99
语言能力训练是蒙氏教育的重要组成部分。《0~6岁儿童语言能力训练》旨在从听、说、书写、阅读四个方面把蒙氏教育精髓融入快乐的训练,让儿童直接感受生动、有趣的早教练习,让孩子成功度过语言启蒙期和语言爆发期,掌握相应的语言交流与读写能力。
卡尔·威特教育全书
卡尔·威特教育全书
﹝德﹞老卡尔·威特,小卡尔·威特
¥2.49
这是一部伟大的亲子教育经典,对卡尔·威特父子的教育思想行了阐述和解读,提出每个普通孩子在适当的教育下都能成为优秀的人才的理念,书中提供的方法具体可行,是一本父母教育孩子的书。
糖尿病调治
糖尿病调治
百读
¥2.00
糖尿病慢性病变有:糖尿病并发冠心病、糖尿病性肾病、糖尿病性神经病变、糖尿病性脑病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性骨关节病、糖尿病性口腔疾病、糖尿病足、糖尿病下肢血管病、糖尿病脂肪肝、糖尿病肠病、糖尿病阳痿等。这些慢性病变与糖尿病的轻重程度似无明显关系。有些轻型及无症状的糖尿病病人可在典型糖尿病症状出现前,首先出现血管或神经病变,其发病率与病程长短、开始治疗迟早、治疗效果的好坏似有密切关系。
每满80减40 让青少年受益一生的经济学知识
让青少年受益一生的经济学知识
褚泽泰
¥11.99
《让青少年受益一生的经济学知识》一书列举了“沉没成本”“价值悖论”“刚性需求”“棘轮效应”“税收”“利率”“节俭悖论”“货币升、贬值”等一系列生活中的实事,以通俗易懂的方式,从经济学的视角,对一些常见的经济知识进行了解读。从经济学的基础词汇,到经济学的各种理论知识,书中生动的讲解能让广大青少年读者在轻松愉悦的氛围中学习这门现代生活中的知识,使其从小就具备经济学思维,为未来的财富人生提前做好规划。
第80集 学会无条件的接纳孩子(此商品为视频课程)
第80集 学会无条件的接纳孩子(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 84.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母
每满80减40 情绪的毒 身体知道(28余年心理学和医学经验、超过30000名病患实证,读懂身体发出的求救信号)
情绪的毒 身体知道(28余年心理学和医学经验、超过30000名病患实证,读懂身体发出的求救信号)
[日]自凝心平
¥12.99
        肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体;皮肤问题跟想太多有关;小腿出问题,通常意味着对人生迷茫;便秘其实是爱拖延的体现;尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证,负面情绪会给带来身体“毒害”,并利用28年工作经验教授如何改变身体的习惯,去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪,启动身体自愈力,如:放松双手,可以改善脖子僵硬,释放忌妒和压力,还能保养双手;伸直手臂向前看,紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决;抬头挺胸走路,姿势变端正,还能防堵忧柔寡断的想法等。
每满80减40 实用按摩手册
实用按摩手册
北京按摩医院, 主编
¥14.00
  按摩又称推拿,是祖国医学宝库中的一个重要组成部分,是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位,以调节人体的生理、病理状况,达到防治疾病的一种方法。由于操作简便、疗效显著、经济安全等优,深受欢迎。北京按摩医院1996年出版的《按摩手册》是一部综合性、实用性很强的工具书,为广大按摩爱好者、医务工作者等提供了丰富的资源。   为了适应医学不断更新发展的要求,医院组织编者对相关内容行了修订和调整,并结合近年来按摩领域发展的研究成果,经过反复讨论修改,形成《实用按摩手册》。本手册是在中医学基本理论框架下的一本专著,主要介绍了中医学基础知识、经络腧穴、常用按摩手法、常用保健按摩方法、常见疾病的医疗按摩,以及与按摩相关的常用解剖与放射基础知识等。
每满80减40 国韵非遗:讲故事,学剪纸
国韵非遗:讲故事,学剪纸
山西灌木文化传媒有限公司
¥90.00
本书根据山西静乐剪纸非物质文化遗产传承人辛翠平的剪纸作品编创,共分为四部分。*部分介绍了北方剪纸的特;第二部分展示了二十四节气、十二生肖剪纸作品;第三部分通过剪纸形式讲述了5个民间故事;第四部分演示了剪纸的基础制作方法。 本书具有独特的民族风味,剪纸技法精湛,作品精美,故事富有生活乐趣,适合作为儿童的剪纸教程,也可供欣赏收藏。
每满80减40 运动减脂讲义
运动减脂讲义
减肥大叔Sam
¥34.80
《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息,刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”,应该如何开始锻炼,从哪里入手?坚持运动了很久,为什么一直瘦不下来?“三分练,七分吃”是真的吗?拉伸到底能不能瘦小腿……这些常常令新手感到困惑的问题,本书都给出了解答。此外,《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》还提供了适合新手的身体各部位的训练动作,以及适用于家庭、健身房和办公室的拉伸、减脂、增肌等训练计划,并对日常的营养策略做了详细阐释,教你如何根据自身的热量需求安排健康的一日三餐。 当年,刚走进健身房的作者叔贵,曾踩过很多“雷”,掉过很多“坑”。他把这些全部记录下来,与大家分享。希望刚开始健身的你,能少走一些弯路。
每满80减40 看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)
看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)
陈永存 康勇
¥23.90
《看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)》首先对八段锦和五禽戏的由来、特和练习要行了介绍,着采用真人示范、分步骤图解的方式,分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者,还是传统武术爱好者,都可从《看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)》中获益。
第83集 四种方式给孩子植入心里能量(此商品为视频课程)
第83集 四种方式给孩子植入心里能量(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 87.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母