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美味滋补菜
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吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店*新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。
中华地方菜
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我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，它是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体。我国地方菜的系统较多，主要的有北京菜，山东菜，四川菜，广东菜，淮扬菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，徽菜，湖南菜，上海菜，天津菜等。其中，特色突出而又影响较广的是北京菜，山东菜，四川菜，广东菜和淮扬菜。
天然凉菜集锦
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凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。
靓女的养颜护肤细节
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本书从缷妆、洁面、保湿等方面介绍了护肤的要诀。洁面是护肤的重要步骤，书中介绍了洁面顺序、洁面方法、洁面产品的使用。防晒和控油是靓女们面对的两大难题，在本书中将为您提供解决这两大难题的有效方法。这本书是一本全 方位美容养颜手册，人人都用得上，时时都能够为您提供美容提示。
女子防身妙招
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女子防身套路是根据女性自身特点，综合中国传统武术中的经典动作编辑而成，其中包含拳法、掌法、肘法、反擒拿法、膝法、腿法、摔法，突出短小精悍，动作平和，实用性强，用法巧妙，攻击要害部位的特点。练习中还可以左右互练，不仅丰富了技击动作，还可以强体益智，锻炼左右大脑的支配能力。
我的雀斑不见了
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雀斑不会像雀巢那样让人精神，只会让人烦恼！小小的雀斑可能就会让原本明丽的你黯然失色。那么究竟什么是雀斑呢？它的成因是什么？我们该怎样避免雀斑？又怎样消除雀斑呢？本书为你详细的描述了雀斑的那些事，待你看完试后也会感慨：我的雀斑真的不见了！
中华营养百味:营养早餐,美味晚餐
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阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。
最爽口的凉拌菜
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不知大家是否有过这样的感受：同样的食材和调料，别人做的凉拌菜很好吃，特别爽口，被人赞不绝口，而自己做的却让人难以下咽。为什么会这样呢？自然是因为厨艺很糟糕呗！怎样才能做出爽口的凉拌菜呢？怎样才能博得别人的赞赏呢？那就从这本《爽口的凉拌菜》开始实践吧。一道一道地都认真去做，相信你做的凉拌菜也能让人吃了还想吃！
最下酒的凉拌菜
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凉拌菜，是筵席上首先与食客见面的菜品，故有“见面菜”或“迎宾菜”之称。不管是家里宴客还是朋友聚会，或者是和家人畅饮小聚、烛光晚餐，总要喝酒，而喝酒如果没有凉拌菜，那就太没有意思了。边吃边喝，才是惬意、痛快的事，既能让人吃得香，也能让人喝个痛快。作为女人，会做一些下酒的凉拌菜，定能赢得亲人、朋友的赞赏，让自己的生活锦上添花，有滋有味。那么，哪些凉拌菜下酒呢？看了本书就知道了。
坐月子应该怎样吃
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中国人很讲究坐月子，尤其在饮食方面，关于坐月子的说法很多，这些说法中有很多是不正确的。那么，新妈妈坐月子应该怎样吃呢？本书根据专家的意见，介绍了新妈妈月子里的饮食原则、宜忌、误区，以及不同季节生下宝宝的新妈妈的饮食注意事项，还介绍了一些帮助宝宝母乳的催奶食谱，谈到了适合新妈妈吃的水果，可谓十分全面。
一万种美白方法
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不是所有的美白方法都适合你，但总有一种*你！ 本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种科学、安全、有效的美白方法，通过日常防晒、消除黑色素产品的使用、中医食疗调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减少黑色素，增白肌肤，让你的皮肤白里透红，光泽亮丽。 针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤…… 针对不同习惯：加班、吃辣、不按时作息、忙碌没有时间…… 针对不同环境：南北城市、辐射、紫外线…… 皮肤博士都给出了对应的美白方法。每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身定制，温和舒适。是你日常美白指导书，适合你随身携带，随时美白。 翻开本书，发现*自己的美白方法，让皮肤从此真正白起来！
好孩子是这样夸出来的
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“夸奖如阳光”“良言一句三冬暖”，夸奖是人类心灵的甘泉，在家庭教育中具有异乎寻常的重要作用。在本书中，作者提出了“夸奖”的教育观念和教育方法，从夸奖的效用、夸奖的方法、如何避免走入夸奖误区等多个方面进行阐述，鼓励家长敢用并善于使用“夸奖”。作者对“三天两头打，儿子进北大”的“虎妈”“狼爸”做法明确表示反对，具有较高的现实指导意义。
家常凉菜139例
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家常凉菜139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
我最喜欢喝的美容养颜茶
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喝茶，不仅是品味生活，也是美容养颜的法宝之一。每日一杯茶，能让你青春又靓丽。人的健美和本人的先天肾气强弱，后天的调理好坏有很大的关系；先天固然不能由自已选择，而后天的调养却可弥补。品茶、喝茶是国人的传统习俗，饮茶有很好的活血润肤、祛斑美容的作用，常饮有助保持青春活力。饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。美眉们，还等什么呢？赶快喝吧！
我最喜欢喝的美容养颜汤
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俗话说：“喝汤养生”，的确如此，不过，喝汤还有一个好处，那就是美容养颜。现代社会是一个提倡“养生”的社会，在饮食方面我们都希望不仅能够吃得好而且还能吃出健康来。毫无疑问，汤类食物是我们养生的*，尤其对于追求美丽的女性来说，平时多喝汤类的食物，对于我们保持年轻的容颜也是十分重要的。因为我们都知道汤类食物是极易消化的，通常汤里的食材煮得都十分酥。汤类是属于低热量的，与固体食物相比汤的热量低很多，喝汤在获得同等饱感的前提下，不致涉入太多热量而引起肥胖。此外对胃酸过多的人，喝汤可以稀释胃酸，汤类多涉入水分，多喝水本身就是有利健康的。所以，为了保持美丽的身材和年轻的容颜，让我们多喝汤吧！下面就给美眉们介绍一些简单并且有效的汤类的做法！
好爸妈不宠不娇教出优秀女孩
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如今，“重男轻女”的思想在很多家庭中慢慢淡化，女孩也是宝，因此，对女孩宠爱有加，娇生惯养便成了很自然的事情。家有女孩，全家人都会视她为“掌上明珠”、小公主，恨不得把所有的爱都送给她。我们可能不自觉地对她太过宠爱，甚至对她有些娇惯。不过，我们也不希望自己的女孩终变成不讲理的“刁蛮公主”吧？所以，在教育女孩方面，不宠不娇才是我们必须掌握的教育智慧。
好太太都会煲的100道粥
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许你会说，如果男人真的变心了，再抓住他的胃也于事无补。不错！一旦男人真的变了心，想通过抓住他的胃的方式来挽留他，是很难成功的。但反过来想一想，如果你厨艺极差，连男人的胃都抓不住，你还有什么理由抓住他的心呢？
老公最爱吃的荤菜
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爱他，就为他做他*吃的菜！一位颇有驭夫经验的女同事曾对我们说：“要想抓住男人的心，必先抓住男人的胃。”的确，男人眼中的好妻子是那种既上得厅堂又下得厨房的女人，而要留住男人的心，下得厨房往往比上得厅堂更为重要，因为抓住他的胃才能留住他的心。
老公最爱吃的素菜
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爱他，就为他做他*吃的菜！一位颇有驭夫经验的女同事曾对我们说：“要想抓住男人的心，必先抓住男人的胃。”的确，男人眼中的好妻子是那种既上得厅堂又下得厨房的女人，而要留住男人的心，下得厨房往往比上得厅堂更为重要，因为抓住他的胃才能留住他的心。
老公最爱喝的粥
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本书选编了男人们都爱喝的100道粥，作为体贴温柔的妻子，你知道老公*喝什么粥吗？赶快看看这本粥类食谱书，并用心去实践吧！
妈妈讲成语故事
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成语，言简意赅，内涵深渊，趣味无穷。成语是汉语中的璀璨明珠，是中华民族语言智慧的结晶。每一个成语背后都有一个精彩生动的故事，体现了古代人民的生活、精神和智慧。妈妈们通过给孩子讲成语故事，可以让孩子变得聪颖、懂得善恶、明辨是非，开阔视野等等。同时，给孩子讲成语故事，还可以帮孩子了解历史、通达事理、学习知识、积累优美的语言素材……所以，给孩子讲成语故事是孩子学习中国文化的重要途径。本书特收集了一些趣味盎然的成语故事，献给天下的妈妈和聪明可爱的小朋友，希望每位妈妈都能讲给自己的孩子听，在寓教于乐的同时，给孩子留下一份美好的人生回忆，留下爱的足迹。
