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父母情绪稳,孩子有底气: 唤醒孩子的自驱内核
￥55.00
作为一位家庭教育专家，更作为一位在养育上走过弯路的母亲，作者王立宁将为广大父母带来一本有温度、有启发、饱含情感 的养育指南。 这本书*大的特色在于： 1. 作为一名在孩子教养上走过很多弯路的母亲，王老师用自己亲身经历的失败养 育教训，重新修复亲子关系的实操经验方法，以及自己持续学习成长之后帮助万 千家庭的教育案例，来帮助广大父母再次成长。 2. 聚焦广大父母关注的典型养育问题，通过生动具体、细节丰满、有温度、有情 感的一个个养育故事、教育案例分享，为广大父母总结教训，分享经验，成为觉 醒的智慧父母。 3. 作者用自己切身的养育教训和教育经验，在起承转合中，用一个个极具戏剧张 力、扎心而蕴含转机的故事，引发读者共鸣和启发，帮助父母看见自己，走上觉 醒改变之路。
《黄帝内经》徒手健康法
￥9.99
古人云，是药三分毒。根据《黄帝内经》的记载，古人在治疗方面主要以针刺、艾灸、导引、按跷为主。 本书根据传统中医病因学说，在《黄帝内经》理论指导的基础上，通过推、拿、按、摸四个手法对人体的经络、气血、肌肉、骨骼行诊断、治疗和自我保健，增强人体的自愈能力。 按照人体的对应规律，在相应部位施以简单的手法即可解除或缓解大部分慢性病、常见病。
如何让你爱的人也爱上你:爱与尊重的语言
￥19.90
让对方爱上你，你需要注意*印象，在外在形象、说话做事、表达方式以及心理状态等方面留下好的印象；采取有效、适当的追求计划，拉近彼此的距离，赢得对方的好感；学会操控语言和情感，使得爱情走向更为积极、正面的方向，进而增加爱情的新鲜度、保质期和忠诚度。
做自己的中医2:常见病中医疗法早知道
￥35.99
本书的作者是中医医生范怨武，多年来，他一直从事临床工作，积累了丰富的中医诊疗经验。 《做自己的中医2》是范怨武的《做自己的中医》的系列作品。 本书是范怨武基于临床实践和先贤的著作，向人们讲解中医诊疗的基础知识，让人们能够了解到中医治病的原理和方法，学会用中医的方法预防疾病。帮助人们实现没病早预付，有病早治疗。 早一领悟中医的奥妙，早一获得健康知识。
幸福婚姻的10大敌人
￥39.60
如何应对唠叨不休的妻子？如何面对沉迷工作的丈夫？外遇之后的婚姻还有可能继续吗？当彼此不再亲密，我们又能做些什么？ “婚姻教皇”、人际关系大师、知名心理学家约翰·戈特曼经过多年研究，已经能准确预测一对夫妻的离婚率，且成功率达百分之91。下来他想知道，那些被预测很大概率会离婚的夫妇，还有什么挽救婚姻的方法吗？本书就是基于这一初心的研究成果。 戈特曼在享有盛誉的爱情实验室中，近距离观察了10对夫妻的互动，他们分别面临着唠叨、外遇、工作狂、彼此疏远等婚姻生活中典型的破坏性问题，当他们走出实验室时，彼此的关系却变得更坚韧了。在本书中，戈特曼第①次披露了爱情实验室的疗愈全程，细致到分析这些夫妻每一句话和一个表情对婚姻走向的影响，继而帮助读者找到使婚姻转危为安、重回幸福的有效方法。这不仅是写给广大伴侣的婚姻抢救实战方案，更是所有心理咨询从业者都不可错过的黄金从业指南。
幸福的婚姻(全新升级版)
￥36.00
一对夫妻的离婚率真的可以被准确预测吗？什么样的互动方式会使关系历时越久越亲密？如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻？ 在这本畅销20余年、横扫22个国家畅销榜榜首的婚姻宝典中，“婚姻教皇”约翰·戈特曼为我们揭了幸福婚姻的真正秘密。书中，戈特曼通过长达40多年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与，用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出塑造坚韧婚姻的7个法则， 手把手教你创建一桩高情商的、长久的婚姻。近期的一项研究惊喜地发现，仅阅读《幸福的婚姻》并自行完成书中测试和练习的已婚夫妻就能变得更幸福，这种效应在一年后依然存在。 本次全新升级版新增6万字，针对当前人们普遍面临的网络分心、家庭角色尤其是女性角色的变化、家务内容的改变等典型问题和冲突，提出了有效的解决方案；戈特曼还结合20余年来的全新研究与大量读者反馈，对7大法则行了拓展和更新，增添一手的研究数据、细化和明确了诸多观和方法，并为每条法则更新或增加了信度和效度俱佳的测试，使本书成为更符合当下人们需求的科学指导手册。
她脑使用手册
￥59.95
《她脑使用手册》是一本专门写给女性的大脑认知健康和阿尔茨海默病预防书。——在这句话的背后，藏着三个不为人知的数据：3秒、2/3、0。 3秒，这是目前全球每新增1名阿尔茨海默病患者所耗的时间。 2/3，这是那名新增患者身为女性而非男性的概率。 0，这是女性大脑曾经在医疗保健方面得到的重视。 在阿尔茨海默病被发现至今的百年间，女性大脑别样的风险和医疗需求一度被误解、被忽视、被搁置。让这一切成为过去的，是越来越多投身于捍卫女性大脑健康的医学专业人士。本书作者莉萨·莫斯科尼便是这项事业的领航人之一。她是世界知名杰出神经科学家、美国康奈尔医学院阿尔茨海默病预防项目主任、美国第①家阿尔茨海默病预防诊所副主任。 在《她脑使用手册》中，莫斯科尼就“如何呵护女性的大脑认知健康，并预防阿尔茨海默病”这一难题，综合前沿、可靠的研究结果，针对不同年龄层、不同情况的女性，给出了多方面的可行建议和方案，从医疗注意事项到日常饮食运动，尽可能促使女性读科学对待大脑，延长“她脑”的使用寿命。全书共分为三个部分，带领读者首先重新认识女性的大脑，纠正所谓“常识”的误解，其次通过测试，确定自身的风险，最后做出改变，提升大脑健康，降低患病风险。 预防胜于治疗，无问早晚，让我们从这份女性大脑健康指南始，共同守护“天空的另一半”。
拾花录 缠花原创设计与手工制作技巧
￥47.90
缠花是一项珍贵而又典雅的非遗手工技艺，本书将带领读者探索缠花手工制作的奥秘，创作出别出心裁的作品。 本书介绍缠花所需的常用材料和工具，确保读者在制作前有所准备；然后系统阐述缠花基础制作技巧（如基础花瓣、立体花瓣、曲边花瓣、叶片等多种部件的制作技巧和缠花染色、收尾等技巧）和作者个人特色的创意制作技巧（如金箔缠花、制作衬纱花瓣、镂空花瓣、辑珠花瓣等）；着讲解11个缠花作品的具体设计思路和制作步骤；之后是作者的其他作品欣赏。 本书讲解系统，图文并茂，适合缠花手工爱好者阅读、使用。
绒花之美 非遗绒花手工制作指南
￥47.90
绒花是一种用蚕丝线制作而成的装饰性的传统手工艺品，近年来在许多热门的古装影视剧中看到它的身影。本书将带你系统了解和学习这项传统手工技艺。 本书共七章。第 一章介绍传统绒花饰品的特、发展与创新，带领读者认识制作绒花所需的材料和工具，了解制作绒花的基本工序等。第 二章讲解绒花制作的技巧，涵盖各类花叶、果实的制作方法及一些实用的小技巧。第三章到第六章从简到难、循序渐地带领读者展绒花的制作练习，创作题材以花叶、果实以及寓意吉祥的动物为主。第七章为作者其他绒花作品的展示。 本书讲解细致、内容丰富，适合喜欢绒花等古风饰品的手工制作爱好者及汉服爱好者阅读、学习。
抗炎饮食助力改善慢性病
￥19.99
《抗炎饮食助力根除慢性病》是一部颠覆传统健康认知的生存指南。在物质过剩却危机四伏的现代饮食环境中，本书以临床医学与分子营养学为双翼，揭开慢性炎症——这个潜藏在肥胖、糖尿病、心血管疾病背后的终极推手——与日常饮食的隐秘关联。通过解析工业食品中的“炎症陷阱”，重塑肠道菌群与细胞的抗炎密码，作者构建出兼顾科学严谨与实操落地的饮食革命方案：从20分钟抗炎快餐到基因表达调控策略，从超市采购战术到社交场景破局技巧，7大维度层层递进。书中穿插程序员逆转脂肪肝、主妇攻克糖尿病、音乐家修复动脉硬化的真实案例，配合抗炎指数追踪系统与21天习惯养成法，让读者在米其林厨房与便利店货架间重掌健康主权。这不仅是一本饮食指南，更是一场唤醒身体自愈力的觉醒运动——当你学会用叉子而非药片对抗炎症时，生命将回馈以超越想象的修复奇迹。
艺术皂典 创意手工皂制作指南
￥45.00
制作手工皂，是一种放松自己的生活方式，它能让人们在忙碌与喧嚣中寻得一份宁静与纯粹，本书将带领读者手工皂的奇妙世界。 本书介绍手工皂中的两大类皂——冷制皂与皂基皂的特，并系统梳理了从天然油脂、碱、纯净水等材料到搅拌器、温度计、模具等工具的完备清单；着详细讲解手工皂的具体制作流程，包括碱液与皂液配制、自制颜料，以及、油、碱、水用量计算等核心知识，为初学 者奠定坚实基础。 随后，本书用大量的案例分章讲解不同造型的手工皂制作方法，包括“简约素雅风冷制皂”“艺术插画风冷制皂”“创意造型冷制皂”和“创意造型皂基皂”。你能在书中看到美丽的渐变皂、水墨国风皂、凡·高的油画皂甚至蛋糕形状的手工皂等，每一块皂都蕴含着制作者的巧思与情感。 针对制作中的常见问题，本书也提供了详尽的解答，让读者在享受手工皂制作乐趣的同时，轻松跨越障碍，收获满满的成就感。 本书讲解细致、内容丰富，适合对制作手工皂感兴趣的读者阅读，也适合相关行业的从业者阅读、参考。
松弛感育儿:我做够了牺牲式父母
￥17.99
自孩子出生那一刻起，就有无数个问题开始撞击父母紧张的神经：我的孩子为什么比别的孩子更晚学会说话？他*近怎么吃的这么少？我全心全意对待他，他凭什么顶撞我？当易暴躁、易焦虑的父母撞上高压力、高强度之下的孩子，家庭战争一触即发。 面对这种困境，雅努什·科扎克早早给出了自己的解决方案：要求孩子自容自洽，前提是家长先向内安顿自己，不纠结、不拧巴、不慌张。 本书旨在引导新一代父母适当“心宽手懒”，不做大包大揽的牺牲式父母，以柔软、笃定的姿态和孩子一起面对生活。有松弛感的家庭，才能养出幸福感满满的孩子。
经典四川小吃——舒国重大师40年厨艺精髓
￥28.13
经典四川小吃——舒国重大师40年厨艺精髓，206道小吃，充满食趣的民间小吃、精致典雅的筵席心，领略天府四川爱吃、懂吃、能吃的独特休闲饮食风貌，及衍生出以小吃烘托大菜，或是大菜带小吃的天府四川饮食特。
步行者日记
￥5.00
1981年，夏天，波士顿新英格兰浸信会医院。由于疼痛难耐，我连续注射五剂吗啡，并随后写下两个梦想：考上哈佛法学院、步行穿越美国。医生告诉我，“你只上过9年学，还要在轮椅上度过下半生，这些梦想太遥远，肯定是吗啡用多了……” 1997年7月4日早上6点，我站在哈佛法学院大门口，开始了自己的第二个梦想！ 摆在我面前的，将是一场历时四个多月，超过8000公里的未知之旅！一路之上，我要步行穿过21个州，1000多座城市，在这137天的步行旅行中，我将历经酷热、蚊虫、飓风、暴雨，以及无边的寂寞！我不知道，这场旁人看来如地狱般的旅行，将会怎样改变我的人生……
如何学习
￥15.10
从很小的时候始，就有人灌输给了我们这样的观念：学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习，关掉音乐，严守一个规律的学习习惯，唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是，*的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习方法都不是好方法，那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢？ 本书作者本尼迪克特凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者，在《如何学习》一书中，他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品，让你看到大脑汲取知识的真正途径，让你了解这台奇妙学习机器的运作原理，以及学习科学领域*前沿的科学学习方法，从大脑的学习机制讲起，一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘，提炼出10种颠覆常识的学习方法，告诉你何时学、在哪学、怎么学，才能有效、轻松、不费力。
学会呼吸：重新掌握天生本能(人生觉得太累，可能呼吸不对；清爽的人生，从学会呼吸开始。)
￥5.76
换气过度或呼吸过多，竟也是一种病，由此引发的焦虑、哮喘、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员，帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重问题等，使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学，图说翔实，个案丰富，还设置了自测部分和针对性的训练方案，是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。
家庭养生保健大全
￥10.39
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的，也是有灵感的。
对症按摩百病消
￥4.62
《对症按摩百病消》编著者孙呈祥。 保健按摩是消除疲劳、调整身心状态，同时又可以密切家人关系的*途径之一。保健按摩作为有效的家庭自疗方式，不仅可以解除身体的各种不适症状，而且能够有效调节身体机能，对促进家人的健康生活非常有帮助。 身体一旦出现不适或者疾病，体内的调节系统就会自动发出相应的警报，提醒我们注意。比如，无论是孩子还是成人，如果手指指腹是扁平的或指尖是细细的，都是气血不足的表现，这是因为人体中的经络有堵塞之处，使脏腑器官不能发挥正常的功能，从而造成气血运行不畅。再比如，梳头时出现前额发际处及两侧痛的人，其胃肠功能大多不好，因为此处是胃经循行的部位。因此，经络畅通是保证我们身体健康的首要因素，经络不通，就算再好的外部保健也只能是治标不治本。
美丽澳门
￥5.00
《美丽澳门》，一本近三十年来关于青海权威、详实、通俗的地理科普读物。“月出濠开镜，清光一海天。”濠镜，说的就是澳门。她东临香港，北接珠海，澳门半岛和氹仔、路环两附属岛屿各自独立又相互牵连，犹如一朵“出淤泥而不染”的三瓣莲花。经历数个世纪的变迁，东西方文化在此汇聚。穿梭于这座小城的大街小巷，犹如穿梭于历史与现实之中，随处可看到一座座典雅的欧式建筑，一座座现代化豪华的高级娱乐场。这就是闻名世界的东方赌城——澳门。《美丽澳门》，既为读者提供了澳门基本的地理概况，又把澳门美丽的城市风光和人文古迹以及澳门独有的特色等一一体现。《美丽澳门》，一个走近澳门、感悟澳门的窗口。
美丽陕西
￥5.00
中国位于亚欧大陆的东部，太平洋的西岸。陆地总面积约960万平方千米，是世界上陆地国土面积广大的国家之一。在这广袤的版图中，有巍峨的群山，雄壮的高原，辽阔的盆地，坦荡的平原，奔腾的江河，晶莹的湖泊，漫长的海岸线，星罗棋布的岛屿，同时还有宽广的近海海域和大陆架。
大众健康菜谱100例
￥5.00
大众健康菜谱100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
