荒野之境
¥41.40
这世界上还存有真正的荒野吗?罗伯特·麦克法/伦始了一系列探寻荒野的旅程,穿越了不列颠群岛上那些蕞为壮丽的景观。从威尔士的海滩到埃塞克斯的盐沼,从苏格兰的红峰到多塞特的陷路,他日间攀援、漫步、游泳,夜晚便露宿在悬崖之上、古老的峡谷和深林之中。麦克法/伦以优雅和热诚将历史、记忆与风景交织在一起,用细腻的文笔让每一个地方栩栩如生,令人着迷地唤起野性及其重要意义。 这趟地理和哲学之旅的始于家门口的山毛榉树,途经十三个狂野的无人区域,我们的思想在未知的奇遇中也阔起来。在书的结尾,麦克法/伦又爬上那棵山毛榉树——野性重新赋予我们敏锐的感受力,还教会我们:原来,在日常和附近中,也隐藏着诗意和野性。
逛吃逛吃:舌尖上的北京
¥42.00
北京,作为中国的首 都,不仅是政治中心,也是一座融合了传统与现代、本土与外来文化的饮食大熔炉。北京的饮食文化,是皇 家气派与市井风情的完 美结合。从宫廷御膳到民间小吃,从精致的点心到热气腾腾的涮肉,特色的宫廷美食和街头小吃历史悠久、文化内涵丰富。北京的老 字 号,如全聚德、便宜坊、东来顺、稻香村等,承载着北京数百年的饮食传统。这些老 字 号以其精湛的技艺、严格的选材和独 特的风味,赢得了食客的信赖和赞誉。
陪老婆怀孕
¥9.99
在老婆怀孕期间,一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误,如果你不尽早“武装”自己,学习关于孕期以及其他相关的细节知识,很明显,你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题,比一般的孕期指导书更全面具体,让你从一始就做好一个(准)爸爸应该做的。 抛弃各种枯燥乏味的说教,用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述,在你笑着读完每一页内容的同时,为你提供实用的信息,这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 从男性的角度出发,关注(准)爸爸的需要和变化:备孕检查、“假妊娠”、陪产假、产后抑郁……做一个高效的老公和爸爸,你也要先照顾好自己。 老婆永远是你能力*专业的评判者,“孕妈妈是怎么想的”“好爸爸好丈夫守则”为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商低、迟钝,提前洞悉女人的想法,在很多关键问题上,就能避免不必要的争吵。
力量训练减脂圣经
¥13.45
尼克·特米勒罗是美国知名的健身教练,被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的倾力之作,书中共分10个章节,分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、减脂训练计划和日常减脂训练的策略,旨在通过科学高强度的训练方法,加速你的新陈代谢,很大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。书中还包括使用杠铃、哑铃、壶铃、拉伸带等器械来行的众多练习,并配有营养建议,以保持身体健康。无论你是正在寻找健身训练方法的初学者,还是只想找些新练习来增加锻炼乐趣的经验丰富的健身专业人士,本书都能满足你的要求。
精油完全使用手册
¥2.00
本书介绍有全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。 实用,是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。本书还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”,更方便您快速找到所需要的精油。
家常菜谱
¥6.94
美食与保健——家常菜谱。
一用就灵的实用小偏方600例
¥5.00
萝卜属十字花科植物,其根、茎、叶、种子均可入药。坚持每天吃半个心里美萝卜,半年时间可见成效,不但可以达到减肥的目的,而且还可治疗心绞痛病。这种方法不必减食挨饿,每餐只要少吃一成饱即可。
图解生活窍门3000例
¥39.80
本书统揽衣食住行用等各个方面,包括服饰的选择、搭配、熨补、保养的窍门,美容、美发与瘦身的窍门,食材选、烹调的窍门,居室整理、清洁的窍门,省水、省电、省燃气的窍门,各种废弃物的回收利用,食品自制、家居生活用品的自制等。
年轻人一定要知道的三堂轻养生课:虚胖+抗炎+祛湿(全3册)(跟着专家学养生,打工人的健康刚需!不花冤枉钱、不白费精力,轻松回归生活的状态!久坐一族、熬夜党、新媒体工作者、程序员)
¥39.99
这套书包括《虚胖》+《抗炎》+《祛湿》3册。主要讲述三个养生方向:改善虚胖体质、缓解慢性炎症、祛除体内湿气。这是满足现代人急需的养生指南,身体虚损、发炎多病、湿气缠身是日常生活的常见问题,如果不能及时解决,都会成为疾病的诱因。 这套书条理清晰地介绍了虚胖、抗炎、祛湿的理论,帮助读者了解自己的体质,更附有实操性日常食谱,帮助读者顺时、对症、有效养生。
疗愈的饮食与断食:新时代的个人营养学
¥47.71
你是否想过,长期让自己吃过敏的食物,会导致自身免疫及内分泌失调? 你是否想过,现代营养学推广的低脂饮食,正是慢性病体质的罪魁祸首之一? 你是否想过,导致糖尿病的胰岛素阻抗,是体内营养过剩造成的? 你是否想过,长期的高蛋白饮食会造成代谢负担,加速身体老化? 你是否想过,减少碳水化合物的摄取量,就能改善血脂和体脂过高? 在人人焦虑、身心失调的时代,本书是你实现生命逆袭的科学饮食指南—— 将古人的疗愈智慧、自然疗法和现代的西方医学行整合,从调整内分泌、恢复代谢灵活性、扭转慢性病体质等方面手,引领你身心疗愈与意识转化的全新状态。 饮食是现代人的瘾之一,但也可以成为智慧。当你改变习惯、戒断过量而失衡的饮食,身心将获得彻底的净化,每一个细胞都会真正活起来、发挥全部潜能! 让一切从断食始。
失传的美容书:很老很老的本草美容方
¥6.00
本书将女性自身体质问题与花草养生相结合,详细介绍了花草养颜的各种方法,针对女性各个身体时期的不同特点,介绍了相应的本草美容方,用大自然天然的方法,让女人通过花草来内调外养,获得外在美、内在健康。
(含章?生活+系列)舌尖上的中式点心
¥5.21
1.《舌尖上的中式点心》按照难易程度,将中点的制作分为“初级”、“中级”、“高级”三个阶段,采取循序渐进的教学原则,由浅及深地介绍了各式中点的制作,不管你有无经验,都能轻易上手。 2.全书介绍了116种风味各异的中点,从小笼包到水饺,从发糕到卷饼,让你回想起小时候妈妈做饭的味道。 3.每款中点都配有步骤图及详细的文字解析,保证让你轻松上手。 4.视频光盘,让你与名家互动;手机扫描二维码,让学习随时、随地。
恋爱是个技术活(双色)
¥5.96
这是一本理论和实战相结合的爱情使用说明书,是给想谈恋爱、正在谈恋爱、甚至失恋的人看的寻爱秘籍。本书为你全程揭秘男女之间奇妙的关系以及复杂有趣的心理现象,教你更好地谈恋爱,谈更好的恋爱,轻松牵手对的人!
一用就灵:足底按摩祛百病
¥3.48
《一用就灵 足底按摩祛百病》是中医足部保健知识的普及性读物,以通俗易懂的语言,从足部保健的基本原理着手,详细论述了足部的按摩手法、经络穴位等知识,图文并茂地详解了足部保健按摩的对症疗法,清晰的结构,较强的条理性,使广大读者一看即懂,一学即会。
中华青少年成长集萃——一分钟推理
¥5.22
本书作者精心选编了内容跌宕起伏、扣人心弦的古今中外精彩的推理故事奉献给小读者。作者想让小读者在书中体会大侦探的感觉,希望他们认真揣摩悬念丛生的案情,查找狡猾嫌犯的蛛丝马迹,巧妙地揭开一个个错综复杂的案件真相,成为福尔摩斯式的“侦探高手”。
特效穴位使用图解
¥3.48
经络是人体的医魂,穴位是随身的药囊,懂得了经络养生,就掌握了延年益寿根本的方法。人体的每一个穴位都相当于一味中药,找准特效穴,健康自开启,特效穴位是身体健康的特效药方,穴位按摩是维护健康的家庭医生。
常见病食疗
¥5.00
常见病食疗,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
中华名医名方大全
¥5.00
古以来对名医的称谓是以临床疗效为评定标准的,如《灵枢·邪气藏府病形第四》曰:“上工十全九,中工十全七,下工十全六。”可见,治愈率达90%者方可称为上工即名医。而临床疗效的取得,终都是落实到方术上,正如《隋书经籍志》中所说的“医方者,所以除疾灾,保性命之术者也”。
健康茶饮·养生茶疗大全集
¥3.48
中国是茶的故乡,是发现和利用茶叶早的国家。世界各地的种茶、饮茶都是直接或间接从中国传入。茶叶从药用、食用,到成为人们喜爱的饮品,都是中国人的发明,是中国人对人类的一大贡献。
24节气花草茶
¥3.99
中医认为,人与自然界是统一的整体,与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。本书选取普遍、常用、容易买到的食材、茶叶甚至药材,围绕24节气的自然变化,总结出不同功效的花草养生茶配方,便于操作、便于查找,老少咸宜。顺应二十四节气的喝茶奥秘,贴心的饮茶建议,纯食材配方、安全见效、随查随用,跟随本书,跟着自然的步伐顺天时养生,简单易操作,省钱又安全!
图说天下.国家地理:中国最美的100个地方
¥8.00
《中国美的100个地方》极具匠心地选取了中国*代表性的100处自然与文化景观。全书的线索综合了地理与人文的因素,分为几个大的单元,每单元下的各景观又独立成篇。生动质朴的文字,或展现山河的雄奇秀美,或透析文明的隽永内涵,配合精美的摄影图片,以全新的方式引领读者深入了解中华大地的地理与人文之美。

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