健康必吃的黄金营养套餐电子书

“民以食为天”，饮食要讲究平衡：主食与副食的平衡；动物性食物与植物性食物的平衡；杂粮与精粮的平衡；荤与素的平衡……在日常生活中，我们很多人其实对每天所吃食物的营养知之甚少，并没有一个科学合理的膳食理念。

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6.2

作者：李宁

出版社：上海科学普及出版社

出版时间：2011-05-01

字数：268

所属分类：生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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