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新家庭保健药膳制作400法电子书

售       价:¥

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作       者:读书堂

出版时间:2015-06-06

字       数:8.6万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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为了普及和推广药膳、食疗知识,提高人民的健康水平,造福于人类,编者从大量的资料中广征博采,精选出了400多种药膳食谱,按功效、作用分为16大类。这些药膳食谱,既有历代的药膳精华,又有被医疗实践证明确有较好疗效的验方、偏方。为方便读者利用,本书选收的食谱配方,主要原料基本上是人们生活中常用的主、副食品及常见的中草药,经过烹饪加工后,既是美味可口的佳肴,又可滋补健身。
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一、发散解表

二、化痰止咳

三、祛风散寒

四、生津解暑

五、祛湿利水

六、止呕消食

七、通便止泻

八、宁心安神

九、活血止血

十、清热解毒

十一、补益气血

十二、滋阴壮阳

十三、温中健脾

十四、补益诸虚

十五、疏肝养肝

十六、消肿抑癌

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