对便便了如指掌,是一件有勇气的事 你是否每天都感觉丧丧的? 便秘是否隔三差五地拜访你? 或者你常常为藏不住的小肚腩苦恼? 或是你每天排便后,厕所成了“毒气室”? …… ★糟糕的肠道,你好“毒” 上述都是肠道求救的信号!肠道亚健康会给身体悄悄埋下隐患,免疫力下降、情绪糟糕、肠道毒素还会悄悄地袭肝脏。另外,小肚腩还会压迫心脏、肺脏和脊柱,让它们忍无可忍。
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参考文献
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