艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧，直或间地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法，不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康，还能治疗各种病症。 艾灸的操作方法简单，即便是完全不懂医学的人，通过简单的学习后，也可自己操作。 《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。
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前言
艾灸，好学好用的养生保健疗法
艾灸，古老又神秘的中医疗法
古人生病自灸，历史由来已久
家有三年艾，郎中不用来
艾灸疗法是如何养生祛病的
艾灸可温通气血、温经散寒
温热刺激能改善血液循环
艾灸可祛寒湿、温经络、除疾病
艾灸能温通经络
艾灸能行气活血
艾灸能祛湿散寒
艾灸能调节阴阳
艾灸能回阳救逆
保健艾灸，在家轻松做
艾灸第一步，认识艾草
在家自制艾条、艾炷、艾绒
实用又方便的艾灸辅助器具
艾灸常用的三种方法
在家艾灸的具体操作方法
艾灸的禁忌和注意事项
养生必知的九大艾灸特效穴
涌泉穴
足三里穴
曲池穴
关元穴
三阴交穴
气海穴
神阙穴
大椎穴
命门穴
顺应自然，遵循四季艾灸
春季艾灸，少生病
夏季艾灸，预防慢性病
秋季艾灸，补充阳气
冬季艾灸，抵挡寒气
艾灸调理内科常见病
感冒
咳嗽
呕吐
头痛
肺结核
失眠
手把手教你艾灸
便秘
呃逆
腹痛
腹泻
手把手教你艾灸
烧心
手把手教你艾灸
细菌性痢疾
胃下垂
胃痛
手把手教你艾灸
多汗症
低血压
手把手教你艾灸
高血压
糖尿病
手把手教你艾灸
高脂血症
脂肪肝
哮喘
手把手教你艾灸
慢性支气管炎
中风后遗症
冠心病
肝硬化
心悸
心律失常
手把手教你艾灸
慢性肝炎
手把手教你艾灸
胆石症
慢性胃炎
消化性溃疡
老年痴呆症
更年期综合征
中暑
手把手教你艾灸
眩晕
手把手教你艾灸
慢性咽炎
急性扁桃体炎
艾灸调理外科常见病
慢性阑尾炎
慢性腰肌劳损
肩周炎
颈椎病
腰腿痛
坐骨神经痛
落枕
痔疮
腰椎间盘突出
急性腰扭伤
膝关节骨关节炎
网球肘
踝关节扭伤
脱肛
艾灸调理皮肤常见病
神经性皮炎
带状疱疹
荨麻疹
皮肤瘙痒症
皱纹
黄褐斑
雀斑
痤疮
斑秃
艾灸调理五官科常见疾病
耳鸣
耳聋
老年性白内障
牙痛
口腔溃疡
慢性鼻炎
过敏性鼻炎
假性近视
鼻出血
鼻窦炎
艾灸调理女性常见病
带下病
月经不调
闭经
子宫脱垂
痛经
子宫肌瘤
产后腹痛
女性不孕症
产后缺乳
产后便秘
外阴瘙痒
性冷淡
习惯性流产
妊娠呕吐
乳腺增生
急性乳腺炎
慢性盆腔炎
艾灸调理男性常见病
前列腺炎
阳痿
早泄
遗精
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