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前言
第一部分 曲棍球
曲棍球运动概述
曲棍球的起源与发展
曲棍球运动术语
曲棍球观赛礼仪
曲棍球竞赛规则
比赛所用器材
比赛规则
曲棍球运动技术
曲棍球握棍方法
曲棍球推球技术
曲棍球停接球技术
曲棍球控制球技术
曲棍球运球技术
曲棍球守门员技术
曲棍球运动种类
室内曲棍球
冰上曲棍球
冰上曲棍球技术
冰上曲棍球场地
冰上曲棍球装备
第二部分 高尔夫球
高尔夫球运动概述
高尔夫球的起源
中国的高尔夫球运动
高尔夫球场地
高尔夫球材料
高尔夫球的外形
高尔夫球球杆
高尔夫球服装
高尔夫球鞋
室内高尔夫球场的设计要求
高尔夫竞赛规则
高尔夫规则的历史
高尔夫球的总则
基本规则
常用规则语的定义
打球规则
高尔夫球运动技术
握杆技术
挥杆技术
击球技术
高尔夫球的球位技术
高尔夫球球杆技术
右旋球的正确打法
防止右曲球的技术
收杆控制球的滚动
推击双目标
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