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因是子静坐养生经电子书 租阅

本书是蒋维乔先生几十年亲身经验之精髓,不讲怪力乱神,只讲实证养生,简单明了、便于掌握,读者若能按照书中所述如实修炼,定能激发身体潜能、受益一生。 

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作       者:蒋维乔

出  版  社:吉林科技出版社

出版时间:2015-11-01

字       数:8.2万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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静坐是蒋介石奉行一生的养生法,易于学习,效果显著,比瑜伽更安静,比普拉提更简单。   静坐养生法是涵养道德、保养身体的传统养生法。蒋维乔先生破了静坐法秘不示人的习惯,破除了人们对静坐养生法的迷信认识,将传统养生与科学解释结合起来,传播了一种科学的静坐养生方法。   《因是子静坐养生经》集静坐养生与日常健康养生于一书,囊括作者养生法的全部内容,是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读,坚持练习,可激发身体活力潜能,造健康体魄,养出安宁心神。   此书初版后畅销全国,乃至东南亚与欧美诸国,几年内再版三十多次。很多人读书后自学练习功法,受益甚大。 静坐是蒋介石奉行一生的养生法,易于学习,效果显著,比瑜伽更安静,比普拉提更简单。 静坐养生法是涵养道德、保养身体的传统养生法。蒋维乔先生破了静坐法秘不示人的习惯,破除了人们对静坐养生法的迷信认识,将传统养生与科学解释结合起来,传播了一种科学的静坐养生方法。 《因是子静坐养生经》集静坐养生与日常健康养生于一书,囊括作者养生法的全部内容,是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读,坚持练习,可激发身体活力潜能,造健康体魄,养出安宁心神。 此书初版后畅销全国,乃至东南亚与欧美诸国,几年内再版三十多次。很多人读书后自学练习功法,受益甚大。
【推荐语】
    本书是蒋维乔先生几十年亲身经验之精髓,不讲怪力乱神,只讲实证养生,简单明了、便于掌握,读者若能按照书中所述如实修炼,定能激发身体潜能、受益一生。 
【作者】
蒋维乔(1873~1958) 字竹庄,别号因是子,江苏武人。著名养生家、教育家、哲学家、佛学家。 我国倡导科学静坐养生的第一人。青少年时期体弱多病,医治服药无效,自创呼吸静坐养生法。1914年,他总结自身锻炼经验,写成《因是子静坐法》一书。20世纪50年代初,蒋维乔先生在上海办了静坐养生门诊,使传统养生法有了新的发展方向。 蒋维乔先生民国年间投身教育事业,曾任职教育部秘书长、江苏省教育厅长、东南大学校长等。新中国成立后,曾任职江苏省人民政府委员、上海文史研究馆副馆长等。 
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名家及读者评论

因是子静坐法

原序

第一章 生命与呼吸

第二章 疾病的来源

第三章 疾病的预防

第四章 静坐的方法

第五章 原理篇

第六章 方法篇

第七章 经验篇

第八章 动与静应兼修

第九章 结尾语

因是子静坐法续编

第一章 静坐前后之调和功夫

第二章 正修止观功夫

第三章 善根发现

第四章 觉知魔事

第五章 治病

第六章 证果

静坐卫生实验谈

第一章 绪言

第二章 静坐的原理

第三章 静坐与生理的关系

第四章 静坐的方法

第五章 止观法门

第六章 六妙法门

第七章 我的经验

第八章 结语

谈谈气功疗法

第一章 气功疗法历史

第二章 气功的原理

第三章 呼吸的练习

第四章 气功的疗效和注意事项

第五章 我的经验

附编

第一章 冈田式静坐法

第二章 藤田式息心调和法

第三章 健康不老废止朝食论

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