★著名心理学家乔纳森·海特智慧之作。《象与骑象人》作者乔纳森·海特,是美国著名心理学家，在积极心理学领域和道德心理学领域颇有成就。 ★强大的影响力。包括马丁·塞利格曼、希斯赞特米哈伊、巴里·施瓦茨在内的众多知名人士，以及包括《自然》、《卫报》、《人物》《泰晤士报》《图书馆杂志》《三联生活周刊》在内的众多媒体，倾情推荐。
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推荐序一 人生与幸福：你认为是什么，它就是什么
推荐序二 从狗之尾到骑象人
中文版序 从远古智慧到现代科学
前言 10个幸福假设
第一部分 人的心理是如何运作的【人象对峙】
第1章 分裂的自我，使你产生心理冲突
○有关心理的古老比喻○
○4种自我分裂○
○阻碍幸福的3个障碍○
第2章 是什么令你幸福
○令你感到不幸福的3个原因○
○改变思维方式的3种方法○
第二部分 我们如何相处【大象的力量】
第3章 互惠
○我们为何需要互惠○
○互惠的应用○
○如何提升互惠技巧○
第4章 自以为是
○是什么让我们虚伪○
○为何会有邪恶与残暴○
○如何寻得完满之道○
第三部分 追求幸福的方法【驭象之道】
第5章 幸福来自何处
○幸福的两个原则○
○古代的幸福假设○
○幸福方程式○
○值得你改变的外在因素○
○如何寻找幸福○
○为何会患“奢侈病”○
○重新思考幸福的假设○
第6章 爱与依恋
○爱的强大力量○
○依恋，伴你一生○
○为何性跟爱有关○
○何为“真爱”○
○关于依恋与爱的是非题○
第7章 心理的成长
○创伤后成长○
○吃得苦中苦，方为人上人吗○
○如何从逆境中获益○
○遭遇逆境的最佳时机○
○从创伤中汲取智慧○
第8章 道德的成长
○古人追求的美德○
○人为何会迷失在道德迷宫中○
○积极心理学对美德的解读○
○宗教对美德的解读○
○美德的未来○
第四部分 追寻人生的意义【驭象而奔】
第9章 灵性的觉醒
○社会空间的3个维度○
○人类无法抗拒神圣○
○提升感与人类之爱○
○敬畏与超越○
○为何“自我”成了追求精神提升的障碍○
○“平面国”与文化论战○
第10章 人生的意义
○人生意义为何○
○什么能令你感受到“人生本身”的目的○
○幸福之道在中庸○
最后的话 幸福自现：平衡为美
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