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如何培养孩子的专注力电子书

【孩子不是无法集中注意力,而是他没有找到方法!】 为什么我的孩子总是无法集中注意力?为什么我的孩子做事情总是三分钟热度?这些都是孩子缺失专注力的表现!缺乏专注力的孩子不仅在学习上无法集中精力,甚至会影响正常生活!作者从真实场景出发,指引从提升孩子的兴趣始,帮助孩子认识专注力,拥有专注力,并提升专注力,*终学会高效做事。 【直指提升专注力关键步骤,扫除影响孩子注意力的种种障碍】

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作       者:张小雪

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2019-07-01

字       数:10.4万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 亲子关系

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孩子的专注力不强,是很多家长头疼的问题。其实,孩子的专注力,完全是可以培养出来的。《如何培养孩子的专注力》为培养孩子的专注力提出了几建议:首先家长应从孩子缺乏专注力的原因手,通过培养孩子的时间管理能力、情绪管理能力始,使孩子集中注意力、提高记忆力,从而更好地提高专注力,提高学习能力。帮助孩子更专注于生活与学习,拓展多样化思维,学会高效做事。 孩子的专注力不强,是很多家长头疼的问题。其实,孩子的专注力,完全是可以培养出来的。《如何培养孩子的专注力》为培养孩子的专注力提出了几建议:首先家长应从孩子缺乏专注力的原因手,通过培养孩子的时间管理能力、情绪管理能力始,使孩子集中注意力、提高记忆力,从而更好地提高专注力,提高学习能力。帮助孩子更专注于生活与学习,拓展多样化思维,学会高效做事。
【推荐语】
【孩子不是无法集中注意力,而是他没有找到方法!】 为什么我的孩子总是无法集中注意力?为什么我的孩子做事情总是三分钟热度?这些都是孩子缺失专注力的表现!缺乏专注力的孩子不仅在学习上无法集中精力,甚至会影响正常生活!作者从真实场景出发,指引从提升孩子的兴趣始,帮助孩子认识专注力,拥有专注力,并提升专注力,*终学会高效做事。   【直指提升专注力关键步骤,扫除影响孩子注意力的种种障碍】 想要提升孩子的专注力,家长应帮助孩子认识到专注力。本书从兴趣、时间管理能力、注意力集中方式等6大关键步骤手,深分析孩子的孩子专注力缺失的原因,帮助孩子突破22个影响专注力的障碍,轻松解决孩子在学习过程中会遇到的一切专注力难题,重塑孩子的专注力思维,让孩子轻松应对学习!   【43堂超人气专注力训练课,培养让孩子受益一生的专注力】 孩子是否能够集中注意力,直决定孩子的做事效率。而孩子是否能够专注学习,直决定孩子的学习状态。《如何培养孩子的专注力》中提供43堂超人气专注力训练课,详细剖析45个提升专注力的实用性技巧,让孩子集中注意力、爱上学习,并引导孩子通过提升专注力,训练自己的逻辑思维能力,造受益一生的专注力。 更多亲子家教好书>>>              
【作者】
张小雪,知名育儿专家,执业临床心理学家,畅销书作者,从事心理学研究近十年。她在儿童教育和儿童心理研究方面拥有专业知识和长期经验,对现代幼儿心理与家庭教育中常见问题有较深了解。在儿童发展及教学方面,有独到的见解和看法。
目录展开

没有兴趣,就没有专注力

孩子对学习没兴趣是有原因的

方案 让孩子专注力强,爱上学习这样做

“讨厌老师”,真的只是借口吗

面对孩子对老师的“控诉”,家长的几种错误反应

方案 消除孩子对老师的成见这样做

毫无纪律意识,影响自己与他人

孩子不守课堂纪律有原因

方案 培养孩子课堂纪律观念这样做

错误的态度无法养成正确的习惯

孩子学习、作业态度不良的形成原因

方案 端正孩子的学习态度,提升专注力这样做

为什么外面的世界那么有吸引力

造成孩子注意力分散的原因

方案 提高孩子注意力这样做

别让负面情绪毁了孩子的专注力

孩子负面情绪产生的原因

方案 帮助孩子学会控制情绪这样做

方法比努力更重要

方案 针对孩子的学习类型这样做

引导孩子爱上学习,不断加强专注力

方案 提高孩子学习能力这样做

诱发求知欲,让孩子对学习充满热情

诱发孩子求知欲的原理

方案 诱发孩子的求知欲这样做

让孩子自主制订目标,他会更具能动性

方案 让孩子明确学习的目标这样做

营造最佳环境,陪孩子一起学习

方案 给孩子营造良好学习环境这样做

不吝啬赞扬,帮助孩子找回自信

方案 及时赞扬孩子这样做

1.对孩子期望不要过高

2.不吝啬对孩子的赞扬

转变观念,训练孩子的多样化思维

培养孩子勤于思考的好习惯要趁早

方案 培养孩子的发散思维这样做

教会孩子专注于课堂,有效训练专注力

课堂高效听课有方法

方案 养成孩子认真听讲的好习惯这样做

珍惜时间之前,首先要明白时间的宝贵

时间的本质特征

方案 教孩子理解时间的概念这样做

适当放手,给孩子自主计划的机会

制订时间计划表的几个原则

方案 培养孩子的计划性这样做

碎片化时间有时候更有效率

方案 教孩子善用碎片化时间这样做

好好休息,也是提升专注力的有效渠道

孩子养成午休习惯好处多

方案 让孩子科学午休这样做

教会孩子分清轻重缓急,有效提升时间管理能力

方案 让孩子学会分清轻重缓急这样做

帮助孩子戒掉拖延症

孩子拖拉成性有原因

方案 帮助孩子摆脱拖拉习性这样做

一心二用,才是专注力的杀手

孩子三心二意缘于家长的“捣乱”

方案 让孩子一心一意写作业这样做

和孩子一起培养遵循时间的习惯

孩子的时间观念差也是有原因的

方案 培养孩子的时间观念这样做

课后练习更重要,引导孩子专注练习

孩子不能专心写作业的原因

方案 提高孩子写作业的效率这样做

让阅读成为孩子成长的一部分

方案 培养孩子阅读的好习惯这样做

鼓励孩子大声朗读,更能提升专注力

方案 让孩子爱上朗读这样做

陪孩子一起运动,共同增加专注力

方案 让孩子在运动中提升注意力这样做

通过听力锻炼,他会更加集中注意力

方案 锻炼孩子的听觉能力这样做

教会孩子认真观察,从内而外提升专注力

培养孩子观察力的原则

培养和提高孩子的观察能力这样做

小游戏也能改善孩子的专注力

方案 改善孩子注意力的小游戏

重塑孩子学习观念,掌握课堂时间

课堂45分钟,孩子不能有的想法

方案 上课踏实听讲这样做

掌握专注力的重点:抓住课堂前五分钟

方案 配合老师课堂前5分钟这样做

孩子无法专注时,跟随老师才是正确的思路

方案 孩子视线跟着老师走这样做

教孩子勇敢表达意见,更能提升专注力

方案 让孩子积极举手发言这样做

改变思考模式,教孩子适当跳过

方案 让孩子不钻牛角尖这样做

专注力提升有效途径:学会记录课堂笔记

方案 让孩子记好课堂笔记这么做

鼓励孩子积极预习,全面提升课堂专注力

方案 孩子提前预习功课这样做

让孩子学会做准备工作,事半功倍

方案 孩子写作业前的准备工作这样做

在分享中学习,学习更高效

方案 给孩子找个作业好伙伴这样做

动笔之前先动脑,成就高效学习效率

打草稿对思维的作用

方案 教孩子打好草稿这样做

设定小目标,让孩子每段时间都专注

方案 分段写作业这样做

劳逸结合,效率翻倍

方案 写作业疲劳这样做

给予适当奖励,调动孩子积极性

方案 奖励孩子这样做

和孩子紧密沟通,了解他为什么拒绝学习

方案 调控孩子的情绪这样做

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