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恒温教养(身为父母,要当恒温计,而非温度计,请温和设限、耐心窥见、好奇探究孩子的内在)电子书

  ★ 透视当代育儿焦虑,建构稳固的亲子关系   透视当代父母心理,作者作为心理咨询师利用专业知识协助父母,正视隐藏在育儿挫折感背后的内在需求,调节情绪温度,提醒我们在照顾孩子之余,也要照顾好自己。运用大脑机制和心理正视、调解负面情绪,带来正向能量,而建立更稳固的亲子关系。   ★ 正确使用电子产品,不忘与孩子保持心连心   针对使用电子产品对孩子人际、情绪及发展的影响,给予解析和建议。让父母们在面对种种无措的情境时,给自己理解的空间,观察孩子的心态,从而做出合适的回应。通过蒙台梭利观,实践居家改造,造孩子与父母的恒温状态,帮助彼此找回心连心的智慧!

纸质售价:¥38.30购买纸书

194人正在读 | 0人评论 6.4

作       者:黄之盈

出  版  社:北京日报出版社

出版时间:2023-02-01

字       数:9.9万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 亲子关系

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在教养孩子的过程中,面对孩子的大哭大叫、无理取闹,无助、心累、崩溃正席卷而来,因此父母时常会感到焦虑,也会因为对孩子失去耐性而自责,陷越想做好,越常感到无助的负面循环。 本书用预防性的观、浅白的语言从父母与孩子的日常相处切,以好玩、有趣的口吻分享,促使父母逐渐对育儿有把握、看懂孩子的内心状态、治愈自己的内心、了解孩子的发展、找回与孩子心心相连的感受。 我们成为父母后,要当恒温计而非温度计。同时为孩子营造出安全、包容、温暖的家庭氛围,书中温情可爱的亲子对话,不仅能治愈童年的自己,更能治愈孩子的一生。本书将带我们踏上一段有温度的育儿之旅,帮助我们找回父母本来就该有的“自信血液”,轻松应对从幼儿期到青春期孩子的教养问题,与孩子建立良好的亲子关系,陪伴孩子健康快乐地长大。<br/>【推荐语】<br/>★ 透视当代育儿焦虑,建构稳固的亲子关系 透视当代父母心理,作者作为心理咨询师利用专业知识协助父母,正视隐藏在育儿挫折感背后的内在需求,调节情绪温度,提醒我们在照顾孩子之余,也要照顾好自己。运用大脑机制和心理正视、调解负面情绪,带来正向能量,而建立更稳固的亲子关系。 ★ 正确使用电子产品,不忘与孩子保持心连心 针对使用电子产品对孩子人际、情绪及发展的影响,给予解析和建议。让父母们在面对种种无措的情境时,给自己理解的空间,观察孩子的心态,从而做出合适的回应。通过蒙台梭利观,实践居家改造,造孩子与父母的恒温状态,帮助彼此找回心连心的智慧! ★ 爱的语言改变大脑回路,让孩子长出心理韧性 爱的语言,可以改变大脑回路,即便与孩子起冲突,父母依然有机会修复亲子关系!通过日常记录表和恒温对话,建立亲子有效沟通。通过日常游戏,正确判断孩子当下的真实想法,增其强心理韧性,使情绪稳定下来! ★ 正面迎孩子的性好奇,引导孩子健康成长 面对孩子对性的好奇,协助父母摘下有色眼镜,针对不同阶段的孩子对身体与性的好奇,一起以健康的态度找寻答案。并在教养过程中传递身体自主权观念,给予各个阶段孩子发问时的“具体回应方法”,帮助孩子拥有正确的身体意识、人际关系及感情观念。<br/>【作者】<br/>黄之盈 心理咨询师,对孩子充满爱和温暖的母亲。拥有亲子天下严选博客作者、畅销书作家、妈咪拜驻站作家、0?5岁感觉统合艺术涂鸦认证教师等身份,也是家庭教育中心、学校单位、企业热烈邀约的讲师,拥有上百场讲座的经验。 在心理疗愈的实例中,她秉持着“当一个人被听懂,他将不再感到孤独”“如果你听不见自己的哭声,就不容易听见孩子的哭声”理念,主张我们可以改写原生家庭的伤痛,更希望通过预防性的家庭教育和孩子一起携手共创美好的家庭生活。 她通过文章、讲座和在线音频的分享,从专业心理学的角度,协助大家重新认识觉察自己,修补伤痛,疗愈亲子、伴侣、职场等关系。<br/>
目录展开

第1章:恒温父母之路,帮孩子长出韧性

带孩子时常常感到疲惫?父母也要好好照顾自己!

孩子为何无理取闹?看懂哭闹行为背后的心理诉求

真实的孩子和理想中的孩子

坦率表达情绪,有助于建立界线

关于生气的“设限”

你今天PACE了吗?

亲子之间怎么总是在“平行时空”?

允许孩子拥有真实的感受

在孩子面前不需假装,只需做最真实的自己

依附关系的人际互动模式

让孩子知道,他很重要

第2章:解密孩子的大脑成长地图

孩子为什么会哭闹不停?因为这就是他平静下来的方法!

当孩子出现攻击行为时,如何协助他面对成长的“动乱”?

育儿的根本在于“爱”

让孩子练习“选择”

兄弟姐妹,先后来到的“同班同学”

用理解和耐心回应孩子的情绪

值得关注的“内在”需求

越亲密,越要“划分领域”

跟孩子说的每一句话,都是关系的累积

“不打断”地倾听

父母有什么反馈,就会让孩子长成什么样的大人

完整的父母和完整的孩子

给孩子符合年龄的期望

十大教养困境解方——心理师妈妈的“恒温沟通术”

第3章:爱的游戏让孩子与世界产生联结

父母和孩子之间的“潜在空间”

父母保持恒温,才能读懂孩子的成长乐趣

用游戏进入孩子的内心世界

涂鸦,是为了和世界相连

手,是孩子的第二个大脑

电子产品让孩子的学习过程被省略

孩子,是世界上最动感的语言

孩子有你,才能勇敢做自己

读懂孩子的要求,给予合适的素材

帮助孩子稳定情绪的“冷静瓶”

维持优雅心境,从“改造环境”开始

来玩!就地取材的“耗电”小游戏

通过童话故事,拓展亲子对话

理解孩子的“坏”都是有原因的

正确使用电子产品,与孩子保持心连心

特别篇:和孩子谈性,父母一定要知道的事

性教育的第一步——身体自主权

“阶段性”教导孩子产生好奇的小时光

正视孩子的“性”困扰

不避讳讨论,和孩子一起找答案

依照孩子需求给予回应,培养亲密感

正确认识性知识,建立健康、值得信赖的关系

培养自我肯定感,每个孩子都有独特的力量

结语:慢速建立亲子间的默契与信任,一次次更亲密

参考书目

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