忙碌爸爸也能做好爸爸+儿童专注力培养方法(全2册)电子书

忙碌爸爸也能做好爸爸

作者序 勇往直前，做一个好爸爸

前言 称职爸爸指导书

第1章 了解孩子真正想要的是什么

建立孩子的安全感

孩子需要知道，你对他们的爱是无条件的

爱，需要包容

孩子希望得到尊重与喜爱

帮助孩子了解生活的真谛，建立生活的价值观

孩子需要对未来充满希望

孩子需要自信

让孩子爱上学习

以爸爸的身份来满足孩子的需求

好爸爸成长计划书

第2章 请挤出时间，与孩子在一起

爸爸应该抽出多少时间来陪伴孩子？

孩子在你心里排第几位？

孩子缺少了爸爸的陪伴会导致什么？

在家里工作是可行之道吗？

好爸爸成长计划书

第3章 上班族爸爸也要挤出时间陪伴孩子

更多的“工作之余”是需要挤出来的

早晨是与孩子相处的黄金时间

不要成为工作中的“被动爸爸”

你的工作日程应该包括孩子的重要活动

让孩子巧妙地加入你的工作中

尝试妈妈做的事

好爸爸成长计划书

第4章 下班后，要让孩子感受到你的存在

和家人共进晚餐

做一顿与众不同的晚饭

制造更多意想不到的惊喜

不要把时间都花在工作上，孩子需要你的适当关注

合理而变通地安排时间

好爸爸成长计划书

第5章 怎样成为一个积极的爸爸

做积极主动的爸爸

成功男人的标志包括“积极爸爸”的角色

为孩子将来的发展方向确定目标

好爸爸成长计划书

第6章 做个好爸爸，对你工作也会有帮助

优秀爸爸的身份，对出色工作很有帮助

让你收获人生的意外惊喜

做一个好爸爸需要付出多少

让工作中充满好爸爸的气氛

好爸爸成长计划书

第7章 如何让出差的爸爸给孩子带来正面的影响

怎样让出差带给孩子的是正面影响？

出差前，记得安抚孩子，还要对孩子说清楚出差的理由

在你出差时，记得向孩子讲述其中的趣事

到家后，要先补偿家人再休息

需要强调的几个注意事项

好爸爸成长计划书

第8章 让孩子快速成长的秘诀：和爸爸一起出差

制造美好时光从本地旅行开始

和孩子的共同回忆

爸爸需要注意的事情

短时期离开校园是有益的

对孩子产生的影响

充分利用闲暇时间

不要担心住宿问题

如果同事抱怨我带孩子同行怎么办？

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第9章 现代爸爸面对的挑战

坏爸爸的评判标准是什么

好爸爸的评判标准是什么

现在做好爸爸比较难？

做一个好爸爸真的越来越难吗？

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第10章 不断学习当好爸爸的方法

当爸爸能靠直觉吗？

你产生过学习当爸爸的想法吗？

部分爸爸抗拒学习当爸爸的方法

影响爸爸育儿的各种情况

通过读书学习如何育儿

参加和育儿有关的课程

好爸爸成长计划书

第11章 评估你是否是一个称职的爸爸

孩子的感受最直接？

孩子的妈妈有什么意见？

怎么评判自己的表现？

孩子的改变只是参考因素之一

好爸爸成长计划书

第12章 不要以为永远还来得及

恰到好处的“度”是什么样的？

意外随时可能发生

一转眼，孩子就长大了

难道真的只能选择工作吗？

做个好爸爸

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儿童专注力培养方法

前言

序章 孩子的大脑在10岁之前处于成长期

孩子的大脑发展分三个阶段

3岁、7岁、10岁为转折点

“育脑”不存在“晚”的问题

根据大脑的成长和发展打好专注力的基础

第1章 专注力就是情绪力

“100分专注力”与“50分专注力”的区别

专注力实际就是“情绪力”

首先从了解“大脑结构”开始

“大脑的本能”产生行为与思想

产生专注力的“基础四要素”

献给那些不断提高专注力的孩子们

练习：专注力资质检测

第2章 10岁前的养育方式影响专注力的发展

提高专注力有什么好处？

如何在10岁之前培养孩子专注力的资质

最重要的是“间拔期”的相处方式

7岁之后：父母要绕到孩子身后

第3章 造就孩子专注力资质的10个好习惯

4岁开始就要重视的10个习惯

姿势影响专注力

锻炼“空间认知能力”

重视孩子的节奏，而不是父母的

练习：“毁掉孩子才能萌芽的禁词”与“激发孩子自主性的会话”

第4章 让孩子专注的方法

努力学习，成绩却无法提高的原因

防止专注力无意识松懈的秘诀

有成功经历的孩子，专注力更容易提高

要有想达成的“目标”

克服专注力不能提高、不能持续的方法

有“MY ZONE”的孩子精力更集中

练习：通过视觉和听觉训练孩子的专注力

第5章 让奥运会冠军都受益的专注力训练技能

紧张是降低专注力的“坏蛋”？

怎样才能在决胜时刻不紧张

练习：决胜时刻掌握紧张感与专注力之间平衡的技能

代后记 我最想告诉爸爸、妈妈们的几句话