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你值得被理解电子书

【图书卖】 1.深度抚慰当代人焦灼的内心: 社会节奏快,人们压力大,精神紧绷,内心焦虑。这是一本深度抚慰人心的疗愈感励志书,像一双手深深拥抱你、安抚你。    2.作者权威,温暖又励志: 喜马拉雅FM电台知名情感主播小姿。她倾听过无数人的内心故事,也陪伴、鼓励无数人走过了生命中*孤独寂寥的时刻。                                  

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作       者:小姿

出  版  社:北方文艺出版社

出版时间:2020-02-01

字       数:48.0万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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【内容简介】 现代社会人们压力巨大,焦虑情绪严重,很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到,被纳,被理解。理解,是*的善良。 本书分十一章十一个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等,从人们*经常被指责、被误解的角度来劝慰读者,让读者有被理解的感受。 本书符合社会心理潜流,娓娓道来,充分与读者共情,抚慰人心。是浮躁社会里的心理安慰剂,是人们温暖自己的枕边书,是一本堪称经典的心灵励志书。   现代社会人们压力巨大,焦虑情绪严重,很多人的心理都在崩溃的边缘。每个人都需要被被看到,被纳,被理解。理解,是*的善良。 本书分十一章十一个角度如脆弱啊任性啊不成功啊不优秀等,从人们*经常被指责、被误解的角度来劝慰读者,让读者有被理解的感受。 本书符合社会心理潜流,娓娓道来,充分与读者共情,抚慰人心。是浮躁社会里的心理安慰剂,是人们温暖自己的枕边书,是一本堪称经典的心灵励志书。
【推荐语】
  1.深度抚慰当代人焦灼的内心: 社会节奏快,人们压力大,精神紧绷,内心焦虑。这是一本深度抚慰人心的疗愈感励志书,像一双手深深拥抱你、安抚你。    2.作者权威,温暖又励志: 喜马拉雅FM电台知名情感主播小姿。她倾听过无数人的内心故事,也陪伴、鼓励无数人走过了生命中*孤独寂寥的时刻。                                   3.每个人都值得无条件被理解: 我们经常被人指责不成功、不完美、不优秀,于是我们伤心愤怒,不停去证明自己。其实,我们需要的不是苛责,而是爱与理解。人间值得,你更值得。 4.装帧精美动人心: 精美双封,设计温暖;排版优美,阅读舒适。带给读者非常美好的视觉和触觉感受。
【作者】
  * 小姿,恋爱成学会专家合伙人,国家二级心理咨询师。 * 原湖南广播电台资深节目主持人,喜马拉雅FM电台《小姿知我心》知名情感主播。 * 温暖又励志,陪伴无数人走过孤独寂寥的时刻,她娓娓道来的故事里,藏着每个人的心事。
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版权页

序 别人的故事里,藏着的,你自己的心事

Chapter 1 那些努力微笑的人,也曾在黑夜里痛哭

允许悲伤,是对自己最大的温柔

别着急,你可以晚点儿再“懂事”

我们对自己最大的慈悲,是允许自己流泪

不能将你打倒的,都将使你强大

Chapter 2 我们都不完美,永远都讨好不了所有人

我们不怪生活,生活也不要苛责我们

做清醒的人,不活在他人的期待里

活通透了,你会发现一切都是最好的安排

愿你向着阳光,自由生长

Chapter 3 放弃,不是你输了,而是你懂了

你还年轻,可以成为任何想成为的人

如果走投无路,不妨试试后退一步

所谓山穷水尽,可能是另一种柳暗花明

你成熟坦然的样子,也很好看

Chapter 4 有些事不值得原谅,跟大不大度没关系

对于不原谅这件事,你真的不必感到抱歉

保持界限感,是最体面的交往方式

别再计较谁对谁错,相忘于江湖就好

不必把太多人请进你的生命里

Chapter 5 不为无为之事,何遣有生之涯

当个普通人,不丢脸

把平凡的生活过好,就是不平凡

不将就生活,不辜负自我

在复杂的世界里简单活

Chapter 6 优秀是第二等的选择,自在是第一等

不用很多钱,你也能活得高贵

努力享受人生,勇敢甘于平淡

你要知道,幸福感这东西千金不换

高级的生活,是能专注无关紧要的小事

Chapter 7 你只是为自己而活,又没剥夺别人的生活

学会拒绝不想要的,是对人对己最大的尊重

内心强大的人,对世界没有偏见

低质量的关系不如高质量的独处

人,最终还是要靠自己成全自己

Chapter 8 人生哪来的风平浪静,你也不必时时心宽似海

你失控的样子,就是渴望被理解的样子

人间最累的事,就是要为别人的情绪负责

能真实表达情绪的你,很可爱

要相信你的敏感,是上天给的礼物

Chapter 9 你任性妄为,只因为相信了爱情

孤单太久的人,有一点点甜就好

我不要天上的星星,只想要一点世间温暖

所有的无理取闹,其实只是想要一个拥抱

你要爱上一个心里有光的人

Chapter 10 热情很脆弱,禁不起一次次忽略

我不敢靠近你,你那么受欢迎

心里很冷的人,只要一点暖就行了

你对我爱搭不理,我没必要奉陪到底

我有时冷漠,只不过想要多一点的温柔

Chapter 11 你想真实,却没人给你真实的力量

你明明想说“我不愿意”,却说出了“好”

你没经历过我的生活,请不要指责我

我的口是心非,只是情非得已

你所谓的不真实,恰恰是我的坚持

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