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曾奇峰的心理课【曾奇峰SHOU个大众心理课,每个人都需要的精神分析课……】电子书

★曾奇峰SHOU个大众实用心理课,每个人都需要的精神分析课 思考30年,历时1年磨,原汁原味的曾氏心理学帮你快速门心理精神分析流派。 ★一本书讲透生活中的心理难题,你可以成为自己的心理咨询师 本书应用4大生活场景,全面覆盖“自我认知 关系洞察 情绪管理 科学育儿,针对性解决生活中的*重要议题,为你写下治愈心灵的药方. ★武志红、李雪作序盛赞,岳晓东、刘丹联合推荐

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作       者:曾奇峰

出  版  社:中国友谊出版公司

出版时间:2020-11-26

字       数:10.4万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究

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精神分析,是一门真正意义上的成功学。人生*的成功,莫过于充分地成为自己,拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格,获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景,覆盖自我认知 关系洞察 情绪管理 科学育儿;囊括精神分析核心理念,针对性解决生活中的*重要议题,为你写下治愈心灵的药方;系统讲解心理咨询真实操作流程,是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。<br/>【推荐语】<br/>★曾奇峰SHOU个大众实用心理课,每个人都需要的精神分析课 思考30年,历时1年磨,原汁原味的曾氏心理学帮你快速门心理精神分析流派。 ★一本书讲透生活中的心理难题,你可以成为自己的心理咨询师 本书应用4大生活场景,全面覆盖“自我认知 关系洞察 情绪管理 科学育儿,针对性解决生活中的*重要议题,为你写下治愈心灵的药方. ★武志红、李雪作序盛赞,岳晓东、刘丹联合推荐 知名心理学家武志红:“在曾老师的这本书中,那些洞若观火、充满智慧的句子,可以帮我们去顺从自己的赤子之心。一本好书该当如此,让我们对自己有更深的理解和纳。” ★DU家收录对武汉疫情心理健康的思考,给每一个处于困难时期的你以温暖和勇气 曾奇峰老师是武汉人,疫情期间正在武汉,疫情会增加我们的情绪,解决情绪的方式,就是增加我们的思考。寻找确定性,我们寻找到确定性的东西越多,我们的内心就越安稳,相信自然的痊愈力量。 ★曾氏金句重现江湖,获得知识同时感受作者幽默风趣的独特魅力 自恋者的自救,是把爱自己变成爱他人。 什么是理想的人生?一个回答是:认知和情感生活都是饱满的。 精神分析的任务是:让所有孩子都不后悔来到这个世界。 活着*的价值就在于选择,由自己来选择还是由别人来选择,是决定一个人生命的品质的*重要的因素。 所谓的自我成长,就是把自己变成一个处理各种各样人生问题的老司机。 ★双封设计,封面专色 烫金工艺,展示专业实力和品质感<br/>【作者】<br/>曾奇峰 1986年毕业于同济医科大学医疗系,精神科副主任医师,从事精神分析工作30余年,被誉为“精神分析的播种机”。 创立了被称为“中国塔维斯托克(Tavistock)”的武汉中德心理医院,并担任shou任院长,使其成为中国培养心理咨询师的摇篮,是中国心理从业者心中的圣地。 中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员,中国卫生专业技术资格考试专业委员会成员,中国心理卫生协会精神分析学组副组长 。 德国威腾海德克大学医学专业博士研究生,导师为德国首屈一指的社会精神学家多勒教授。 人生最大的成功,莫过于充分地成为自己;少内心的冲突,多精神的自由! ——曾奇峰<br/>
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序言 没有人愿意成为一座孤岛

目录

01 精神分析:你不知道的心灵面具

潜意识里储存着命运

自恋:自己跟自己玩的孤独与哀伤

退行与固着:与成长背道而驰

投射:让世界如我所愿

情感隔离:共情能力的匮乏

强迫性重复:某种程度几乎等于命运

攻击性:人的基本动力

反向形成:回避深度的自我觉察

自我的边界:健康人格的显著特征

02 关系:从负担变滋养

关系中的距离与秘密

亲密关系中的控制与自由

婆媳关系的深层风景

性与关系:生命被激活的程度

传统人际关系的特点

亲密关系中的常见误区

03 亲子关系:你的孩子不是你的孩子

父母是什么人比父母怎么做更重要

60分的妈妈和爸爸:孩子的最佳起飞平台

独立抚养者面临的问题

孩子的那些所谓“毛病”

学习那些事儿

如何处理同胞竞争

吃还是不吃:权力斗争的战场

04 你不知道的情绪密码

抑郁:愤怒转向自身

焦虑:任何不确定性都是威胁

恐惧:请不要恐惧你的恐惧

冲突:我们总跟自己过不去

安全感:回溯你的童年经历

分离焦虑:发展你的自我功能

心身疾病:心身从来都是一体的

共情:面对现实问题的反应

05 心理咨询和你想象的不一样

如何成为一个心理咨询师

咨询师和来访者的相互关系

心理咨询是如何起效的

如何讨论咨询目标

如何面对来访者现实中的难题

当你的来访者也是心理咨询师

咨询师的营业之路

咨询师如何把控时间

06 心理咨询中的经典问题

转诊:我想换一个咨询师

金钱:我是花了钱的

睡眠:如何把稳定性内化

咨询目的:我什么时候可以好

谴责:嫌弃你,又离不开你

沉默:沉默的时候你在想什么

07 重新解读爱情、婚姻、家庭

08 疫情危机之下,我们如何安心

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