★3000万父母信赖的糕妈的轻松怀孕指南 有2个孩子的糕妈说过，她的2段怀孕生子的历程，是2个完全不同的故事。从“听话”孕妇到“挑战常识”的孕妇，她改变的不仅是生育的观念，也因此启了自己完全不同的人生。每个女人怀孕的时候，都被告知有诸多禁忌，不能吃这个，不能干那个。其实怀孕后你一定会听到的那些话，很多是错的。做妈妈并不意味着隐忍和牺牲。相信糕妈的这本书，可以帮你掌握科学的知识，轻松怀孕，从容当妈。
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自序 生育这件事，我们看得太重却知道得太少
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目录
01 我喜欢的生活不用为怀孕让步
录取通知书和发糕，一起来了
我的个人年度小目标
我只是顺便生了个孩子
孕6月，平平无奇的一天
这是一个孕妇该有的行程吗
孕妇就该是一个样吗
她们的孕期故事
孕期运动你需要的心理建设
一个孕妇能干的事，比你想象的多
那些不需要因为怀孕而停下来的生活乐趣
02 长胎不长肉，不是女明星的专利
二胎产后第3天，体重100斤
怀孕后，你一定会听到的这些话
在产科，我只见过两个不胖的产妇
孕妇到底需要吃多少
300千卡到底是多少食物
孕期理想的增重节奏
营养密度
毫无意义的孕期进补
长胎不长肉的饮食原则
孕期饮食禁忌，是一门玄学吗
孕妇真正不能吃的东西
除此之外，百无禁忌
03 神仙也救不了你，但无痛分娩可以
原来，生孩子真的可以不疼
打无痛分娩针原来是这样的
不疼，才有无限可能
无痛分娩，值得你好好了解
关于无痛分娩的快问快答
她们的生产故事
除了无痛分娩，还有哪些不疼的方法
关于剖宫产你不知道的事
去吧，该你上场了
你需要关注的四个临产信号
她们的产房故事
这是你的高光时刻
04 欢迎来到产后真相时刻
没想到，生完二胎我的感受是这样的
告诉家人，产后真实的你
她们的产后故事
走出产后低潮，真正有用的是这两件事
那些她们生完孩子才知道的事
产后真相时刻一：身体的颠覆性破坏
产后真相时刻二：睡眠的缺乏和育儿的重担
产后七天复工
05 当妈后的人生选择
我的人生，也曾为怀孕让步
备孕，一场焦虑的科学实验
怀孕就是幸福的终点吗
成为母亲，到底意味着什么
当妈后，你会听到这样的话
更艰难的选择
真正救了我的，是我在怀孕之后也没有停下的那件事
如果你选择了当全职妈妈，你可以怎么做
如果你选择了当职场妈妈，你可以怎么做
我的时间管理原则
写在后面的话——今天，我们为什么还要生孩子
附录 怀孕后第一次就诊，要准备点什么
孕期都要做哪些检查
孕期哪几项B超一定要做
怀孕一定会长妊娠纹吗有去妊娠纹的神奇护肤品吗
孕期腿抽筋就是缺钙吗
产后48小时，这样安排更靠谱
宝宝长得好不好，别再光看体重、身高了
特别鸣谢
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
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