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羞耻感电子书

羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的,但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候,它就不再健康了,而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信,自己生而为人,却有根本的缺陷。 本书会帮你治愈过度的羞耻感,让你认识到: 我就是我,一个独一无二的、足够优秀的人。

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作       者:(美)罗纳德·波特-埃夫隆,(美)帕特丽夏·波特-埃夫隆

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2018-01-01

字       数:11.4万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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本书帮助你认识羞耻感是什么,教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感,告诉你羞耻感的多个来源,带你学习一些治愈羞耻感的指导原则,并通过练习帮助你终治愈过度的羞耻感。 治愈羞耻感的指导原则   充分认识我们的羞耻感。 注意我们对羞耻感的防御。 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以受。 挑战羞耻感,并用自我价值感替代羞耻感。 一旦治愈了过度的羞耻感,你就能够比从前更加自由地活下去,带着自尊、体面、荣誉和切合实际的自豪感更好地活下去。<br/>【推荐语】<br/>羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的,但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候,它就不再健康了,而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信,自己生而为人,却有根本的缺陷。   本书会帮你治愈过度的羞耻感,让你认识到: 我就是我,一个独一无二的、足够优秀的人。<br/>【作者】<br/>罗纳德·波特-埃夫隆(Ronald Potter-Efron) 一位临床心理治疗师。他拥有密歇根大学的社会福利硕士学位,并从普渡大学获得社会学博士学位。罗纳德以前当过大学教授,后来专攻成瘾障碍的治疗以及愤怒和怨恨的咨询。 帕特丽夏·波特-埃夫隆(Patricia Potter-Efron) 一位家庭治疗师,也是一位个人和团体治疗师,主要帮助受药物依赖影响的家庭。她主管着职业发展服务项目,该项目主要为不健全家庭的成年孩子服务,也为药物依赖的女性恢复健康而展团队工作。 罗纳德和帕特丽夏二人共同编著了《酗酒咨询中的羞耻和内疚的治疗》(The Treatment of Shame and Guilt in Alcoholism Counseling)和《攻性、家庭暴力和药物依赖》(Aggression, Family Violence, and Chemical Dependency)两本书。罗纳德还是《羞耻、内疚和酗酒:临床实践中的问题的治疗》(Shame, Guilt and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice)一书的作者。<br/>
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献词

致谢

引言 羞耻的定义

编者说明

第一部分 了解羞耻感

第1章 羞耻:整个自我的失败

第2章 好的羞耻感

第3章 过度的羞耻:以羞耻为中心的人

第4章 缺乏羞耻感

第二部分 羞耻感的众多来源

第5章 羞耻感的根源

第6章 在羞耻中长大:羞耻感及家庭起源

第7章 当前令人羞耻的个人关系

第8章 文化中的羞耻

第9章 我们怎样羞辱自己

第三部分 治愈羞耻感的创伤

第10章 治愈羞耻感的创伤:理解阶段

第11章 治愈羞耻感的创伤:行动阶段

第12章 治愈来自原生家庭的羞耻感

第13章 治愈当前的个人关系中的羞耻感

第14章 治愈自我羞辱的创伤

第15章 帮助缺乏羞耻感的人

后记

作者简介

参考文献

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