1、泡脚好处多多，日益成为养生风尚。泡脚有祛湿助眠、美容减肥、改善体质、防治常见病等诸多功效。相比于口服用药来说，对人体几乎没有负担，且操作简捷、十分方便，因此越来越多人成为“泡脚爱好者”。 2、泡脚虽好，但方法不对，会让你越泡越虚！什么情况下不适合泡脚？网上热销的泡脚包，能来随便泡吗？泡脚的适宜水温、时长等“泡前须知”，懒兔子都在书中给出了专业的建议，让你避误区。
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懒兔子简介
序言
第一章 泡脚你要知道的那些事儿
1 泡脚的起源
2 泡脚的功效和作用
3 泡脚的适应证与禁忌证
4 泡脚注意事项
第二章 常见病泡脚
1 感冒
2 咳嗽
3 头痛
4 胃痛
5 泄泻
6 便秘
7 失眠
8 眩晕
9 湿疹
10 痔疮
11 项痹（颈椎病）
12 足膝关节痛（痹病）
13 腰痛
14 瘿病（甲亢）
15 月经不调
16 痛经
17 崩漏
18 带下病
19 妇人腹痛（盆腔炎）
20 子宫脱垂
21 阳痿
22 早泄
23 遗精
24 淋证
25 小儿厌食
26 小儿遗尿
27 高血压
28 高血脂
29 肥胖
30 糖尿病
31 虚劳
32 脚癣、脚臭
第三章 日常保健泡脚
1 美容养颜
2 九种体质
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