谈“心”——关于心脏的医学、健康与生活方式电子书

前 言

第一章 想健康要知“心”

1 你的生活方式藏着健康密码

2 10个人里面就有1个！现在预防还来得及

3 比身体健康更重要的是心理健康

4 向死而生的哲学思考

第二章 “心事重重”的冠心病

1 人人都有一座“豪宅”——心脏结构和功能

2 心脏“豪宅”如何运转

3 你的“心”事我知道——冠心病的成因和危害

4 老王的烦“心”事——细说冠心病症状

5 冠心病都要做哪些检查

6 治疗冠心病：介入、搭桥、药物哪种更强

7 冠心病患者阿司匹林一定要终身服用吗

8 冠心病患者要“武装”到牙齿？真的

9 怎么吃才算“低脂饮食”

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第三章 离你并不“远”的心肌梗死

1 老张心梗了，是什么挽救了他的生命

2 心肺复苏——人人都应该掌握的救命技能

3 心脏性猝死有迹可循吗

4 心梗生死时速

5 知情，同意！——一纸医书，一生亲情

6 心梗了，要先找熟人吗

7 挽救心肌：机不可失，时不再来

8 硝酸甘油，用对了才能救命

9 溶栓治疗也救命

10 警惕！心梗正在年轻化

11 胃痛、嗓子疼……小心是心肌梗死

12 打呼噜还会打出心梗

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第四章 让人“压力山大”的高血压

1 父母有高血压，自己也会得高血压吗

2 血压应该怎么量

3 电子血压计量血压的五大注意

4 血压控制到什么程度才算好

5 血压比正常值高，怎么办

6 单纯高压（收缩压）高，也是高血压

7 血压为啥总是不平稳

8 高血压能治愈吗

9 降压药得早上吃

10 高血压除了限盐，还要控糖

11 高血压患者就诊要带啥

12 家庭自测血压，既有效，又省钱

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第五章 一点都不“甜蜜”的糖尿病

1 糖尿病患者都有“三高一低”吗

2 冠心病患者，也要小心这个病

3 当冠心病遇上糖尿病，血糖怎么控

4 用胰岛素是否会上瘾

5 剪趾甲引发的截肢风波

6 血糖高是病，血糖低可能要命

7 得了糖尿病，应该怎么吃

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第六章 血脂异常不一定是吃出来的

1 瘦人也会得高脂血症吗

2 血脂如何进入冠状动脉呢

3 “坏胆固醇”是真“坏”！但“好胆固醇”真的“好”吗

4 如何拯救你，我的血脂异常

5 管好你的甘油三酯，只要三步！

6 血脂不高，为什么还要吃降脂药

7 他汀副作用大吗

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第七章 挽救生命的心脏支架术

1 支架是怎样放进冠状动脉的

2 冠脉介入治疗到底该从手做还是从腿做

3 冠脉堵了多少需要考虑做支架置入术

4 生命的抉择

5 心脏支架有寿命吗

6 医生穿铅衣防辐射，患者就不怕辐射吗

7 心脏介入术后为何要多喝水

8 急性心梗介入术后，动？还是不动

9 放完心脏支架为什么还要吃药

10 放了支架的冠心病患者还能运动吗

11 心脏支架手术后怎么又不舒服了

12 心脏支架术后牙龈出血，正常吗

13 心脏支架术后还能有“性福”吗

14 支架术后是否能做磁共振检查

15 放了支架还能坐飞机吗

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第八章 让你“怦然心动”的心律失常

1 不寻常的“心动”——心房颤动

2 心房颤动为何需要抗凝

3 射频手术能根治房颤吗

4 华法林的使用——平衡的艺术

5 早搏是病吗

6 心电图报告“房室传导阻滞”严重吗

7 起搏器，该不该安装

8 安装了起搏器，有哪些注意事项

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第九章 心内科的致命“杀手”——肺动脉栓塞和主动脉夹层

1 这个“致命杀手”很神秘却不少见

2 穿“长筒袜”也能治病？是真的

3 肺栓塞后没症状了，为什么还要吃抗凝药

4 走路腿疼和抽筋，不一定是缺钙

5 让你胸疼得要命的，除了心梗，还有这个病

6 一代女排名将海曼因它去世，这些症状你要当心

第十章 预防心血管疾病的“金钟罩”

1 与其亡羊补牢，不如防患于未然

2 远离猝死，从改掉五个坏习惯做起

3 世上有神药吗？还真有

4 戒烟要趁早，心脏会更好

5 咖啡能保护心脏？真的吗

6 吃素能远离“三高”吗

7 别让愤怒伤了你的“心”

8 没有冠心病，该不该吃阿司匹林

9 阿司匹林啥时候吃比较好

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参考文献

第一章

第二章

第三章

第四章

第五章

第六章

第七章

第八章

第九章

第十章

致 谢