1.英国心灵导师威克斯代表作，原书名《Good Vibes, Good Life》，《星期日泰晤士报》2021年畅销榜榜首，全球销量100多万册 2.英国主流媒体一致盛赞，BBC广播电台女主播菲妮·科顿高度评价“它就像一把钥匙，启你的无限潜能。” 3.还未引出版，就引起国内抖音、小红书、微博等社交平台的热议。当你人生失控，精神内耗时，翻这本书，它会治愈你 4.揭示情绪真相：积极情绪是可以刻意练习的！教你清理内在负能量，为自己的人生松绑
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序言
写在前面的话
第一部分 关于“振动”
导言
“吸引力法则”里没提到的事
“振动法则”
高频率的振动才是“好振动”
第二部分 积极的生活习惯
导言
跟正能量的人在一起
换一种身体语言
让自己喘口气
他山之石
不说人坏话，不钻牛角尖
摄入充足的营养和水
学会感恩
读懂自己的情绪
感受当下
冥想
第三部分 将自己放在第一位
导言
自我反省
寻找“好伴侣”，与“有毒”的关系说再见
谁是真朋友
面对家人
帮助他人
应对消极的人
不必讨好每个人
用你的好振动保护自己
鼓起勇气，辞掉“有毒”的工作
第四部分 接受自己
导言
欣赏自己的外表
只跟自己比
欣赏自己的内在美
为你的成就鼓掌
尊重你的独一无二
宽容你自己
第五部分 目标实现：心态篇
导言
积极思维的重要性
你的思想，造就现实
探索你的潜意识
超越思维
一念之差
改变你的信念
确认你的目标
语言的力量
想清楚你要什么
把目标写下来
畅想成功后的你
全世界都在支持你
第六部分 目标实现：行动篇
导言
有行动，才有改变
没有捷径
坚持才能有成效
平庸还是优秀？
拖延只会让梦想更遥远
不必急于求成，慢下来
眼光放长远，不图一时之快
担忧无用，保持乐观
学着顺其自然
第七部分 痛苦与意义
导言
痛苦带来改变
接二连三的考验
及早发现警告信号
更高的人生追求
金钱是一种能量
获得真正的快乐
结语
写在后面的话
致谢
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