★ 送给对生活过敏的你，扫清情绪垃圾，活出通透人生 周一焦虑、恋爱恐惧、精神内耗、自我厌恶、拖延症、疲惫感……为什么负面情绪总是挥之不去？都是生活过敏症惹的祸！ 本书针对职场应对、自我提升、生活态度、情绪管理四大方面，提供100个有趣的心理学效应 100条有用的人生建议，帮你摆脱生活过敏症，找回热爱生活的勇气！ ★ 一本零基础也能轻松读懂的心理学小书
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CHAPTER 1：对不起，我真的有上班综合征
001鳄鱼效应
002 鲨鱼效应
003 老鹰效应
004 250定律
005 蟑螂效应
006 社会惰化效应
007 鸵鸟效应
008 恶魔效应
009 三明治效应
010 手表效应
011 内卷化效应
012 同体效应
013 狮羊效应
014 酒与污水效应
015 冰激凌效应
016 杜根定律
017 拆屋效应
018 齐加尼克效应
019 月曜效应
020 酝酿效应
021 系列位置效应
022 鲇鱼效应
023 安泰效应
024 帕金森定律
025 紫格尼克效应
CHAPTER 2：从来没有白忙一场的学习
026 荷花效应
027 马太效应
028 潘多拉效应
029 灰犀牛效应
030 拍球效应
031 补偿心理
032 延迟满足效应
033 木桶效应
034 赫洛克效应
035 德西效应
036 彼得效应
037 通感效应
038 苏东坡效应
039 瓦拉赫效应
040 乌鸦定律
041 蜜蜂效应
042 毛毛虫效应
043 跳蚤效应
044 瓜子理论
045 尖毛草效应
046 贝尔纳效应
047 贝尔效应
048 蝴蝶效应
049 高原效应
050 认知地图效应
CHAPTER 3：事与愿违不过是生活的 常态
051 视网膜效应
052 逆火效应
053 黑天鹅效应
054 黑羊效应
055 责任分散效应
056 闭门羹效应
057 鸟笼效应
058 破窗效应
059 杜利奥效应
060 巴纳姆效应
061 诱饵效应
062 二八定律
063 波纹效应
064 食盐效应
065 墨菲定律
066 泡菜效应
067 摩西奶奶效应
068 武器效应
069 酸葡萄效应
070 甜柠檬效应
071 棘轮效应
072 布里丹毛驴效应
073 火鸡效应
074 韦奇定律
075 乐队花车效应
CHAPTER 4：焦虑是自由引起的眩晕
076 野马效应
077 避雷针效应
078 反刍思维
079 刻板效应
080 旅鼠效应
081 白熊效应
082 情绪效应
083 漩涡效应
084 青蛙效应
085 吊桥效应
086 暗示效应
087 约翰逊效应
088 不值得定律
089 皮格马利翁效应
090 踢猫效应
091 感觉剥夺效应
092 黑暗效应
093 瓦伦达效应
094 睡眠效应
095 淬火效应
096 定势效应
097 罗密欧与朱丽叶效应
098 金鱼缸效应
099 海格力斯效应
100 空船效应
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