★如何面对生命中的爱与失去，心理医生写给成年人的告解书。 从某一天起，我们与父母的分离始比相聚更久，当为我们搭建起生命的人最终逝去，要如何重构一个自我？每个人都要经历失去，告别是我们要和时间一起做的事。 ★在失控中寻回自我的故事，给面对告别的“大人”温柔的托举。 哀伤反复涌来，我能和谁诉说？为什么感觉前所未有地孤独？现在的我是谁，生活如何继续？如果不再伤心，是否意味着我忘记了他们？
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6.6
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第一章 就这样循环往复 通往未知的旅程
第二章 哀的价值 丧亲之痛的方方面面
第三章 我是谁？ 父母离去对自我认知的影响
第四章 在熟悉的地方再见 失去之后，联结仍在
第五章 我们的至爱 人际关系的变化
第六章 生命的彼岸 死亡、永恒与信仰
第七章 暴风雨来袭 逃避哀伤的危害
第八章 在哀伤之海中学会游泳 应对哀伤的方法
第九章 爱与告别的人生课 从失去中获得的新认知
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