万本电子书0元读

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59元6本 教育,从看见孩子开始
教育,从看见孩子开始
朱永新
¥19.99
重视孩子是一个社会、一个国家文明进步的标志。要提升国民素质,为国家强大奠定人才基础,谋求国家创新和发展,就必须做好教育工作。好的教育,应该引起重视的就是教育工作者首先要“看见”孩子。本书别出心裁,呈现了著名教育家朱永新与陶行知、叶圣陶、苏霍姆林斯基等中外教育大家的超时代隔空对话,展现了教育理念的时代思索和碰撞,演绎了关于教育真谛的精彩话题,给广大教育工作者以深刻思考和启示。
59元6本 养好心 年轻20岁
养好心 年轻20岁
杨力
¥19.99
本书主要内容包括:“心养好,人不老,生病少”“心好脏腑安,气血通人年轻”“百病由心生,小病小痛养心就能调”“别让不良情绪伤你的心”“心脑相通,心养好大脑不衰老”“特效食材,吃出健康美丽好身心”“要想心不老,动一动不能少” “养好心脑血管,不受三高、慢性病困扰”“给全家老小订制养心套餐”。
59元6本 追寻冰川的足迹 (张文敬科考文丛 4)
追寻冰川的足迹 (张文敬科考文丛 4)
张文敬
¥19.99
  这次考察中方参加21人,尼泊尔参加4人,如果包括民工、司机等辅助人员,有近40人参加全部野外考察。   在中国境内,首先从拉萨出发,经日喀则、江孜,翻越马拉雅山主山脊到亚东一直抵达乃堆拉中印边境;再从亚东返回日喀则,经定日,去珠穆朗玛峰绒布冰川末端再返定日,沿中尼公路经通拉(又叫聂聂雄拉)山口第二次翻越喜马拉雅山主山脊,经樟木口岸出境尼泊尔,抵加德满都。在加德满都先后考察了加德满都——奇特旺剖面,奇特旺——博克拉剖面,博克拉——黑达道——加德满都剖面,加德满都——通泽——兰坦国家公园剖面,以及博克拉——喀利根德格大峡谷剖面。这里提到的“剖面”也就是考察路线的意思。由于在所经路线上要行一些重测量或区域填图,因此在专业上又习惯地称之为“剖面”。
59元6本 海螺沟科考纪行 (张文敬科考文丛 1)
海螺沟科考纪行 (张文敬科考文丛 1)
张文敬
¥19.99
蜀山之王贡嘎山的精准海拔究竟有多高?海螺沟大冰瀑布的规模究竟有多大?随着全球变暖趋势的愈演愈烈,海螺沟冰川、磨子沟冰川、燕子沟冰川的未来变化走向如何?在人类的密度和次数越来越多的影响下,海螺沟的生物群落、海螺沟的原始森林、海螺沟的动物朋友们,甚至那些日夜流淌不息的地热温泉更需要我们人类的关爱和保护。 本书将带领读者朋友去领略、体会、解读我们民族值得骄傲的一座“物博”的博物馆——贡嘎山!
59元6本 生活美学:绣球全书·全球54种名品绣球图鉴大全(长期雄踞美亚园艺榜top10,国内完整讲解绣球历史、种植方式、单品养护的实用指南!一本书帮你养好绣球·初学者、园艺爱好者)
生活美学:绣球全书·全球54种名品绣球图鉴大全(长期雄踞美亚园艺榜top10,国内完整讲解绣球历史、种植方式、单品养护的实用指南!一本书帮你养好绣球·初学者、园艺爱好者)
[英]娜奥米•斯莱德/著,[美]乔治亚娜•莱恩/摄影
¥19.99
  翻本书,一边了解绣球的前世今生,一边给自己的心灵做个spa   绣球花也许是盛放时*美的花卉,以其古老的魅力和诱人的色彩吸引着园丁和栽培者。从晚春到初秋,它们从茎的末端绽放出充满活力的粉红色、令人惊叹的白色、薰衣草色、玫瑰色和蓝色的自然花束。绣球有超过75个种类和600个命名品种,分布在世界各地,适合任何场合。   本书介绍了绣球花的诸多种类,以及绣球各品种的由来、特、种植技巧,为什么这些盛的花朵作为室内植物和礼物越来越受欢迎。本书兼具知识性和观赏性,融合绣球的历史故事、高清绣球摄影图片和绣球栽植百科,是绣球爱好者珍藏佳作。
59元6本 追寻冰川的足迹
追寻冰川的足迹
张文敬
¥19.99
  这次考察中方参加21人,尼泊尔参加4人,如果包括民工、司机等辅助人员,有近40人参加全部野外考察。   在中国境内,首先从拉萨出发,经日喀则、江孜,翻越马拉雅山主山脊到亚东一直抵达乃堆拉中印边境;再从亚东返回日喀则,经定日,去珠穆朗玛峰绒布冰川末端再返定日,沿中尼公路经通拉(又叫聂聂雄拉)山口第二次翻越喜马拉雅山主山脊,经樟木口岸出境尼泊尔,抵加德满都。在加德满都先后考察了加德满都——奇特旺剖面,奇特旺——博克拉剖面,博克拉——黑达道——加德满都剖面,加德满都——通泽——兰坦国家公园剖面,以及博克拉——喀利根德格大峡谷剖面。这里提到的“剖面”也就是考察路线的意思。由于在所经路线上要行一些重测量或区域填图,因此在专业上又习惯地称之为“剖面”。
59元6本 你就是孩子最好的原生家庭
你就是孩子最好的原生家庭
周丽瑗
¥19.99
在养育孩子的过程中,不管你承认与否,我们的教养方式,或多或少都带原生家庭的影子。 本书透过父母抚育孩子成长的过程,发现婚姻中隐藏的潜在问题,包括夫妻关系、亲子关系等问题,从而直面原生家庭对自己的影响,探索和理解自己的性格成因。  本书旨在帮助父母在陪伴孩子成长的过程中,不断学习新的养育方式,不断地自我觉醒,疗愈自己与父母的关系,疗愈自己原生家庭的问题,从而建立更好的亲密关系、亲子关系,为孩子创设更好的原生家庭。
59元6本 好孩子的成功99%靠妈妈的鼓励
好孩子的成功99%靠妈妈的鼓励
陈美云
¥19.99
《好孩子的成功99%靠妈妈的鼓励》 比孩子的成功更令人动容的,是教育路上的挫折与挣扎 父母的职责便是发现孩子的特质,让他们能拥有梦想的一片天 吴季刚说, 每个故事都要有一位英雄,一个好人和坏人,这样故事才会精彩。妈妈陈美云就是他们故事里的“英雄”,从小品学兼优的哥哥吴季衡就是“好人”,而那个“坏人”——古灵精怪的捣蛋鬼就是自己。季衡是长子,个性内敛怕生,吴妈妈并没有强迫他改变本性,反而认为沉稳也是一种特质,悉心培养,后来成功地将他培养为企业家;季刚虽然是男孩子,却爱玩洋娃娃,这让吴妈妈饱受异样眼光,但她却看出孩子的天赋,破传统教育理念,将他培养成全球时装设计师,他更被誉为“华人之光”。 吴妈妈不认为自己是“英雄”,她说父母能给孩子真正的爱,是让孩子在每个阶段都能发现、纳自己,并让天赋发光。 正确的教养应从“观察”始,用爱与鼓励发孩子的天赋 《好孩子的成功99%靠妈妈的陪伴》 全心全意的陪伴,你终将听到爱的回音 刚出生的孩子会通过妈妈的味道来寻找安全的信号,如果孩子在成长的关键时期有来自妈妈足够的关怀,就不容易缺乏安全感。这种持久的安全感也为培养孩子幸福能力奠定了基础。 北欧、芬兰教育一直被誉为“奇迹教育”,也是因为他们始终将“培养出幸福的人”作为教育的根本。陪伴能让孩子时刻享受当下的幸福,而衣食无忧的中国孩子幸福指数仍在低位徘徊,很大程度上因为父母“错位的陪伴”。 为了解决这个问题,让家长能适时给孩子恰当的陪伴,曾为数十万孩子带来如同新生般脱胎换骨变化的李贤秀博士,提出了“333 陪伴法则”: 每天要花至少3 个小时和孩子在一起; 孩子3 岁以前是发育的关键期,要坚持这么做; 若实在脱不身,和孩子分离的时间也不能超过3 个晚上。 “妈妈3 小时的陪伴”带来的安全感、幸福感,是孩子以后在面对挫折、困难时的坚强后盾。
59元6本 好孩子的成才指南(套装共3册)
好孩子的成才指南(套装共3册)
李娟,杨根深,刘娟
¥19.99
这是一套献给孩子的成长读本,包括《你在为谁读书:小学生版》《你在为谁读书:中学生版》《哈佛凌晨四点半大全集》共3册。 这几本书可以让孩子从内心认识到学习的真谛,进而改变自己的学习态度和学习行为。 家长若能用心将其推荐给孩子,孩子若能用心阅读,将真正影响到思想深处,得到受益终身的积极影响。 小学是人生成长的初级阶段。良好的启蒙可以使小学生养成读书处世的好习惯、好品德,这种习惯与品德也是决定小学生未来的关键。 《你在为谁读书:小学生版》通过讲故事的方式,来一步步引导他们努力去读书学习,让他们懂得一些基本的为人处世的道理,从而为自己的将来努力奋斗。 本书故事主题明确,叙述简明易懂,语言生动活泼,是小学生不可或缺的良师益友,能够让小学生在阅读的同时快乐成长。 读书很苦,读书很累,读书很无味。你为什么还要读书? 家人宠你,家人疼你,家里很舒适,你为什么还要与人交往? 《你在为谁读书:中学生版》从各方面解答了中学生朋友心里的疑问,引导中学生热爱读书,热爱生活。 《哈佛凌晨四点半大全集》从青少年励志角度出发,通过具体的教学事例,将哈佛大学培养社会精英的秘诀揭示出来,以此来激励青少年努力学习,努力走向成功。 书中展现了许多良好的品质,而这些品质正是教给青少年的成功秘诀。书中所述情节真实自然,内容丰富严谨。 全书内容丰富翔实,教给读者不同的道理和解决方法。可以说是哈佛大学送给青少年的“制胜法宝”,对青少年时刻起到教化作用。
一周特价3.17-4.6 改变你生活的抗炎指导书:抗炎生活+炎症害怕我们这样吃(全2册)(日常抗炎指南 + 抗炎饮食宝典!延缓老化、摆脱疾病)
改变你生活的抗炎指导书:抗炎生活+炎症害怕我们这样吃(全2册)(日常抗炎指南 + 抗炎饮食宝典!延缓老化、摆脱疾病)
池谷敏郎,王伟岸,王寰,李婷
促销价:¥12.99|¥110.00
《炎症害怕我们这样吃》特点是包含基本的健康信息,美味的食谱,以及生活细节的调养方式,以帮助您开始正确的抗炎。 对我们的健康而言,饮食方法是*重要的,也是*容易上手的。本书为有不同健康需求的人介绍了不同的饮食方法,帮助读者养成健康、不易生病、不易衰老的体质。 《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。 虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。
59元6本 家住多伦多
家住多伦多
何庭健、白伟
¥19.99
本书作者系高级工程师,退休以后随子女移居加拿大,至今已经十五年。 他从为什么移民,办理过程中遇到的问题谈起,对所居住的城市,吃、住、行、看病等在加拿大的日常生活及所见所闻所思娓娓道来,如同直白。 他60多岁重返校园学习英语,参观国会山,旁听省议会会议,接触、观察、了解社会,看人们如何享受生活,管理社会,处理社会矛盾,以及反思历史,处理曾经的过错。 加拿大有哪些原住民,他们从何而来?加拿大何以成为一个国家,以及所面临的分裂危险。 在加拿大这个“自由国家”生活有哪些“不自由”?为什么一栋普通农舍会吸引数以百万的来自世界各地的人前往参观? 华人便利店主为什么烦恼?底层人们的生活状况怎么样? 没有妇女节和儿童节,但他们对妇女儿童安全的保护细致入微。玩儿在起跑线上的加拿大孩子如何长大成才? 越来越多的中国学生去加拿大留学,他们的情况如何?加拿大大学如何帮助学生获得实际工作经验,使其在毕业时是已经有2年工作经验的工程师,并自己解决在大学学习期间的部分学费和生活费用? 他提出一个问题:加拿大是一个富裕的发达国家,令许多人向往。但,它适合你吗?
59元6本 学霸孩子养成记
学霸孩子养成记
史生荣
¥19.99
《学霸孩子养成记》是作家史生荣以自己的亲身经历写作的家庭教育读物。由《培养学霸孩子,其实没那么难》《培养孩子的好性格》《培养孩子良好的学习习惯》《培养孩子的学科视野》四章组成。作者以专业的教师职业背景、丰富的教学经验和教育孩子的切身体会,告诉读者如何引导和培养出健康、快乐、优秀的学霸孩子。本书没有枯燥冗长的理论却蕴含着许多深刻的道理,用生动形象的真实例子,介绍科学的教育方法,是家庭教育的好帮手,也是为人父母的教育指南。
59元6本 爱自己,和谁结婚都一样:自我治愈的温暖系情爱婚恋手册
爱自己,和谁结婚都一样:自我治愈的温暖系情爱婚恋手册
爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特
¥19.99
让“爱自己”的温热融化情感的冰山  陪你获得爱情路上的温暖与勇气  在这个快速消费的时代,我们已经习惯了消费,也习惯了丢弃,甚至我们的伴侣关系也被深深地上快速消费的烙印:只要觉得不再适合自己了,就立即换一个新的—— “我肯定还能找到更好的伴侣!”而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特,却通过在咨询中触到的上千个婚恋案例总结出:只要爱自己,和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的,绝大多数离异和分手都可以避免。 停止漫无边际的茫然寻找吧,请相信:你现在的伴侣,就是*好的、*适合你的伴侣。只要真正爱自己,你就可以实现期待中“执子之手,与子偕老”的温暖真爱。
一周特价3.17-4.6 美食课三:长夏养脾
美食课三:长夏养脾
徐文兵
促销价:¥10.99|¥65.00
长夏养脾胃,本书介绍了补益脾胃的饮食之道,内容涵盖谷类、肉类,以及化湿好食材。 到了入伏天——长夏,如果按补脾胃走,那就是用甘淡的食物;如果泻脾胃,就把脾胃吸收过多的营养赶出去,就用辛香的食物,还得加点儿苦味燥湿的食物。 本书对应南北方不同气候,秉承君臣佐使、性味归经、色香味形,分别给出吃法总概和对应的菜品。
59元6本 美食课四:秋季养肺
美食课四:秋季养肺
徐文兵
¥19.99
秋季养肺,本书介绍了补益肺气的饮食之道。 顺应秋天的气候特和人的身心变化,我们吃一些滋阴润燥的肉类。在秋天补充动物蛋白,推荐水禽,zui常见的水禽就是鸭子、鹅。秋天的“五菜为充”,就是吃一些根茎类的东西。秋天补肺气zui好的食材,第一要选长条山药,又叫薯蓣。 看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭,本书遵循中医营养学的养生理念,并根据南北方饮食差异分别给出秋季不同的节气菜谱。秉承君臣佐使、性味归经、色香味形,分别给出吃法总概和对应的菜品,灵活运用中医思维来处理各种食材。
59元6本 心意门拳谱
心意门拳谱
佚名
¥19.99
《心意门拳谱》是一部系统阐述心意六合拳技击精髓与修炼方法的武学经典。该书详细介绍了心意拳的起源、发展、拳理及招式,强调内外兼修、刚柔相济的武学理念。通过十大真形等独特拳法,展现心意拳的实战威力与养生功效。阅读此书,不仅能领略中华武术的博大精深,还能在身心修炼上获得宝贵指导。
59元6本 给懒人的锻炼书
给懒人的锻炼书
[美]桑德福著,曹源译
¥19.99
这是一本写给没时间运动、懒得运动,又想拥有肌肉线条的人的书。男女均适用。书中详细介绍了一套独特的锻炼方法,使读者无需借助任何辅助工具,仅躺在床上便能进行全身性的锻炼。书中内容不仅涵盖了腰腹部、腿部、颈部等关键肌肉群的锻炼,还特别关注到肺部、肝脏、脸部等往往被忽视的身体部位的健康维护。作者通过图文并茂的方式,将这套简单易行的锻炼方法呈现给读者,旨在帮助人们在享受休闲生活的同时,也能有效塑造体形、焕发身体活力。这本书尤其适合那些因时间或空间限制而无法进行传统锻炼的人群,让健身变得更加灵活便捷,真正实现健身、瘦身、养身的目标。
59元6本 好色男女:大大方方谈性
好色男女:大大方方谈性
狄浦
¥19.99
本书以锋利的手术刀剖开当代社会的性爱迷思,从青少年的初尝禁果到中年夫妻的床笫干涸,从开放式关系的博弈到性瘾者的自救之路,用七重维度解码中国人*深层的欲望困局。书中既有急诊室凌晨三点的血色案例——少女误服宠物堕胎药、高管注射睾酮猝死、开放式关系引发的HPV感染;也藏敦煌飞天的千年智慧——古人用壁画教我们平衡欲望,借《诗经》传授亲密沟通的含蓄法则。作者穿梭于脑科学实验室与故宫修复室之间,既展示多巴胺受体密度数据如何解释性瘾机制,又用唐代合欢枕的纹样启示现代性治疗。这不是一本教你“怎么做”的技术手册,而是一面照见欲望本质的魔镜:当压力将性欲碾作齑粉,当愤怒异化为床笫暴力,我们需要的不是道德审判或技术崇拜,而是重建对生命本能的理解与敬畏。翻开此书,在数据与人文交织的星图中,找回属于每个人的、坦荡而健康的欲望坐标系。
59元6本 关于猫咪的那些事儿
关于猫咪的那些事儿
贝儿
¥19.99
《关于猫咪的那些事儿》是一本为猫主人精心打造的*指南。 本书涵盖了养猫的各个方面,从猫咪的基本护理如喂食、驱虫、定期体检,到理解猫咪的行为解读、进行如厕训练、玩耍互动,再到应对不良行为、训练小技巧等。同时,对于多猫家庭、猫咪怀孕生育护理、老年猫照顾、睡眠习性、洗澡技巧、绝育等特殊情况也有详细阐述。 书中不仅有专业而*的文字内容,还插入了大量精美的猫咪图片,图文结合,生动形象地展示了猫咪的可爱模样和各种场景下的行为表现。无论是新手猫主人还是有经验的铲屎官,都能从本书中获得实用的建议和温暖的养猫故事,享受与猫咪相伴的快乐时光,共同开启一段充满爱与温暖的养猫之旅。
59元6本 现代人的性教育必修课
现代人的性教育必修课
李奎
¥19.99
《现代人的性教育必修课》是一本打破沉默的勇气之书。它摒弃暧昧隐喻与道德说教,以科学为盾、共情为刃,直面性教育中那些被回避的尖锐真相。从生理构造到亲密关系,从法律边界到文化反思,本书以跨学科视角重构性认知体系,既提供抵御风险的工具箱,也叩问文明社会的伦理底线。无论是困惑的青少年、焦虑的家长,还是渴望自我觉醒的成年人,都能在此找到理性与温度并存的答案。这不仅仅是一本性知识指南,更是一场关于权利、尊严与生命认知的公共对话——在这里,性不必被神化或妖魔化,它只是人类*真实、*复杂的存在维度之一。
59元6本 疼痛的悖论
疼痛的悖论
王之之
¥19.99
这本书撕开疼痛的生理表象,直抵其背后错综复杂的神经骗局、文化共谋与哲学迷思。从辣椒灼烧的快感成瘾到刀割伤害的生存恐惧,从SM亚文化的权力美学到基因编辑的无痛乌托邦,本书以神经科学为刃,剖开人类对疼痛既追逐又逃避的矛盾真相。 它不满足于解释“痛觉如何产生”,而是追问更锋利的问题:为何疼痛既是生命的守护者,又是文明的试金石?当科技能模拟疼痛却不伤肉身、能消除痛觉却抹杀共情,人类是否正在制造一场没有疼痛却失去温度的未来?