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好妈妈不可不知的1000育儿常识电子书

宝宝是父母的心血,更是家庭的希望。

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纸质售价:¥21.50购买纸书

297人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:张峰

出  版  社:重庆出版社

出版时间:2010-04-01

字       数:16.8万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕前准备

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宝宝是父母的心血,更是家庭的希望。从一个新生命的孕育、诞生到成长,每一个家庭、每一对父母都为之付出了无限的爱心,而在养育宝宝这一甜蜜而艰辛的旅程中,新手爸妈常常会遇到很多束手无策的问题。      现在市面上的育儿书籍可谓琳琅满目,容易让爸爸妈妈们挑花了眼睛。真正找到一本适合自己又适合宝宝的书,并不是一件容易的事。为此,编者编写了这本《好妈妈不可不知的1000育儿常识》,全书以年龄段为主线,利用清晰的条目,多方位地来为您解答在宝宝不同时期新手爸妈在营养、保健、疾病预防、智能发、家庭安全等方面最容易遇到的各种问题或困惑,可使新手爸妈有针对性地、快速地找到想要的答案。书后另附宝宝按摩的相关知识,可供新手爸妈参考,具体操作的方法需在专业医师的指导下行。
【作者】
     张峰,现任北京儿童医院儿童保健中心主任、中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员、北京预防医学会儿童保健专业委员会委员、北京健康管理协会理事、北京体佥质量控制改革委员会委员等。 从事儿童保健工作20余年来,曾参与科内4个重要课题的设计,2000年作为页目主要管理者参与了国际多中心合作的“流感项目》的研究。参与科内30余篇重要论文的撰写工作,公发表20篇.主要代表作有:《乙肝疫苗免疫持久性研究》、《儿童ARl、CDD临床病例管理项目师资培训l效果评价》、《北京市部分小儿体重偏离原因分析以及换乳期营养管理效果的探讨》等。共参与13本儿童营养保健专业及科普书籍的撰写工作.撰写科普文章百余篇,深受广大家长的信赖。
目录展开

前言 Foreword

怎样阅读本书 How to use

Part 01 0~3个月宝宝营养与护理  母乳喂养是关键

新生婴儿的喂养与营养

新生婴儿应何时开始喂奶

新生婴儿的消化系统有何特点

初乳对宝宝的益处

1个月婴儿的喂养有什么特点

新生婴儿母乳喂养方案表

何时为宝宝补充鱼肝油

职业妈妈如何储存母乳

2个月婴儿的喂养有什么特点

3个月婴儿的喂养有什么特点

一天该喂几次奶

怎样知道宝宝想吃奶了

如何判断哺喂是否恰当

夜间喂奶应注意什么

吐奶是怎么回事

哪些母亲不宜哺乳

母乳不足,怎样进行混合喂养

日常护理及保健必知

新生婴儿的脐带何时脱落

为什么要给满月宝宝进行健康检查

如何合理包裹新生婴儿

如何正确抱放新生婴儿

如何为新生婴儿清洗生殖器

如何护理新生婴儿眼睛

如何护理新生婴儿鼻腔

如何护理新生婴儿耳朵

如何护理新生婴儿口腔

如何为新生婴儿清洗头垢

可以给新生婴儿剃头吗

如何给新生婴儿剪指甲

给新生婴儿洗澡前应做哪些准备工作

如何为新生婴儿洗澡

什么情况下不宜给新生婴儿洗澡

不宜洗澡的新生婴儿如何进行擦洗

新生婴儿洗澡后可以使用爽身粉吗

如何为新生婴儿选择尿布

如何为新生婴儿清洗尿布

如何为新生婴儿垫尿布

为新生婴儿使用“纸尿裤”时应注意什么

何时为新生婴儿换尿布

如何预防新生婴儿臀红

夏季如何预防新生婴儿生痱子

新生婴儿吹空调时需要注意什么

如何防止宝宝睡偏头

什么是预防接种

为什么要进行预防接种

什么是疫苗

什么是基础免疫

什么是加强免疫

接种后的反应有哪些

进行预防接种时应注意什么

如何识别预防接种的正常、异常反应

预防接种正常反应的处理方法

怎样减少预防接种后的反应

“五苗七病”是指什么

小儿麻痹糖丸的服用和注意事项

宝宝预防接种时间参照表

新生婴儿卡介苗的注射

新生婴儿乙脑疫苗的注射

百白破三联疫苗的注射和注意事项

Part 02 4~6个月宝宝营养与护理  辅食添加的最佳时间

科学喂养与营养方案

4个月婴儿的喂养有什么特点

为什么要为4个月的婴儿添加辅食

为婴儿添加辅食的原则有哪些

如何为4个月的婴儿制作辅食

4个月宝宝1日营养方案1

4个月宝宝1日营养方案2

5个月婴儿的喂养有什么特点

5个月宝宝1日营养方案1

5个月宝宝1日营养方案2

如何为5个月的婴儿制作辅食

6个月婴儿的喂养有什么特点

如何为6个月的婴儿制作辅食

6个月宝宝1日营养方案1

6个月宝宝1日营养方案2

婴儿何时需要补充水分

不同月龄应添加不同的辅助食品

婴儿厌奶的原因有哪些

造成婴儿食欲不佳的原因有哪些

何时喂食泥糊状食物

为什么鸡蛋是婴儿的好食品

小儿辅食中能放味精吗

如何为婴儿挑选奶粉

选择奶粉的几个误区

宝宝营养辅食食谱

蛋黄泥

鲜红薯泥

蛋黄土豆泥

柳橙汁

豌豆糊

红枣泥

玉米汁

菜水

胡萝卜泥

番茄鱼

牛奶花生糊

鸡肉南瓜泥

蔬果蓉

藕粥

南瓜粥

黏香金银粥

豆腐泥

鱼肉香糊

水果藕粉

牛奶香蕉糊

蔬菜米粉糊

苹果红薯团

水果麦片粥

胡萝卜粥

红薯米粥

日常护理及保健必知

宝宝认生怎么办

为什么婴儿爱吮吸手指或脚趾

宝宝会长多少颗牙

为什么要加倍保护宝宝的乳牙

如何保护宝宝的乳牙

为什么6个月以后的婴儿容易生病

婴儿为什么会夜哭

如何减小宝宝夜哭

引起宝宝夜哭的病理性因素

6个月宝宝需要注射流脑疫苗

注射流脑疫苗需要注意什么

Part 03 7~12个月宝宝营养与护理  断奶不可断营养

科学喂养与营养方案

7个月宝宝的喂养有什么特点

7个月宝宝1日营养方案1

7个月宝宝1日营养方案2

8个月宝宝的喂养有什么特点

如何为8个月的宝宝制作辅食

8个月宝宝1日营养方案1

8个月宝宝1日营养方案2

9个月宝宝的喂养有什么特点

如何为9个月的宝宝制作辅食

9个月宝宝1日营养方案1

9个月宝宝1日营养方案2

10个月宝宝的喂养有什么特点

如何为10个月的宝宝制作辅食

11个月宝宝的喂养有什么特点

11个月宝宝1日营养方案1

11个月宝宝1日营养方案2

如何给11个月的宝宝制作辅食

12个月宝宝的喂养有什么特点

如何为12个月的宝宝制作辅食

婴儿何时吃盐好

什么时候断奶最合适

断奶前后的心理准备

断奶前的辅食准备

如何顺利地进行断奶

错误的断奶方式

爸爸在断奶期的作用

断奶后宝宝喝什么

宝宝营养断奶餐

鸡蛋面条

青菜肝末

时蔬浓汤

芋头玉米泥

草莓牛奶羹

红嘴绿鹦哥丝面

鸡肉粥

蛋羹

蛋黄豆糊

馒头菜粥

鱼松

蛋皮鱼卷

“蟹黄”豆腐羹

营养蘑菇豆花

菠菜面

紫菜饭

三色豆腐虾泥

红薯饭

排骨菠菜粥

珍珠玉米小圆子

鱼泥馄饨

苹果麦片粥

番茄饭卷

日常护理及保健必知

夏季如何防蚊咬

宝宝被蚊子叮咬怎么办

什么时候教宝宝自己进餐

宝宝爱往嘴里放东西怎么办

什么是营养不良

发生营养不良的原因有哪些

如何判断婴幼儿营养不良的程度

如何治疗和护理营养不良患儿

8个月宝宝麻疹疫苗的注射

注射麻疹疫苗时需注意什么

1岁宝宝乙脑疫苗的注射

Part 04 1~2宝宝营养与护理  均衡营养,搭配好习惯

科学喂养与营养方案

1~1.5岁宝宝的饮食有何特点

1.5~2岁宝宝的饮食有何特点

1~2岁宝宝的饮食安排

1~2岁宝宝饮食制作原则

1~2岁宝宝如何补充蛋白质

1~2岁宝宝如何补充脂肪

1~2岁宝宝如何补充糖类

怎样为宝宝准备食物

如何培养宝宝吃正餐

让宝宝学会自己吃饭

让宝宝适当吃些硬食

学步宝宝如何喂养

如何让宝宝戒掉奶瓶

宝宝防病抗病10种最佳食物大公开

宝宝均衡营养食谱

馒头夹肉松

紫菜蛋卷

水炒鸡蛋

虾皮丝瓜汤

排骨汤焖海带丝

鲜虾肉泥

翡翠白玉汤

双米银耳粥

鲜瓜香肠蛋

赛螃蟹

虾仁豆花羹

鲜肉土豆泥

鱼香茄子羹

刺猬丸子

菊花蒸茄子

山药红豆羹

日常护理及保健必知

为何好几个月不见宝宝长新牙

为何宝宝不宜穿开裆裤

如何给宝宝选鞋

宝宝的前囟门闭合了吗

宝宝何时学刷牙

如何为宝宝选择牙刷

如何为宝宝选择牙膏

如何教宝宝刷牙

如何让宝宝养成独睡的好习惯

如何让宝宝养成用杯子喝水的好习惯

宝宝如何擤鼻涕

Part 05 2~3岁宝宝营养与护理  健康成长,营养素不能少

科学喂养与营养方案

2~3岁宝宝的喂养有什么特点

2~3岁宝宝食物搭配原则

怎样保证2~3岁宝宝的营养

2~3岁宝宝营养素不可缺

2~3岁宝宝三餐安排

2~3岁宝宝春季1日食谱

2~3岁宝宝夏季1日食谱

2~3岁宝宝秋季1日食谱

2~3岁宝宝冬季1日食谱

维生素——不容忽视的助长因素

宝宝缺碘怎么办

宝宝为什么要补钙

为什么要给宝宝补铁

补铁也要讲科学

宝宝缺锌有哪些表现

宝宝缺乏维生素A怎么办

宝宝缺乏维生素B2怎么办

宝宝缺乏维生素C怎么办

宝宝缺乏维生素B1的危害

宝宝缺乏维生素B6的危害

维生素D中毒有哪些危害

宝宝补充营养素食谱

鸡蓉豆腐汤

油菜豆腐

韭菜梗炒肉丝

麻酱花卷

糟香三丝

鸡毛菜土豆汤

香菇炒三片

烂糊肉丝

胡萝卜玉米浓汤

烩蔬菜五宝

黄瓜炒鸡蛋

莴笋炒肉丝

太阳肉

肉末番茄

咸蛋黄炒南瓜

日常护理及保健必知

如何培养宝宝良好的卫生习惯

如何培养2岁宝宝的行为习惯

2岁的宝宝最喜欢什么运动

如何教2岁的宝宝学数数

如何教2岁的宝宝唱儿歌

如何教2岁的宝宝学外语

如何正确引导宝宝的嫉妒心理

如何对待宝宝的反抗情绪

如何对宝宝进行性教育

如何正确对待宝宝的“性”行为

Part 06 3~6岁宝宝营养与护理  膳食多样化,智能开发要趁早

科学喂养与营养方案

3~4岁宝宝的饮食特点

3~4岁宝宝的膳食量和时间

怎样安排3~4岁宝宝的零食

4~5岁宝宝的饮食特点

4~5岁宝宝每日的膳食量

怎样安排4~5岁宝宝的零食

5~6岁宝宝的饮食特点

怎样安排5~6岁宝宝的零食

怎样培养宝宝养成细嚼慢咽的好习惯

宝宝营养膳食配餐

什锦蛋丝

牛奶蛋花麦片粥

虾味鸡

奶酪三明治

番茄沙丁鱼丸

菜心蛋花汤

煮豆腐

肉丝豆腐干蒜黄

绞肉胡萝卜炖豆腐

豆芽炒肉丝

蘑菇鱼肚

沙锅鸭血豆腐

金银蛋饺

孩儿参炖排骨

日常护理及保健必知

3~6岁宝宝如何做好口腔保健

3~6岁宝宝如何做好眼保健

晚间怎样哄宝宝睡觉

3岁宝宝会说谎吗

如何对待“有意说谎”的宝宝

怎样给宝宝更多的自信心

怎样对待不安静的宝宝

宝宝为什么不愿意上幼儿园

为什么宝宝在幼儿园没有好朋友

如何让宝宝习惯上幼儿园

Part 07 0~6岁宝宝成长发育功能食谱  用美食为宝宝成长加油

益智健脑

猪肝泥

菠萝三文鱼

牛奶蛋

雪菜炒鲜鱿鱼丝

韭菜炒羊肝

果仁黑芝麻糊

豆腐鱼头汤

补铁、锌、钙

金苹果公主

醋焖酥鱼

糖水樱桃

蛋花虾肝面

豌豆奶酪烘鸡蛋

鸡汤汆牡蛎

蛋黄菠菜土豆泥

虾仁鸡蛋粥

增强免疫力

胡萝卜汁

鸡架杂菜丝汤

虾仁蘑菇粥

荠菜米粥

绿豆地瓜糖水

山药麦片粥

豆腐蒸蛋

萝卜排骨汤

鸭舌粥

提高记忆力

南瓜小米粥

三色鱼丸

大米苹果粥

橘糊

鲤鱼海带粥

豆腐蛋汤

虾球大米粥

开胃消食

扁豆枣肉糕

糯米莲子糕

锅巴健脾散

鲤鱼豆豉汤

消食脆饼

芙蓉鱼羹

酸甜丸子

豆芽炒韭黄

皮蛋瘦肉粥

控制体重

碎菜

清蒸凤尾菇

白萝卜粥

海米烧冬瓜

煎金瓜酪

Part 08 0~6岁宝宝常见病症护理与食疗  食物是宝宝最好的保健师

感冒

熘绿豆芽

香菜黄豆汤

西瓜茶

扁桃体炎

荷叶莲子粥

鸭梨川贝炖冰糖

鲜藕梨汁

鹅口疮

番茄汁

双耳鸡蛋汤

西瓜汁

贫血

小米红枣粥

蜜枣苹果汁

芝麻肝

蛔虫病

鸡金白糖饼

南瓜蜜百合

哮喘

蒸南瓜

凉拌三鲜

蒸柚子鸡

便秘

红薯木耳粥

菠菜粥

杏仁芝麻粥

腹泻

酱烧四季豆

胡萝卜山楂饮

茶叶乌梅汁

遗尿

核桃鸡米

黑豆糯米饭

韭菜蛋面饼

肺炎

银耳冰糖雪梨水

空心菜萝卜汁

萝卜排骨汤

流行性腮腺炎

橘姜鲫鱼汤

万寿菊银花粥

绿黑二豆粥

凉拌龙须菜

芹菜叶蛋羹

黄花菜粥

Part 09 0~6岁宝宝智能开发同步方案  智能多元,个性化发展

0~12个月宝宝智能开发

1~2个月宝宝的智能有什么特点

3个月宝宝有什么能力

4个月宝宝有什么能力

5个月宝宝有什么能力

6个月宝宝有什么能力

7~8个月宝宝的智能有什么特点

9~10个月宝宝的智能有什么特点

11~12个月宝宝会些什么

新生婴儿手脚乱动有什么意义

哭与语言发展有什么关系

婴儿是如何学习表达的

如何教宝宝学会翻身

怎样教宝宝学走路

怎样训练宝宝的手眼协调能力

怎样训练宝宝手的摇动敲打动作

新生婴儿肺炎会影响小儿智能吗

过期产儿智能会受影响吗

早产儿的智能发育会受影响吗

婴儿孤独症会影响小儿智能发育吗

1~3岁宝宝智能开发

15个月宝宝的运动机能应达到什么水平

15个月宝宝的体格发育水平

18个月宝宝的运动机能应发育到什么水平

18个月宝宝的体格发育水平

21个月宝宝的运动机能应发育到什么水平

21个月宝宝的体格发育水平

21个月宝宝的智能一般应发育到什么水平

2岁半宝宝的智能一般应发育到什么水平

玩积木对宝宝智能发展的影响

3岁宝宝的记忆力有何特点

走、跑、跳、攀、掷的标准是什么

如何训练宝宝双手的协调能力

左右手应该同时受训吗

怎样训练宝宝的身体平衡能力

学说话的最佳期在什么时候

如何提高宝宝的语言水平

如何丰富宝宝在触觉、嗅觉、味觉方面的经验

1~3岁幼儿思维有什么特征

幼儿思维的发展过程是怎样的

如何增强宝宝对物体大小的识别能力

如何增强宝宝对物体形状的识别能力

如何增强宝宝对物体颜色的识别能力

如何使宝宝感受到简单的空间概念

宝宝何时获得“多”与“少”的概念

3~6岁宝宝智能开发

宝宝的潜能优势表现在哪些方面

社会环境对宝宝智能发育的影响

正确看待宝宝的智商测定

如何给宝宝的右脑“充电”,促进智能发展

怎样培养宝宝积极的情绪记忆

怎样发展宝宝的观察力

怎样给宝宝解释词义

如何培养宝宝的初步分类能力

如何训练宝宝思维的独特性

如何引发宝宝的好奇心

学习乐器的最佳时期是4岁

对宝宝进行运动训练时的注意事项

如何对小肌肉进行动作的训练

动手动脑与早期智能开发的关系

提升宝宝情商的6大关键

Part 10 0~6宝宝抚触按摩课堂  用双手给宝宝温暖的呵护

小儿抚触按摩基础知识

小儿按摩的一些准备工作及注意事项

按摩介质

小儿按摩基本方法

常用手法及操作

常用穴位及操作

保健按摩及常见疾病按摩治疗

婴幼期(28天~3岁)

温情抚摩法

健脑益智法

儿童肌性斜颈

小儿脑瘫

发热

咳嗽

佝偻病

夜啼

小儿腹泻

舒缓面部肌肉、明目、醒脑

幼童期(3~6岁)

健脾益胃强壮保健法

疳积

便秘

遗尿

小儿多动症

生长痛

Part 11 0~6岁宝宝安全与家庭急救  临危不乱,防患于未然

宝宝日常安全预防

家庭意外事故发生的可能性有哪些

厨房需要注意的安全问题

起居室需要注意的安全问题

卧室需要注意的安全问题

浴室需要注意的安全问题

门厅、楼梯和走廊需要注意的安全问题

给孩子挑选玩具时要注意的安全问题

小婴儿及会走路婴儿的玩具安全问题

婴儿床的安全问题

在大商场避免意外事故的父母预防术

在开架超市避免意外事故父母预防术

在游乐场避免意外事故父母预防术

红药水、紫药水、碘酒不能乱用

教宝宝过马路时候的安全知识

宝宝意外紧急急救

气管吸入异物急救法

孩子溺水如何急救

孩子触电后怎么办

宝宝意外窒息如何抢救

怎样脱掉伤病孩子的衣物

四肢抽筋,剧烈疼痛时怎么办

孩子哮喘发作时怎样急救

膝部受伤如何处理

屏气发作是抽风吗

孩子突然发生休克怎么办

宝宝呕吐时应如何处理

婴儿和新生儿呃逆怎么办

宝宝衣服着火了怎么办

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