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思考,非理性:你的大脑真的理性又可靠吗?电子书 租阅

迄今为止*令人称奇的心理学之旅!美国5次搏击冠军,苦苦思索的心理学!

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作       者:(美)卡迪罗

出  版  社:中国广播电视出版社

出版时间:2013-07-01

字       数:8.8万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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在我们做绝大多数选择时,注意力都发挥了关键作用。因为注意力系统可决定一个人的思维、情感及行为,还会影响行为动机以及近期与远期目标的实现。只有注意力的作用机制运作正常,你才能真正实现对自我的期许。 《思考,非理性》作者为美国首屈一指的大师级人物,先后师从日本、中国、美国海军陆战队、泰国等世界各国武术高手,并在美国获得五项国内竞技冠军。此外作者还是心理学领域的畅销书作家,曾在斯坦福、加州大学伯克利分校等担任过心理学和写作老师。 《思考,非理性》中从作者与小女儿冬日早晨的一次对话始,层层展,讲述了关于人类内心独有的许多心理现象,比如冥想、专注、走神、选择性注意、恍惚、自我欺骗等,中间夹杂了包括日本剑道高手、普林斯顿大学心理学教授、嵩山少林寺棍僧等人的观和经历,具有极强的趣味性和启发性。
【推荐语】
☆《思考,非理性》是 美国五项搏冠军、加州大学伯克莱分校心理学专家约瑟夫?卡迪罗**力作! ☆ 高手过招,为什么决定胜负的关键是心意而非招式? ☆ 为什么你会在1/600秒的时间里决定自己是否喜欢一个萍水相逢之人? ☆ 为什么冥想能让你快速放松下来,并感到深度安宁? ☆ 已经忘记的事情也会影响我们的决定吗? ☆ 多巴胺、内酚酞之类左右人类情绪的物质能否通过训练而自行产生? ☆ 日本的剑道高手为何总能用简单的招式垮对手?武术的**境界是什么? ☆ 为什么民调显示已经失利的奥巴马团队*终反而胜出?其背后的心理学奥秘是什么? ……
【作者】
约瑟夫·卡迪罗,畅销书作家,不折不扣的功夫大师。著有《像水一样流淌》(Be Like water)、《向生活鞠躬》(Bowto Life)以及《思考,非理性》等畅销书。此外他还是掌握五门格斗技巧的一流功夫高手,学员遍及全美,人数超过20000。
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致谢

引言

第一章 关于“注意力”的几个故事

伊莎贝拉和《麦田里的守望者》

“无心”,让思维像流水

宫本武藏的故事

从“着相”到“无心”

怎样做到“无心”

注意力的奥秘

打开注意力控制链

无处不在的思维干扰

公元525年,中国

历史另一面:2008年美国总统选举

“冥想”探秘

禅宗呼吸法

巨人麦克拉伦

意志力到底是怎么一回事?

第二章 你的激素会说话

功夫高手为何能用皮肤“看”?

什么会让你分心?

内啡肽的秘密:大脑为何能产生自然快感?

肾上腺素:到底是朋友还是敌人?

压力激素皮质醇

听听百忧解在说什么

欣快症:倾听多巴胺

我是金星,你是火星?

第三章 情感不可思议的力量

情感的不可思议的力量

荒谬的恐惧:鼹鼠洞里的大黄蜂

灌木丛中有老虎吗?

法国,1911年,一个广为流传的实验

来吧,该打败恐惧了

柔道馆里的本能训练

为什么智商不能决定一切?

学会感受真实的情绪

越战老兵满脑子都是AK-47

高手过招,一错毙命

哥特音乐会现场的黄色T恤

无时不在的准备效应

感受他人的情感

地铁英雄为何能舍命救人?

第四章 自我调节的法则

感恩节聚会的启示

如何排除思绪干扰

学会自我调节

结语

附录 注意力迅速集中训练指南

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