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微表情心理学——人际关系中的心理策略电子书 租阅

微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。

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纸质售价:¥22.70购买纸书

385人正在读 | 5人评论 6.2

作       者:晓鹏,沐阳

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2014-05-01

字       数:15.6万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张面孔下有什么样的活动内容、情感表达,都可以通过微表情尽收眼底。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中,我们时刻都要与他人进行沟通和交往。在这个过程中,只有正确地理解、识别微表情,我们才能在人际交往中始终立于不败之地。本书从人的外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、兴趣爱好等多种角度入手,运用心理学的原理,结合实际案例,对人际关系中可能遇到的各种问题进行了详尽的解析,力图让读者能够迅速地提高人际交往的能力,掌握人际交往的主动权。 微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张面孔下有什么样的活动内容、情感表达,都可以通过微表情尽收眼底。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中,我们时刻都要与他人行沟通和交往。在这个过程中,只有正确地理解、识别微表情,我们才能在人际交往中始终立于不败之地。本书从人的外貌形象、衣着扮、行为举止、言谈话语、兴趣爱好等多种角度手,运用心理学的原理,结合实际案例,对人际关系中可能遇到的各种问题行了详尽的解析,力图让读者能够迅速地提高人际交往的能力,掌握人际交往的主动权。
【推荐语】
《微表情心理学:人际关系中的心理策略》系晓鹏,沐阳所著。全书从人的外貌形象、衣着扮、行为举止、言谈话语、兴趣爱好等多种角度手,运用心理学原理,结合实际案例,对人际关系中可能遇到的各种问题行了详尽的解析,力图让读者迅速提高人际交往的能力。
【作者】
晓鹏:著名心理咨询师,曾任某央企公关部经理、北京市属某事业单位项目顾问,现任一家跨国公司驻京办人事副总监。曾在网络各大论坛发表关于人际关系的论文数十万字,因其观新颖、犀利,文笔幽默风趣,深受网友喜爱。著有畅销书《人际关系中的心理策略》《卡耐基写给女人的幸福书》等。 沐阳:心理咨询师、个人成长顾问,体语研究者。她认为“交际成功有85%取决于了解他人心理,只有学会读懂心理学,才能在人际交往中占据主动,继而获得幸福与成功。”著有畅销书《气场》等。
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前言

第1章 解开五颜六色的心灵包装

服饰:思想、品位的折射

喜欢穿着时尚个性服装的人

喜欢穿着漂亮套装的人

喜欢穿着可爱洋装的人

根据自己喜好选择服饰的人

喜欢穿着同一款式衣服的人

喜欢奇装异服的人

喜欢宽松自然打扮,而不讲究款式的人

突然改变服装嗜好的人

色彩:心灵颜色的反映

喜欢红色的人

喜欢粉红色的人

喜欢紫色的人

喜欢橙色的人

喜欢黄色的人

喜欢绿色的人

喜欢褐色的人

喜欢白色的人

喜欢灰色的人

喜欢黑色的人

妆容:透露女人的内心

喜欢淡妆的人

喜欢浓妆的人

不喜欢化妆的人

T恤:透露一个人的个性与喜好

喜欢穿没有图案的白色T恤

喜欢穿没有图案的彩色T恤

喜欢穿印有自己名字的T恤

喜欢穿印有明星画像的T恤

喜欢穿印有一段幽默标语的T恤

喜欢穿印有学校名称或大企业标志的T恤

喜欢穿印有著名景点的T恤

鞋子:传达心声的媒介

喜欢穿运动鞋的男人

喜欢穿正统黑皮鞋的男人

喜欢穿休闲鞋的男人

喜欢穿短靴的男人

喜欢穿高跟鞋的女人

喜欢穿靴子的女人

喜欢穿休闲鞋的女人

领带:“牵”出男人的个性

喜爱条纹领带的男人

喜爱大花纹领带的男人

喜爱水珠花纹领带的男人

喜欢名牌领带的男人

领带结打得又小又紧的男人

领带结打得既大又松的男人

手表:隐藏在时间背后的性格特征

选择可显示不同时区手表的人

选择怀表的人

选择表面上没有数字的手表的人

选择设计师专为自己设计的手表的人

不戴手表的人

选择闹钟型手表的人

喜欢戴上发条手表的人

喜欢稳重务实型手表的人

手提包 : 浓缩在手间的心情

喜欢公文包的人

喜欢休闲包的人

喜欢小巧精致提包的人

喜欢肩带式手提包的人

喜欢超大型手提包的人

喜欢金属质感手提包的人

喜欢方形提包的人

第2章 隐藏在行为背后的心理密码

隐藏在不同笑容背后的秘密

时常捧腹大笑的人

时常悄悄微笑的人

喜欢狂笑的人

时常笑出眼泪的人

喜欢开怀大笑的人

小心翼翼偷着笑的人

看到别人笑,自己也会随之发笑的人

喜欢用手遮住嘴巴笑的人

笑起来断断续续的人

爱幻想的人喜欢双手托腮

与人聊天时喜欢双手托腮

平日里喜欢双手托腮

蓄意挑战的人常会双手叉腰

双手叉腰,表示对立

双手叉腰,表示攻击

双手叉腰,成功者的特有姿势

双手叉腰,具有很强的爆发力

眼神藏不住一个人的真实动机

通过目光了解一个人

通过目光看清一个人心底的秘密

防卫心较重的人喜欢双臂交叉于胸前

标准的双臂交叉

双臂交叉且双拳紧握

双臂交叉且双手抓紧胳臂

手比嘴更能表达心声

双手抱头

伸展手臂

将拇指放进口袋

搓手

抚摸颈部

用手支住头部

嘴巴的动作反映内心的活动

舔嘴唇

嘴角向后

嘴唇前撅

嘴角下垂

嘴巴抿成“一”字形

用牙齿咬嘴唇

用手捂住嘴

第3章 解答话外之音的玄机

从幽默中辨别对方的动机

善用幽默打破僵局的人

善于运用自嘲式幽默的人

善于用幽默的方式嘲笑、讽刺别人之人

喜欢搞一些恶作剧的人

从打招呼的用语中辨别他人个性

你好!

喂!

嗨!

过来呀!

看到你很高兴!

有啥新鲜事?

你怎么样?

从谈事情场合的选择分析对方的处世方式

相约在办公室里谈事情的人

喜欢在饭店大厅里谈事情的人

喜欢在俱乐部或酒吧谈事情的人

喜欢在宽敞场所谈事情的人

说话声音的变化可以反映人内心的变化

情绪非常激动

想说服对方

想支配或者命令对方

心中不安

缺乏自信

掩饰内心的不安

情绪激动

表达对他而言很重要的观点

困惑、难过或者忧伤

通过声调,了解他人

说话声音洪亮、底气十足的人

说话语气较轻柔的人

说话声音沉稳有力、语速适中的人

说话语调抑扬顿挫、节奏分明的人

说话缓慢、语气低沉的人

说话声音尖锐刺耳的人

说话声音娇滴滴的人

口头语彰显一个人的个性

我知道、我明白、我理解

我要、我想、我不知道

可能是、也许会、大概是、差不多

这个、那个、啊、呀、哦、嗯

说真的、老实说、的确、不骗你

你应该、你必须

好啊、是啊、对啊、有道理

据说、听说、听人说、一般来讲

从客套话中辨别对方的真意

光说不做必是空话

客套话说得太过的人可能别有用心

熟人间说太多客套话很不正常

言谈习惯透露一个人内心的秘密

常说错话的人心口不一

偏爱辩论的人实则懦弱

说话时不停点头或者摇头的人难成大事

边说话边打手势的人说服力强

第4章 破译日常行为密码

不经意的小动作可以“出卖”人心

边说边笑

掰手指关节

摆弄饰物

耸肩、摊手

抹嘴、捏鼻

常常低头

两手腕交叉

摸弄头发

把手放在嘴上

手握着手臂

摇头晃脑

腿脚抖动

拍打头部

从握手的方式解读对方的性格

动作沉稳

双手并用

上下摇摆

犹如打拳击

手臂不愿伸长

手握不紧

被动迎合

不愿松手

草草了事

从小细节观察对方情绪的变化

烦躁不安时乱写乱画的人

烦躁不安时抚摸下巴的人

烦躁不安时摩擦双手的人

烦躁不安时喜欢咬眼镜腿的人

烦躁不安时喜欢咬牙齿的人

烦躁不安时喜欢拢头发或者把食指放在嘴唇上的人

购物的方式可以反映一个人的生活态度

选择商店打折时购物的人

购物时非常仔细核对账单的人

喜欢和家人一起去购物的人

花一整天时间购物的人

很少自己购物,总是请人代劳的人

抽烟的方式可以折射一个人的性格

夹在食指和中指指尖

夹在中指和食指的指缝里

用拇指、食指、中指拿烟

把烟叼在嘴的右端

把烟叼在嘴的左端

把烟叼在嘴的中央向上衔着

把烟叼在嘴的中央向下衔着

频繁把烟灰抖落到烟灰缸里

烟灰很长才抖落

直接放在烟灰缸里按灭

敲打烟头,把有火的部分在烟缸里弄灭

向烟灰缸里倒水

烟放在烟缸没灭也不在意

向上方喷吐烟圈

向下方喷吐烟圈

从名片分析商务人士的性格

名片上使用很多头衔的人

在名片上不显示头衔的人

在名片上只印着姓名、电话的人

喜欢大字体的人

使用塑封名片的人

在名片上附上家庭情况的人

从找座位的方式可以看出一个人的判断能力

主动为大家找座位的人

总是跟在大家后面的人

去问店员有没有座位的人

常常找错座位的人

签名方式:不可不知的识人技巧

名字写得特别小的人

名字写得特别大的人

名字写得不大不小的人

字形向右倾斜的人

字形向左倾斜的人

正方形字体的人

圆形字体的人

长方形字体的人

扁形字体的人

第5章 透知性格背后的秘密

从对酒的喜好辨别对方的脾气秉性

喜欢白酒的人

喜欢啤酒的人

喜欢鸡尾酒的人

喜欢香槟酒的人

喜欢葡萄酒的人

喜欢威士忌的人

从旅行的偏好窥探人的性格

喜欢漫步海滩的人

喜欢欣赏风景的人

喜欢登山的人

喜欢到各地探访亲友的人

喜欢露营的人

喜欢出国旅行的人

喜欢参加旅游团的人

从读书的喜好了解一个人的性格

喜欢读传记文学的人

喜欢读通俗读物的人

喜欢读言情小说的人

喜欢读报纸、新闻性刊物的人

喜欢读历史书籍的人

喜欢读杂志的人

喜欢读诗歌的人

喜欢读财经类杂志的人

喜欢读画报或者画册的人

喜欢读科幻小说的人

喜欢读侦探类小说的人

喜欢读恐怖小说的人

喜欢读《圣经》的人

从运动方式看一个人的处世方式

喜欢散步的人

喜欢冬泳的人

喜欢打篮球的人

喜欢踢足球的人

喜欢打高尔夫的人

由宠物分析其主人的性格

喜欢养狗的人

喜欢养猫的人

喜欢养鸟的人

喜欢养鱼的人

第6章 揭开谎言下的真面具

透过对方的眼睛,窥探深藏在内的秘密

眼睛上扬

上睫毛极力往上抬

斜眼瞟人

眼睛往上吊

眼睛往下垂

挤眼睛

眨眼

眼睛看向远方

眼神正在呆呆地凝视于一点

斜视的眼光

眼神发亮略带阴险

通过面部表情识别对方的谎言

面部表情停顿时间过长

频繁眨眼

表情慢半拍

面部表情只限于嘴部

谈话的方式泄露了说谎的秘密

说谎的人不会把事情描述得太详细

说谎的人都具有“超级记忆”

从交谈模式揭穿对方的谎言

说漏了嘴

套用你的话回应

提供更多信息

暗示性回答而不做正面回答

扯上其他的事情

从动作和神态辨别对方的谎言

避免眼神接触

身体缺乏动感

用手抚摸脸部

藏起手指

设置保护屏障

第7章 职场瞬间增值法则

奉承效应:言辞恭维要适度

自己人效应:面试和反面试的秘密

坐标效应:开会的时候,你坐在哪里

小草影响:在上司面前要学会装嫩

虚荣效应:满足上司的虚荣心理

光环效应:发光要趁早,让领导知道你行

反暗示效应:换种思维,让上司跟着你走

凹凸效应:不卑不亢,让领导另眼相看

特里法则:在上司面前敢于承认错误

向领导提建议也要讲究心理策略

第8章 职场中的“载舟”法则

胡萝卜加大棒效应:笼络下属要懂得体察下属的“心”

南风法则:为下属送去温暖的南风

恩威并重:不可不用的驭人手腕

真诚的赞美之词是驭人的良策

回报效应:感情投资让你轻松赢得下属的心

第9章 职场中的依赖法则

破窗效应:及时修复受损的人际关系

正负极效应:不和同事交心,但也不和同事树敌

太极效应:以柔克刚,以弱制强

避雷针效应:能疏善导,化解职场矛盾

巧妙躲避办公室内的“小帮派”

反射法则:先赏识对方,才能得到对方的赏识

第10章 职场中的影响力法则

华盛顿合作规律:先交朋友,再做生意

背景效应:要学会利用你的“背景”

外因效应:学会包装自己的社交形象

相似效应:用“相似”博取对方的认可

喜好原理:投其所好,拉近关系

瀑布心理效应:在社交场合说话要有分寸

第11章 生活中的“财富”积累法则

跷跷板定律:你和朋友间的支点不可失衡

超限效应:再好的朋友也要“适度”

马太效应:让你的朋友越来越多的秘密

增减效应:让自己成为好人缘的人

登门槛效应:给朋友提建议也要讲究策略

冷庙烧香法则:关系都是“走”出来的

第12章 社交中化敌为友的法则

出丑效应:故意暴露自己的缺点

霍桑效应:用沉默化解对方的敌意

牢骚效应:让对方说出自己的不满和意见

平衡法则:消除对方的忌妒心理

热炉效应:千万别触碰对方的底线

第13章 迅速提升人际关系的搭桥法则

首因效应:你的第一印象很重要

皮格马利翁效应:别吝啬你的赞美之词

倾听法则:多给陌生人机会,让他先开口说

社交恐惧心理:和陌生人成为朋友并不难

自我保护心理:巧妙消除陌生人的心理“屏障”

敢于承认错误,主动消除误会和敌意

第14章 爱情婚姻幸福的相处法则

空间定律:爱情也需要呼吸

罗密欧与朱丽叶效应:坚信阻力之下的爱情

保质期法则:时刻为爱情保鲜

路径依赖定律:最初的选择不等于最后的幸福

婚后沉默心理:别让婚姻成了爱情的墓地

越吵越幸福:聪明的夫妻不会让吵架伤了感情

第15章 屏蔽“危险”的识人法则

归因偏差:永远不要让小人看清楚真相

沸腾效应:冷静思考,不要中了小人圈套

关系场效应:不要轻易得罪小人

龟壳效应:害人之心不可有,防人之心不可无

距离效应:别和口蜜腹剑的伪君子走得太近

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