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冠心病科学保健指南(生活保健系列30本)电子书 租阅

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作       者:秋实

出  版  社:中医古籍出版社

出版时间:2009-10-01

字       数:6.4万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致,从而导致了心肌的血流量减少,供氧不足,使心脏的正常工作受到不同程度的影响,而产生一系列缺血性表现,如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“首要杀手”,已波及全球,是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明,希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解,以起到预防和医治的目的。
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第一章 全面了解冠心病

什么是冠心病

冠心病的发病率和死亡率是怎样的

冠心病是怎样分类的

冠心病的流行趋势是怎样的

冠心病有哪些易患因素

为什么A型性格的人易患冠心病

冠心病的患病率为什么男女有别

精神因素与冠心病有关系吗

胖人为什么易得冠心病

冠心病有遗传吗

为什么说吸烟是患冠心病的主要因素

饮酒与冠心病有什么关系

冠心病的发病率与年龄有什么关系

为什么饱餐会导致冠心病发作

饮食习惯与冠心病有何关系

气候变化与冠心病有何关系

糖尿病与冠心病有何关系

诊断冠心病的方法包括哪些内容

什么是心电图

控制冠心病的关键是什么

为什么说冠心病人也能长寿

第二章 冠心病的科学保健指南

得了冠心病怎么办好

冠心病的人在清晨起居时应注意什么

冠心病的人外出旅游要注意什么

冠心病的人在运动中要注意什么

冠心病的人在性生活时应注意什么

冠心病的人拔牙时应注意什么

老年冠心病的人能否拔牙

冠心病发作时怎样使用保健盒进行自救

冠心病的人在冬春季中要注意什么

为什么说冠心病的人午睡好处多

第三章 冠心病的科学养生指南

冠心病患者的膳食原则

冠心病患者需要的营养元素

适宜冠心病患者的营养配餐

冠心病患者宜清淡饮食

控制饮食热量很重要

合理享受高质量的早餐

冠心病患者的主食选料

冠心病患者的肉类选料

冠心病患者的蔬果选料

冠心病患者的药膳选料

防治冠心病莫忘适当补水

冠心病患者可适当饮用茶酒

不适宜冠心病患者的食物

冠心病患者不宜饱餐

冠心病患者忌饮浓茶咖啡

如何保持良好的心理状态

不良精神因素对冠心病的影响

走出对冠心病的心理认识误区

冠心病患者不宜过分激动

避免对病情盲目乐观的心态

不良性格对冠心病的影响

患者要正确对待不良生活事件

抑郁可引发心肌梗死

怎样调节焦虑心理

以正确的认识战胜恐惧心理

冠心病患者的起居指导原则

冠心病患者的清晨起居宜忌

冠心病患者最宜温水洗浴

冠心病患者不宜冷水洗浴

冠心病患者要过轻松的生活

冠心病患者如何应对不良气候

冠心病患者可以适当进行性生活

冠心病患者的性生活宜忌

预防冠心病猝死的注意事项

预防心肌梗死的注意事项

预防心肌梗死复发的注意事项

怎样预防糖尿病引发冠心病

肥胖症是冠心病的高发因素

冠心病患者如何防治高血压

冠心病患者如何预防便秘

高原地区冠心病患者的防治要点

第四章 冠心病的科学饮食指南

冠心病的人怎样进行选择食物

冠心病的人为什么要少吃糖

冠心病患者禁食大蒜、洋葱吗

冠心病的人为何宜少吃食盐

冠心病的人宜喝牛奶吗

高脂血症如何进行合理饮食治疗

心力衰竭病人如何进行饮食治疗

冠心病的人饮茶应注意什么

冠心病的人能吃鸡蛋吗

心肌梗塞患者的饮食原则是什么

冠心病的人为什么宜多吃豆类及豆制品

第五章 冠心病人的生活细节

冠心病患者的生活禁忌要点

冠心病患者不宜吸烟

冠心病患者切忌久坐

冠心病患者不宜使用的药物

冠心病患者的睡眠宜忌

冠心病患者怎样安全度夏

冠心病患者怎样安全过冬

梅雨季节尤要关注冠心病

第六章 冠心病的运动保健

适当运动可以防治冠心病

冠心病患者的合理运动原则

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