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唤醒半睡的自己:父母自我成长心灵使用手册电子书

★全国十佳心理教师吴文君重磅新作,国际NLP大师李中莹倾情作序推荐。 ★一本颠覆传统理念的家教书,一次寻求自我成长的心灵之旅。 ★唤醒半睡的自己,找回真实的自我。 ★管理好自身情绪,处理好与家庭、社会的关系,把美好的爱传递给孩子。 ★读完本书,你将不再执着于个人点滴荣辱得失,而是坦然接受并乐享上天赋予的一切,坚定自信地赢取开阔的人生!

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作       者:吴文君

出  版  社:电子工业出版社

出版时间:2014-08-01

字       数:16.2万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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美国著名心理学家威廉·詹姆斯曾说过:“和我们应该具有的状态相比,现在,我们都处于半睡半醒之间。”处于半醒半睡之间的我们,往往并不了解自己,甚至无法管理好自己的情绪,给自己和家人带来了难以抚平的伤痛。 在本书中,作者通过爱的修行术引导我们处理好自己与父母、自己与配偶、与孩子、与工作及世界的关系,通过有效的情绪管理和沟通技巧训练,寻找自己的人生使命和梦想。 本书是一部帮助父母自我成长的心灵使用手册。读者“悦”读其中,能够丰富对生命的体验,感受到人生中更多成功与喜乐,唤醒半睡的自己。同时又能让充盈的爱自由流动,传递给孩子,创造出新的生命奇迹……<br/>【推荐语】<br/>★全国十佳心理教师吴文君重磅新作,国际NLP大师李中莹倾情作序推荐。 ★一本颠覆传统理念的家教书,一次寻求自我成长的心灵之旅。 ★唤醒半睡的自己,找回真实的自我。   ★管理好自身情绪,处理好与家庭、社会的关系,把美好的爱传递给孩子。   ★读完本书,你将不再执着于个人滴荣辱得失,而是坦然受并乐享上天赋予的一切,坚定自信地赢取阔的人生!    <br/>【作者】<br/>吴文君,著名心理教育专家,全国十佳心理教师,*NLP大师李中莹嫡传弟子,香港专业效能管理学院特聘首席培训导师。吴文君是深受媒体赞誉的中国NLP亲子关系导师,著有亲子关系畅销书《孩子,妈妈陪你慢慢长大》等多部畅销作品。 吴文君的作品以其对亲子关系规律特的深刻理解和敏锐把握而深得广大读者喜爱,正在影响着越来越多的渴望成长、追求内心平衡和成功的年轻父母。 二十余年来,吴文君始终在一线咨询和培训,这些经历使她能够准确把握中国家庭的实际需要,给予天下父母贴心实用的辅导。她曾在国内多个省市主持各种亲子讲座,场场爆满,反响热烈。<br/>
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推荐序一 身体和心灵,永远成长在路上

推荐序二 活着,就是为了学习爱的功课

推荐序三 先要唤醒自己,才能自由成长

序言

引言一 无条件的爱,究竟长什么样

引言二 左手觉察内省,右手修炼成长

你比我大,我向你鞠躬

第一节 满怀谦卑的心,感恩父母

第二节 独立而成熟,不做“超龄婴儿”

第三节 爱他,就请与他的家族完美对接

第四节 再见,盲目批判的叛逆少年

第五节 花花世界,我来了

你与我平起平坐,我向你学习

第一节 学习跳婚姻的双人舞

第二节 婚后,请依然保持独立性

第三节 温柔让一切问题迎刃而解

第四节 别让沉默成为生命的包袱

第五节 离婚,人生另外一堂课

第六节 羡慕嫉妒恨,能放下吗

第七节 带着欣赏看同事,挺好

你比我小,我帮助你成长

第一节 给新生命多一点信任

第二节 父母靠后站,孩子向前冲

第三节 放下孩子身上的自我投射

第四节 别为自己的利益控制孩子的未来

第五节 身正为范,做孩子的好榜样

第六节 你过得比我好,就是最大的孝顺

第七节 内疚是一条吞噬力量和爱的蛇

第八节 堕胎和流产的孩子,我也爱你

第九节 时刻清醒,扮演好自己的角色

我心中内在的小孩,我接纳你

第一节 自爱与自尊,我爱闪亮的自己

第二节 接纳与赏识,我爱不完美的自己

第三节 为生命长河中不同阶段的自己喝彩

第四节 卸下恐惧,与负面情绪说再见

第五节 少点评判,多点包容

附录 生活中的自我成长修行术

后记

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