编辑推荐一：拖延症？什么鬼！ 拖延并非一种病，因为没有一个与拖延症完全对应的心理问题或心理疾病，拖延只是一种行为。其实，你人生缺乏的只是“做，做，做”。 编辑推荐二：别让“做不到”成为你的口头禅。 你是否迟迟无法进入到做事的状态？战胜拖延，追根究底，还是要改变自己的思维方式。 这并不容易，但不是不可能。与拖延的战斗，其实就是与自身懒惰的习性相抗衡，我们要养成立即行动的习惯，才能克服拖延的困扰，让好习惯代替坏习惯。
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7.8
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前言
1 认清拖延的真面目——无处不在的时间吞噬者
2 可怕的拖延者界——拖延到底害你有多深
3 拖延就是这样无孔不入——你是怎么变成“拖拉斯基”的
4 从拖延的误区中走出来——完美不靠谱，别让完美拖住你
5 战胜拖延的第一步——积极行动起来，别犯懒
6 马上行动是战胜拖延的根本——想好就做，才能让自己做事高效
7 制定量化目标不拖延——让目标决定行程，才能快速前进
8 珍视时间，避免无限拖延——强化时间管理，终结拖延恶习
9 别让拖延越来越猖狂——增强自身，打造超级自控力
后记 恰到好处的拖延也无害
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