从习惯这个口驶向人生的高速路，好习惯是成功者的通行证，坏习惯是失败者的墓志铭。 好习惯会成就一个人，即使你没有超乎常人的资质和实力。好习惯像助长剂，让一棵孱弱的树苗在尽量短的时间内成长为一棵参天大树。好习惯与坏习惯的区别，就是人生成功与失败的分水岭。 坏习惯会毁了一个人，因为它们像癌细胞一样会出现在人体的任何部位，并随时向全身扩散。它会不知不觉之间吞食你的生存优势，让你的人生归于平凡，归于庸俗、归于失败。
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前言
第一章 思维习惯：思路上的惯性是错误的根源
1 循规蹈矩也会出错——克服只按惯例的思维习惯
2 别让思维定式困住了你——突破定式的思维习惯
3 成功就要“独辟蹊径”——纠正人云亦云的思维习惯
4 别为小事烦恼——改变计较琐事的思维习惯
5 不要只看坏的一面——战胜遇事悲观的思维习惯
6 不做别人的“应声虫”——远离毫无主见的思维习惯
7 何必盲从于别人——告别随大流的思维习惯
8 没有所谓的“想当然”——扔掉不用脑判断的思维习惯
9 看问题不能只看眼前——摆脱目光短浅的思维习惯
10 不要眉毛胡子一把抓——战胜思考没有主次的思维习惯
第二章 行动习惯：别让迟疑和等待成为行为定式
1 果断做出选择——告别犹豫不决的行动习惯
2 别让优柔寡断绊住了你——培养当机立断的行动习惯
3 用立即行动代替拖延——改正拖延迟疑的行动习惯
4 少做点“白日梦”——抛弃空想的行动习惯
5 等待无法创造奇迹——远离只说不做的行动习惯
6 再坚持一下就是胜利——把握坚持到底的行动习惯
7 目标是行动的指南针——告别盲目的行动习惯
8 只问耕耘，别想太多——养成用心做事的行动习惯
9 不要轻易放弃——戒掉半途而废的行动习惯
10 想到就做容易出问题——克服不想就做的行动习惯
11 何妨兜个圈子——修炼迂回前进的行动习惯
12 该出手时就出手——放弃凡事求稳的行动习惯
第三章 工作习惯：不良习惯是阻碍成功的玻璃墙
1 跳槽不要太随便——克服见异思迁的工作习惯
2 耍“小聪明”只会耽误了自己——改正投机取巧的工作习惯
3 别为马虎误前途——告别马虎轻率的工作习惯
4 成败都在细节——培养谨慎细心的工作习惯
5 向推脱借口开刀——克服推卸责任的工作习惯
6 眼高手低只能一事无成——抛弃好高骛远的工作习惯
7 还有比薪水更重要的——扔掉太计较利益的工作习惯
8 顺境、逆境都要积极主动——挑战消极被动的工作习惯
9 别让工作压得你无法喘息——改变凌乱无序的工作习惯
10 磨刀不误砍柴工——放弃只顾埋头干活的工作习惯
11 精力要集中在自己的本行上——战胜不务正业的工作习惯
第四章 做人习惯：自我主义是束缚人的罗网
1 每个人都是独一无二的——克服和人攀比的做人习惯
2 贪图安逸会让你美梦成空——战胜懒惰的做人习惯
3 信用是一笔巨大的财富——培养守信用的做人习惯
4 欺骗别人就是在欺骗自己——修炼诚实正直的做人习惯
5 做人不要太虚荣——远离虚荣卖弄的做人习惯
6 完美主义是幸福的绊脚石——扔掉完美主义的做人习惯
7 忍让一时风平浪静——培养忍让宽容的做人习惯
8 别总指望天上掉馅饼——告别贪小便宜的做人习惯
9 帮助别人就是在帮助自己——克服冷漠自私的做人习惯
10 做人何必太小心眼——战胜斤斤计较的做人习惯
11 架子不能摆得太离谱——克服好摆架子的做人习惯
第五章 说话习惯：错误的说话方式是是非的根源
1 闲谈莫论人非——摒弃多嘴多舌的说话习惯
2 当心吹破了牛皮——告别吹牛浮夸的说话习惯
3 别把精力放在争论上——拒绝和人抬杠的说话习惯
4 当心祸从口出——战胜不知轻重的说话习惯
5 听听别人怎么说——戒掉“一言堂”的说话习惯
6 看清脸色巧说话——培养投其所好的说话习惯
7 直来直去讨人嫌——改正直言直语的说话习惯
8 别让唠叨毁了你的生活——改正唠叨的说话习惯
9 开玩笑也要负责任——摆脱乱开玩笑的说话习惯
10 别总把得意挂在嘴边——远离炫耀自己的说话习惯
11 说话要给人留面子——改正伤人自尊的说话习惯
第六章 社交习惯：僵化的交往模式是人际关系的坚冰
1 赞美百句不嫌多——养成赞美别人的社交习惯
2 别忘了面带微笑——改正冷若冰霜的社交习惯
3 别让猜疑毁了友谊——克服好猜疑的社交习惯
4 好的坏的都得交——摆脱与厌为敌的社交习惯
5 好朋友之间也要讲客套——克服对朋友太随便的社交习惯
6 别让别人占你的便宜——战胜委屈退让的社交习惯
7 把“不”大声地说出来——培养敢于拒绝别人的社交习惯
8 千万不要小瞧人——改正轻视别人的社交习惯
9 注意社交中的形象——抛弃不注意形象的社交习惯
10 热情不能滥用——告别热情过度的社交习惯
第七章 处世习惯：老套的处世方式是成功的累赘
1 对无法改变的事要努力去适应——战胜不知变通的处世习惯
2 吃亏就是占便宜——改正不肯吃亏的处世习惯
3 揣着明白装糊涂——培养“装痴卖傻”的处世习惯
4 别为锋芒吃暗亏——告别盛气凌人的处世习惯
5 遇到矮檐就低头——克服宁折不弯的处世习惯
6 宁得罪君子，不得罪小人——战胜轻视小人的处世习惯
7 要给别人留后路——培养给人留余地的处世习惯
8 不要只图自己方便——甩掉以己为先的处世习惯
9 居功是和自己过不去——摆脱炫耀功劳的处世习惯
10 指责别人前先管好自己——戒除为了批评而批评的处世习惯
11 未可全交一片心——远离轻信别人的处世习惯
第八章 心理习惯：陈腐僵化的心态会导致人生的失败
1 别让嫉妒害了你——战胜嫉妒别人的心理习惯
2 学会限制你的贪念——克服贪得无厌的心理习惯
3 不要一个人吃独食——告别自私狭隘的心理习惯
4 选择宽恕而不是报复——改变记恨报复的心理习惯
5 千万别放纵你的情绪——培养冷静自制的心理习惯
6 不要一头扎进钱眼里——告别痴迷金钱的心理习惯
7 要瞧得起自己——挑战自卑的心理习惯
8 坦然面对难题——摆脱逃避问题的心理习惯
9 珍惜你所拥有的东西——培养知足感恩的心理习惯
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