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8.2

作者：（美）马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman ）

出版社：万卷出版公司

出版时间：2010-08-01

字数：15.4万

所属分类：人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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累计评论(47条)

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颠覆你以往深以为是的观。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的*有效途径。 【推荐语】 [图书卖] 1．塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇，是当代认知心理治疗的创始人之一。 2．积极心理学之父的创之作。 3．塞利格曼的幸福课系列图书畅销全球20年，销量突破200万册。 4．清华大学心理学系系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授——彭凯平倾力推荐。 [编辑推荐] l 本书提供了风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法。 l 都是绝顶聪明、体健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。50年后，乐观者健康成功、幸福美满，悲观者体弱多病、悲惨坎坷，乐观的力量怎能小视。 l 乐观不是你一个的事，乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。销量达到200万册！畅销全球20年，创之作。更多好书尽在湛庐文化专卖店 【作者】 马丁·塞利格曼从“抑郁专家”到“积极心理学之父” 塞利格曼博士从“习得性无助”中走来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。他发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。美国心理协会双奖加身人塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇，他是当代认知心理治疗的创始人之一。他曾获得美国心理协会的两大奖项——威廉詹姆斯奖及詹姆斯卡特尔奖。畅销书作家塞利格曼博士曾登上《纽约时报》、《时代周刊》、《新闻周刊》等众多流行杂志。他的著作超过20本。他的书被译成多种语言，并畅销全球。

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