陪你遇见更好的自己(套装共3册)电子书

总目录

极简力

目录

正在横扫全球的现代新生活方式——极简

PART01 越简单，越精致

过不持有的生活

极简力是身心的加法

你的身体和心灵都需要减负

少就是多

与家庭整理、收纳相比，极简是一种态度

囤积是内心混乱的信号

极简是一场自我修行

幸福不是你想要的，而是你拥有的

PART02 欲望极简：不盲从、不跟风

你的精力都花在了哪里？

为了好心情而简单生活

夺回被欲望占领的生活空间

90％的杂念会影响10％的真实生活

专注才会有品质

什么才是你真正想要的东西

PART03 感情极简：不攀附、不将就

“化简为繁”的正是我们自己

情感要平淡，要适可而止

简单、直接、清楚地表达

生活就是要不断地选择和放弃

从收拾心态开始，人生会再次启动

自立、自由、自在的成熟气质

PART04 物质极简：不迷恋、不堆积

21天，过上想要的生活

要买确有必要的最好的

你的屋子，就是你心灵的映照

关注物质，就会永远舍不得

东西要被欣赏和使用，才有价值

“没有了就会很不安”

什么是时尚？法国人只需十件衣

PART05 工作极简：不拖延、不抱怨

找回对自己的信任

任何事情都可以归为四类

一次只做一件事

办公桌和工作能力，一目了然

能立刻解决的，现在就做

清理你的缓存

PART06 生活极简：不花哨、不浪费

放弃无用的社交

简约而不简单的生活，职场女性的简易养颜经

理财，要理得清晰、开心

慢生活，珍惜身边的小确幸

亲近生活吧，简而美地过生活

为自己的成长“买单”

一言力

目录

前 言 preface

“一言之主”的震慑力

对别人的长篇大论心生厌烦了吗？

“一言力”让你彻底扭转局势

因为“一言力”而成为世人关注的焦点

广告人的工作不仅是写广告

“一言力”应对各种情况都必不可少

将“一言力”纳入学校教育

第一章

结论是什么？你的结论呢？

这场谈话，最终结果如何？

一次性分发全部资料的恶习

谁都没教过我们“概括力”

把新闻压缩到13个字以内

通过压缩产生力量

把桃太郎的故事改成雅虎头条

在工作中引入“新闻提要”

何谓抽象概括？

在15秒内概括谈话内容

锻炼概括力能为我们带来什么？

总 结 chapter 01

第二章

耶稣基督也使用过断言力

你想跟随那位上司吗？

因为有风险，建议才有意义

避免暧昧不清的语气

留有退路的断言

商务文书的第一行是关键

先精练再断言

先预测再断言

语带恐吓的断言

违反常识的断言

记住，断言是一种服务

总 结 chapter 02

第三章

靠完美一问大获全胜

世界最穷总统的问题

一开场就用提问抓住读者的耳朵

为什么很多书名都是疑问句？

抽象概括面向上流人士的书籍

策划书的第一行也要大胆发问

设置一个震撼心灵的问题

语气亲密的问题

锁定目标再提建议

是什么样的问题普及了染发？

为什么“提问力”变得越来越重要

总 结 chapter 03

第四章

最依赖即兴发挥的一句话

奥运会上那位选手的名言

输了的时候，教练要怎么评价？

如果你获得了芥川奖

那位艺人的回答力

从视角和表达方式两个角度去思考

做到“视角有趣”的五大要点

做到“表达有趣”的七大要素

还是学不会该怎么办

总 结 chapter 04

第五章

换个名字就能提升销售额

日本棒球界最抢手的商品是什么？

“iPS”细胞的i为什么是小写？

“无支持政党”的冲击

改变名称，改变概念

你想吃哪种午餐？

公司名要能体现公司业务

给项目加上一个名字！

命名基础的“3S”是什么？

乱战中胜出的商品名

创造一个新词来给抽象概念命名

创造抽象概念词语的五大技巧和注意事项

“眼口耳脑心”检查法

总 结 chapter 05

第六章

掌握比喻力，你就赢得了选举

松下幸之助的“比喻力”

村上春树的“比喻力”

明喻：一眼就能看出是比喻

带有速度感的隐喻（暗喻）

向“比喻吐槽”学习对话中的比喻技巧

瞬间使用比喻修辞的方法

“寸铁杀人”

总 结 chapter 06

第七章

本书中出现的主要的中国成语故事

你会在自己的旗帜上写下什么口号？

一个口号改变了历史

一句话让梦想变成现实

用口号表达理念

因为过激的口号而形势逆转

反复使用俗语作为自己的口号

打出一个短期口号

怎样提出一个深入人心的口号

因为语言的力量重返冠军宝座

总 结 chapter 07

后记 epilogue

自律力

目录

序言

自律，为了遇见更好的自己

你有多自律，就有多自由

如何过一天，就如何过一生

弱者拒绝变化，强者不畏动荡

自爱的人，才能保持自律的心

幸福与运气的背后，是看不见的自律

不知道想要什么，就永远不会改变

因为想要照亮世界，所以我想照亮自己

自律的人生，你总会直面的

欲望：人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得

情绪：不要和世界对抗，对抗自己

金钱：努力做好一切，平静期待发生

情感：唯自律者得自由

困境：不抱怨，努力成为你喜欢的自己

告别：放手过去，迎接未来

自由的人生，你需要整理的

时间：所有的质变，都是量变引起的

工作：要自律、要自由、要效率

规划：努力改变生命的密度

物质：不被束缚，给眼睛一点自由

习惯：往前走的勇气，有选择的底气

态度：你怎样对待世界，世界就会怎样对待你

精进的人生，你要持之以恒的

精致：又美丽又自在

境界：不断回首，不断攀登

气质：在照料皮囊的同时，不停止思考和工作

自由：你有多自律，就有多自由

巅峰：努力的人，总会相逢在更高处

未来：勇猛精进，活到淋漓