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作       者:燕子

出  版  社:四川科技出版社

出版时间:2018-04-01

字       数:8.6万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子,都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好,如果父母是风风火火、急性子的人,那么,看到孩子做事慢慢吞吞的,总是会不可抑制地心急如焚,火冒三丈。有的父母被孩子的拖延问题弄得很无奈,还会抱怨道:“我怎么会生了这么个‘小蜗牛’呢?!”的确,面对有拖延症的孩子,父母的着急苦闷是很难用语言形容的,也许只有亲身经历过的父母,才能体会到个中滋味。那么,父母到底如何做才能有效地介入孩子的拖延问题,帮助孩子战胜拖延症呢?当然是先要了解拖延背后的心理原因,明白孩子的拖延行为是一种正常的现象,然后按照“七步戒拖法”,循序渐进地帮助孩子摆脱拖延症,培养出一个勤快、自觉又高效的孩子。

    每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子,都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好,如果父母是风风火火、急性子的人,那么,看到孩子做事慢慢吞吞的,总是会不可抑制地心急如焚,火冒三丈。有的父母被孩子的拖延问题弄得很无奈,还会抱怨道:“我怎么会生了这么个‘小蜗牛’呢?!”的确,面对有拖延症的孩子,父母的着急苦闷是很难用语言形容的,也许只有亲身经历过的父母,才能体会到个中滋味。那么,父母到底如何做才能有效地介孩子的拖延问题,帮助孩子战胜拖延症呢?当然是先要了解拖延背后的心理原因,明白孩子的拖延行为是一种正常的现象,然后按照“七步戒拖法”,循序渐地帮助孩子摆脱拖延症,培养出一个勤快、自觉又高效的孩子。

【推荐语】

1.十个孩子九个磨?孩子拖延的真相,父母越早知道越好

2.不要给孩子按“加速键”,心平气和面对你的“小拖拉斯基”

3.管理孩子前,请先管理好自己

4.7步戒拖法,帮你养成高效孩子

    第1步:找到“传染源”

    第2步:培养孩子的专注力 

    第3步:帮助孩子提升自信心

    第4步:让孩子学会独立

    第5步:提高孩子的时间管理能

    第6步:帮孩子养成好习惯

    第7步:帮助孩子修炼自控力

【作者】

    燕子,家庭教育研究员,畅销书作者。致力于孩子品格和健康工作多年。其育儿文章数次被各育儿网站及育儿公众号转发,吸引了数以万计的妈妈关注,代表作《把话说孩子心里去》《儿童九型人格教养法》。

目录展开

序言 preface

第一章 我家有个小“拖拉斯基”

喜欢赖床,生活作息没规律

作业总是拖到最后一刻才写

吃饭时不专心,喜欢边吃边玩

孩子晚上不想洗漱怎么办

浪费时间,没有守时观念

沉迷游戏和电子产品不能自拔

第二章 探寻儿童拖延行为背后的心理因素

趋利避害是孩子的本能

选择性拖延症背后的抗拒心理

完美主义的孩子更容易拖延

逆反心理使孩子做事更拖拉

依赖心理让孩子爱拖延

要求太琐碎,超出孩子的接受范围

孩子的等待交换心理

做事缺乏耐心,孩子拖延成性

第三章 戒“拖”第一步:找到“传染源”

隔代娇纵导致孩子任性拖延

父母以身作则,孩子不拖延

排解自身焦虑,不要转移给孩子

苛求完美的父母易养成拖延症孩子

放慢节奏,符合孩子的成长速度

谨言慎行,教孩子分清轻重缓急

第四章 戒“拖”第二步:培养孩子的专注力

为孩子营造良好的学习氛围

别以关心的名义打扰孩子

引导孩子做喜欢并擅长的事情

充分信任,给孩子自由的空间

益智游戏,锻炼孩子的耐心和专注力

跟孩子一起玩主题游戏

培养孩子的观察力,学习辨识相似物异同

第五章 戒“拖”第三步:帮助孩子提升自信心

给予孩子更多的鼓励,坦然面对失败和磨难

帮助孩子战胜恐惧,正确认识自然和生活现象

别因为拖延伤了孩子的自尊心

别让标签摧毁孩子的自信心

善用赞美和鼓励的力量

陪孩子一起攻克难关,增强信心

第六章 戒“拖”第四步:让孩子学会独立

避免因过度安排给孩子造成心理负担

适时放手,别让孩子因害怕而拖延

拒绝“妈宝”型、“爸宝”型拖延

引导孩子体会独立思考的乐趣

利用家务劳动,培养孩子的独立自主能力

让孩子拥有自己的社交圈

第七章 戒“拖”第五步:提高孩子的时间管理能力

帮孩子建立时间观念,提升敏感度

让时间变得具体可感

和孩子一起制订计划,并分阶段完成

根据实际情况,适当调整目标计划

让孩子体会浪费时间所付出的代价

提高孩子做事效率,但也不要忽视准确性

教会孩子精打细算,合理利用时间

第八章 戒“拖”第六步:养成好习惯,才能拥有高效人生

要戒拖,先治懒

帮助孩子养成良好的生活作息规律

高效能的孩子都拥有好习惯

制定家规,让孩子知道自己的事情自己做

孩子拖延时,能不能用奖励做交换

用“约定”促使孩子养成好习惯

孩子好习惯的养成,深受父母的影响

利用“南风效应”,让孩子自觉养成好习惯

第九章 戒“拖”第七步:自控力成就儿童的一生

缺乏自控力,是孩子任性拖延的根本原因

信守承诺,给孩子树立好榜样

懂分寸,是最好的教养

压制不如疏导,帮助孩子排解负面情绪

父母减少“他控”,孩子才能学会“自控”

帮助孩子提升控制冲动情绪的能力

收放平衡,尊重孩子的天性

不要赢了拖延,输了孩子

后 记postscript

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