青少年素养修炼手册电子书

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德国华侨点评

前言

第一章 深入解读成功的奥秘

成功者的特质

一、有目标

二、有毅力

三、有谋略

四、敢挑战

永葆积极、自信的心态

具有丰富的想象力

失败是走向成功的阶梯

一、不怕失败

二、允许犯错误

三、不苛责犯错误的人

重视效益

一、珍惜时间

二、合理安排时间

三、向时间提出要求

四、抓住重要工作不放

为什么有的人没有成功

实现成功的秘诀

一、成材的几项主要经验

1．心地正直

2．有进取心

3．低调做人

4．努力、再努力

5．专注一个目标

6．主动做事

7．挑战自我

8．要客观、要直言

9．虚心听取批评

10．从失败中汲取教训

11．从小事做起

12．善于表达

13．要能自律

14．请老师指点迷津

二、成功的几条主要原则

1．奋勇追求目标

2．选择自己最喜爱的职业

3．珍惜时间和金钱

4．要有所创造

5．会与人分享

6．批评要得当

7．思维要有条理性

8．有个好信念

9．善于合作

10．充分利用智囊团

11．善于协调和沟通

12．勇于承认他人的贡献

13．团结一切可团结的人

14．一直向前，永不止步

第二章 认真制定人生的目标

构建理想，选定目标

一、构建理想

1．我所处的时代和环境有什么特殊之处？

2．我有什么爱好和特长？

3．我的激情在哪一方面？

4．我希望得到何种有道义的满足？

5．我的经历与他人有什么不同？

6．我与哪些贤能志士有来往？

7．根据自己的实际，能做出最有成就的事情是什么？

二、选定目标

依照需要和兴趣设定目标

制定的目标要超前

一、“超前”是为了加速发展

二、“超前”是学习的竞赛

三、“超前”要有自尊心

四、“超前”不可敌视他人

制定目标的原则

一、目标要正义

二、目标要明确

三、目标要实际

四、目标要专一

五、目标要远大

远大目标要细化

第三章 精心描绘人生的蓝图

接受教育，成就未来

一、中学时代

1．教育大计，教师为本

2．好好学习，刻苦努力

3．勇于动手，敢于创新

4．正确对待自己的兴趣

5．要有强烈的进取心

6．乐善好施

7．笑对人生

二、大学时代

1．善于自学

2．有主攻方向

3．处处留心并善于思考

4．善扑灵感

5．有责任感

6．应有的素养

7．不畏艰难

充分发挥创造性

一、外部压力能激励人

二、好奇心是发明创造的动力

三、敢于怀疑和否定

四、对工作充满热忱

五、充分发挥想象力

六、积累资料

七、善于思考

1．总是思考

2．迂回思考

3．分解思考

4．创新思考

善于捕捉机会

敢于尝试

唤醒沉睡的巨人

心神专注

消除烦恼

一、正确看待各类问题

二、控制好自己的情绪

三、消除烦恼

科学地把握自己

一、做时代需要的产业

二、勿求尽善尽美

三、莫拖延

四、有诚信

五、摔倒了爬起来

六、处世要有度

七、勿以善小而不为

八、身处逆境要能忍

九、尽量避免正面冲突

十、不可树敌过多

善于谋职

一、善于谋职

1．现实型

2．研究型

3．艺术型

4．社会型

5．企业型

6．常规型

二、做令老板赏识的人

三、做人要方，处事宜圆

四、巧妙传闻

五、模仿成功的师长

成为优秀的管理者

一、爱护下属

二、尊重下属

三、关心下属

成功者必备的素养

一、始终坚持学习

1．学而不厌

2．学识要广泛

3．学以致用

4．不畏艰难劳苦

5．不虚度年华

二、消除孤独感

1．多读好书

2．待人友善

3．少指责人

4．广交朋友

5．常到人多的场所

三、富有想象力

1．每事问

2．多交流

3．按想象去做

4．善捕“灵感”

5．危险的预感要提防

四、拥有必胜心

1．不轻易放弃

2．意志坚强

3．化焦虑为力量

4．不怕失败

5．再找机会

6．满怀信心

把握好每个年龄段

一、二十岁

二、三十岁

三、四十岁

四、五十岁

五、六十岁

六、七十岁

第四章 习惯决定命运

习惯是个助推器

养成好学的习惯

一、学习要有好方法

1．全神贯注

2．深入探究

3．背诵要点

4．不死记硬背

5．建个纠错本

6．用前额记忆

7．用好最佳时间

8．限定时间

二、喜爱写作能促使读书

1．喜欢写作

2．选择有兴趣的题目

3．怎么想就怎么写

4．注意体裁

5．多摘、多写

6．紧扣主题

7．注意灵感

8．向作家请教

9．多修改

10．考虑读者

11．不怕退稿

三、激发头脑活力

1．深呼吸

2．有氧运动

3．想想过去的成绩

4．与智者聊天

5．去胜地旅游

良好的生活习惯

一、生活有情趣

1．尊重他人

2．勿用恶语

3．待人真诚

4．多帮助人

5．发挥特长

6．消除惰性

7．化解忧伤

8．胸怀坦荡

9．谈吐幽默

10．玩出名堂

11．不讲废话

二、生活有准则

1．自信

2．快乐

3．仪表

4．有趣

5．动手

6．果断

7．积极

8．守信

9．休息

10．有序

11．知足

12．虚心

13．专心

14．俭朴

15．实在

16．合作

三、生活要节俭

1．什么是“节俭”

2．储蓄是节俭的好办法

3．节俭有利于成功

4．养成节俭的好习惯

环境会筑造习惯

如何改变坏习惯

1．明确改变坏习惯的目的

2．改变的程度要有标准

3．列出坏习惯带来的困扰

4．列出好习惯带来的便利

5．矫枉必须过正

6．持之以恒

7．化阻力为动力

8．循序渐进

9．用严词提醒自己

10．奖励自己

第五章 情绪对人的影响

情绪高涨，有利于成功

多交良友，情绪高涨

一、善于交友

二、珍惜友谊

快乐的人，情绪高涨

情绪不佳，有碍成功

一、发怒

二、恐惧

三、紧张

四、猜疑

五、嫉妒

六、忧虑

情绪对人体的影响

第六章 做一个受欢迎的人

品德高尚，受人欢迎

一、态度和蔼

二、待人真诚

三、说话谦虚

四、为人宽厚

真诚赞美，受人欢迎

真诚微笑，受人欢迎

尊重他人，受人欢迎

有效激励，受人欢迎

第七章 发扬家庭的优良传统

注重家风、家教

教子成龙

可怜天下父母心

自责是化解矛盾的好办法

为家庭和睦而努力

一、家人都喜欢被赞美

二、说话要温和、友善

三、一起为家庭和睦而努力

1．父母要常和孩童一起玩

2．孩子大了父母要抽出时间与他们相聚

3．人人都要读书

4．人人都要注意保健

5．儿女勿忘关照老人

第八章 天生我材必有用

成功的楷模——钢铁大王卡内基

成功的巨人——著名科学家诺贝尔

成功的典范——汽车大王艾柯卡

懂得感恩

天生我材必有用

为中华添道光环

疑难的课题谁来攻克 （在科技创新上，只有第一，没有第二）

需知晓的常识 （通达事理，人人爱之）

一、做人的常识

二、做事的常识

应该做的事情 （懂得做事，人人敬之）

一、家庭事

二、生活事

后记