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前言
第一章 父母厚德高效，教出有道德的孩子
父母的形象会影响孩子的一生
好品德是给孩子最珍贵的礼物
保持正确的“三观”见识
不一定才华横溢，但热爱工作
追求上进，持续不断地学习
尊重每个人的人格自由，包括孩子
取信于人，取信于孩子
父母关系和睦，家和万事兴
第二章 教出厚德高效孩子的七大原则
帮孩子建立该有的品德和价值观
厚德高效训练，要循序渐进
在日常活动中对孩子进行训练
“限制”与“肯定”，要两面兼顾
不仅教导“如何”，更要教导“为何”
父母的榜样作用重于一切
有态度：尊重与支持，肯定与鼓励
第三章 厚德高效培养第一步：调整环境，改善情绪
关心孩子的学习要有“度”
让孩子有一张安静的书桌
注意与孩子情感上的沟通
家庭民主气氛浓厚
让孩子学会为情绪按下“暂停”
让孩子体验父母如何管理情绪
给孩子自己处理负面情绪的机会
教“做人”比教“学业”更重要
第四章 厚德高效培养第二步：耳提面命，言传身教
用“示范”代替“说教”
明确的学习目标和计划表
保证合理的睡眠时间
每天吸收一点厚德知识
先自学，再虚心求教
转换视角，学会对比和选择
养成归纳的习惯，将书读薄
多动手实践，永不做旁观者
直面失败，勇于挑战
周期性复习，把握学习的节奏
第五章 厚德高效培养第三步：规范行为，激励执行
肯定具体的好表现，为孩子标界
帮孩子改掉拖拉磨蹭的坏毛病
不带情绪，客观纠正孩子的行为
施展语言魔法，让孩子快乐改正
用肢体动作表达你的接纳
建立孩子时间管理的能力
不打扰孩子做好他喜欢的事
第六章 厚德高效培养第四步：强化德行，养成习惯
礼貌是最重要的品德
让孩子懂得遵守规则
培养孩子集体友爱的精神
教孩子养成有始有终的习惯
对孩子的坚持给予鼓励和协助
培养刻苦顽强的毅力
诚实的习惯对孩子的人生至关重要
第七章 厚德高效培养第五步：陪伴支持，鼓励与爱
陪伴与支持是最好的教育
了解并尊重孩子的内心世界
会犯错的孩子更真实，宽容他并引导他
从情感上与孩子在一起
教会孩子什么是爱，如何去爱
给孩子一个充满爱的家
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