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CBT电子书

售       价:¥

37人正在读 | 0人评论 9.8

作       者:John Roberts

出  版  社:PublishDrive

出版时间:2018-01-08

字       数:6.0万

所属分类: 进口书 > 外文原版书 > 励志自助/心灵

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CBT
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Title Page

Introduction

Chapter 1 CBT Simplified

Chapter 2 Dismantling Automatic Thoughts

Chapter 3 The Magic of Journaling

Chapter 4 Activity Planning

Chapter 5 Situational Exposure

Chapter 6 Core Beliefs: Intense Automatic Thoughts

Chapter 7: Disrupting Stress and Depression

Chapter 8: The Power of Gratitude

Conclusion

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