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大医生说 生活细节决定健康电子书

《大医生说 生活细节决定健康》 是由中国人民解放军第309医院、清华大学*附属医院、中华中医药学会、北京营养师协会等上百位营养科医生、营养师联袂奉献的健康枕边书。 《大医生说 生活细节决定健康》 用通俗的语言介绍了人们日常生活中常见、触多,但也很容易被人们忽视的细节,让读者即学即用,十分便捷。健康离我们并不遥远,掌握正确的健康知识并付诸于行动,这就是得到健康的方法。健康靠自己,只要平时注重养生保健,就能将疾病挡在门外。 

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作       者:《健康时报》编辑部

出  版  社:江苏科学技术出版社

出版时间:2019-03-01

字       数:93

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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《大医生说 生活细节决定健康》 从四季日常饮食到运动健身,从中医保健到心理健康,从婴儿的喂养到老年人的看护,在营养科医生和营养学家的健康指导下,从关注细节起,助力健康每一天。【推荐语】<br/>《大医生说 生活细节决定健康》 是由中国人民解放军第309医院、清华大学*附属医院、中华中医药学会、北京营养师协会等上百位营养科医生、营养师联袂奉献的健康枕边书。 《大医生说 生活细节决定健康》 用通俗的语言介绍了人们日常生活中常见、触多,但也很容易被人们忽视的细节,让读者即学即用,十分便捷。健康离我们并不遥远,掌握正确的健康知识并付诸于行动,这就是得到健康的方法。健康靠自己,只要平时注重养生保健,就能将疾病挡在门外。 <br/>
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第1章 春季养生细节,决定健康根基

第2章 夏季养生细节,把握健康命脉

第3章 秋季养生细节,收获金秋祝福

第4章 冬季养生细节,为健康作储备

第5章 居家养生细节,助力健康每一天

第6章 日常饮食细节,排除健康小陷阱

第7章 中医保健细节,应对常见病痛

第8章 服食中药细节,用对了才有效

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