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懒人的幸福早餐电子书

★日本食谱书大奖获奖料理家新作品,日本累计销量突破10万册! ★更好吃、更幸福,但是很简单!只需5分钟,就能每天吃到“心”“好吃”的早餐,迎元气满满的新一天! ★260个小创意,三明治、沙拉、饭团、甜等变着花样轻松做,简单快手,营养健康,日常食材就能轻松搞定,让元气早餐唤起你新一天的活力! ★美味,时尚,创意,快手,还能少洗餐具!只要一巧思,就能让你的每天充满惊喜和期待!

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作       者:小田真规子,大野正人

出  版  社:江苏凤凰文艺出版社

出版时间:2019-12-01

字       数:3.2万

所属分类: 生活 > 烹饪/美食 > 家常菜谱

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日本食谱大奖获奖料理家教你利用日常食材就能做出美味、时尚又健康的元气早餐。 本书从简单快手出发,介绍了三明治、沙拉、饭团、甜等元气早餐食谱,260个小创意,美味早餐变着花样轻松做,不使用砧板,甚至不用火,只需微波炉就可以做出美味、时尚、充满创意的早餐,简单、快手又有营养,还能少洗餐具。周末选好食材,只要5分钟,就能让你的早餐充满惊喜和期待,新手、懒人一学就会! 日本食谱大奖获奖料理家教你利用日常食材就能做出美味、时尚又健康的元气早餐。 本书从简单快手出发,介绍了三明治、沙拉、饭团、甜等元气早餐食谱,260个小创意,美味早餐变着花样轻松做,不使用砧板,甚至不用火,只需微波炉就可以做出美味、时尚、充满创意的早餐,简单、快手又有营养,还能少洗餐具。周末选好食材,只要5分钟,就能让你的早餐充满惊喜和期待,新手、懒人一学就会!
【推荐语】
★日本食谱书大奖获奖料理家新作品,日本累计销量突破10万册! ★更好吃、更幸福,但是很简单!只需5分钟,就能每天吃到“心”“好吃”的早餐,迎元气满满的新一天! ★260个小创意,三明治、沙拉、饭团、甜等变着花样轻松做,简单快手,营养健康,日常食材就能轻松搞定,让元气早餐唤起你新一天的活力! ★美味,时尚,创意,快手,还能少洗餐具!只要一巧思,就能让你的每天充满惊喜和期待! ★无论你是忙碌的上班族,还是料理新手,都能轻松上手,享受美味早餐带来的满满幸福!   推荐您快读慢活其他畅销书:  
【作者】
小田真规子   料理家、营养师 日本食谱大奖in Japan 2016获奖料理家 料理教室Studio nuts 的创始人,主要负责食谱研发。曾参与日本初中家政课课本(2016 年度)的编著与修订工作。以“每个人都能轻松制作出健康且美味的料理”为宗旨,出版了近百本畅销食谱,内容包括基础料理和小菜制作等,其系列作品更是深受读者喜爱。 定期在杂志及电视节目中分享料理创意,浅显易懂、好操作的食谱让她拥有众多读者。   大野正人   作家、绘本作家 1972 年出生于日本东京。其作品文字简明易懂,视角深远且合乎逻辑。参与创作的书籍的总销量已超过300万册。其中,“快乐学习”系列的累积发售量已突破200万册。  
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快读慢活

利用好晚上的5分钟,让明天值得期待!

偷懒的三个诀窍

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日思夜想的水果三明治

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水煮蛋的六大活用法

方块米饭用处多

玛芬日历

早餐的终极对决

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夜切蔬菜条

松松软软的馒头

咸饼干也是一种选择

开放式三明治

吐司的酱料盘

派风味的牛角包

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吐司冰淇淋蛋糕

热乎乎、滑溜溜的温豆腐

需要睡一晚的汤

一层层叠放的常备菜

浓厚的酸奶甜点

唤醒活力的早餐

黏稠的窝蛋

重量级沙拉

蔬菜味噌汤

不加任何食材也美味的味噌汤

乘坐牛油果船

香草粥

两种不同风味的纳豆生鸡蛋拌饭

添加少许铁元素

让身体由内而外暖烘烘的汤

年糕的逆袭!

时尚可爱的早餐

揭开时尚早餐的面纱

One-Plate的摆盘教程

用沙拉来点缀

面包的花样切法

如何开心地做造型?

美食摄影小课堂

传达心意的早餐

根据口感选择早餐

早餐是可以食用的“希望”

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