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走出人格陷阱电子书

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作       者:武志红

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2020-04-24

字       数:15.0万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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“人都在追求卓越。” 这句话,你赞同吗?特别是,你觉得自己在追求卓越吗? 相信问这个问题时,多数人会觉得:嗯,是啊,应该是这样。 但其实,无数人的人格有各种陷阱,这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀, 漫漫人生长路上,人格才是核心竞争力。 本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础,详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用,愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱,从而不断完善你的人格。<br/>【推荐语】<br/>知名心理学家、百万畅销书作家武志红经典代表作 原书名《愿你拥有被爱照亮的生命》全新修订 新增2万字 解关系束缚,塑造坚韧、强大的人格力量! 漫漫人生长路上,人格才是核心竞争力。 帮你深刻反思原生家庭关系模式,愿爱和自由让你成为真实的自己! 我们童年时与父母等重要亲人的关系模式是我们人格的基础,往往决定着我们的命运。我们可借助恋爱、婚姻、亲子等各种关系来反省原生家庭模式,即“内在的小孩”与“内在的父母”的关系,从自己的内在关系了解人格的力量和不足。 —— 武志红<br/>【作者】<br/>武志红:知名心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年,考北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。 2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《拥有一个你说了算的人生》《感谢自己的不完美:升级版》 《 为何你总是 会受伤》 《为何家会伤人》等作品,个人作品销量超百万册。<br/>
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书名页

版权页

序 走出人格陷阱

Part 1 心灵成长的六个定律

定律一:成为自己

定律二:我们天然就有一个精神胚胎

定律三:关系胜于一切

定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾

定律五:幸与不幸,是你主动实现的

定律六:答案,在你自己心中

心灵成长的六个定律:生命的意义在于选择

Part 2 人的命运为什么会轮回

内向是对内向者的保护?外向是对外向者的嘉奖?

不含诱惑的深情

谁制造了乱世佳人的宿命

《再劫面包店》——未被实现的愿望的诅咒

警惕爱情的七个教条

学校和家庭不该是“养鸡场”

Part 3 让感觉在你心中开花、结果

活在当下

你想要什么样的人生

尊重自己的感受

谁动摇了你的立场

你为什么太在乎他人的评价

自我价值,为谁认可

种子的力量——你如何创造你的现实

自我觉察,解脱之道

看到的境界与达到的境界

让感觉在你心中开花、结果

Part 4 七个心理寓言

成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树

动机的寓言:孩子在为谁玩

规划的寓言:把一张纸折叠51次

逃避的寓言:小猫逃开影子的招数

行动的寓言:螃蟹、猫头鹰和蝙蝠

放弃的寓言:蜜蜂与鲜花

亲密的寓言:独一无二的玫瑰

Part 5 心灵成长书吧

《不要用爱控制我》

《中毒的爱》(原名《中毒的父母》)

《爱是一种选择》

《少有人走的路》

《沉重的肉身》

《爱的觉醒》

Part 6 父母是孩子的头号考官

父母是孩子生命中最重要的权威人物

考试更像是一场心理战

“你怎么做都不对,你只有听我的才对”

按照孩子自己的感觉,还是按照别人的感觉?

愿孩子的本能排山倒海般涌出

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